Cilt Bakımı - Güzellik - Estetik - Makyaj

Leke Tedavisi

2008-06-05T11:21:00.000-07:00

Leke, kişinin cilt kalitesini azalttığı, güzelliğine gölge düşürdüğü ve dış görünüm estetiğini olumsuz etkilerinden dolayı tedavilerinde her geçen gün yeniliklerin denendiği bir konu olmuştur.

Leke nasıl oluşur?
Leke, normalde cilt rengini veren melanin isimli pigmentin vücudun belirli bölgelerinde cilt altında düzensiz kümelenmesi ile meydana gelir.

Lekeleri vücudun en fazla hangi bölgesinde görülür?
Lekeler, cildin hassas olduğu, güneş ve kimyasal maddelerle en fazla temas eden bölgeleri başta olmak üzere bazı hastalalıklar ve yaşın ilerlemesi ile vücudun her bölgesinde görülebilir.
Eller güneş ve kimyasallarla teması nedeniyle,yüz ve boyun cildi ise güneşle olan temas fazlalığından dolayı lekenin en fazla görüldüğü cilt bölgeleridir.

Leke neden meydana gelir?
Lekeyi gebelik döneminde, kloazma dediğimiz yüzde gebelik maskesi olarak,yaşın ilerlemesine bağlı olarak el sırtı,göğüs, boyun ve yüzde yaşlılık lekesi olarak, güneş yanıkları sonrası yüz ve dekolte cildinde güneş lekeleri tarzında, deodorant ve parfüm uygulamaları sonrası koltuk altı, boyun gibi alanlarda, lazer epilasyon yada ağda uygulanması sonrası kimyasallarla ve güneşle kontrolsüz temas sonrası, dövme sildirmede yanlış uygulamalar sonrası, bazı sistemik hastalıklarda (böbrek ve diyabet vb.) ciltte bölge bölge renk değişikliği tarzında lekenmeler meydana gelir.

Dövme Sildirme

2008-06-05T11:20:00.001-07:00

1992 yılından bu yana 15 yılı aşkın arge çalışmalarıyla sürekli üzerinde çalışılmış, her yeni çıkan modeli zamanın en iyisi diye gösterilen Amerikan ve Japon lazer mühendislerinin eksiksiz bir ürünü olan Medlite şimdi İstanbulun gözdesi ESTE'de. En son model olan MedLite c6 Lazer Sistemi Dünya genelinde konusunda uzman olmuş doktorlar arasında yapılan anketlerde tartışmasız branşında en iyi lazer olarak seçilmiştir.

Kliniğimiz de hastalarımıza bugüne kadar yapılması mümkün olmayan yenilikleri getiren bu lazer cihazını biraz yakından tanıyalım..

Dermatolojik uygulamalarda üstün özellikleri ile lazer cihazları içinde başarı oranı en yüksek, en hızlı, en güvenli Q-switched Nd-Yag lazerler sınıfından bir üründür.

Dövmelerinizden ne renk olursa olsun, MedLite c6 lazer sistemi ile acısız 1-2 dakika gibi bugüne kadar görülmemiş kısa seans süreleri ile tamamen kurtulabilirsiniz. Unutmayın ki bugüne kadar kullanılan tüm lazer sistemleri sadece siyah renkli dövmeleri çıkartabiliyorlardı. MedLite c6 dövme tedavisinde bir devrim yaratmıştır. Üzerinde bulunan 4 farklı lazer dalga boyu ile sarı, yeşil, bulut mavisi gibi çıkartılması mümkün değildir denilen dövmeleri bile çıkarttığı için dünya da altın standart olarak kabul edilmiştir.

Botox

2008-06-05T11:19:00.000-07:00

Kırışıklıklar, aynı ifadenin binlerce kez tekrarlanması nedeniyle cilde kazınmış olan çizgilerdir. Kırışıklıklara "ifade çizgileri" veya şekilleri nedeniyle "kaz ayakları" da denir. Kırışıklıkların nedeni cilt altındaki kasların kasılmasıdır.

Botox "clostridium botulinum " adı verilen bir bakteriden elde edilen arıtılmış bir protein toksinidir. Zararsız olmasının nedeni çok ufak dozlarda kullanılması ve vücuda dağılmamasıdır. Bu protein kullanıldığı bölgedeki kasların rahatlamasını sağlayarak belli bir süre için cildin gerginleşmesini ve dolayısıyla gençleşmesini sağlar.

Minik cerrahi iğneler aracılığıyla Botox yüzün sorunlu bölgesinde cilt altına çok ufak dozlarla zerk edilir. Bu sayede kasılmış olan kaslar rahatlamaya başlar. Botox uygulandıktan yaklaşık üç hafta kadar sonra en yüksek verime ulaşır. Botoxun kalıcılık süresi bünyeden bünyeye fark etmekle birlikte yaklaşık 3-6 aydır. Genellikle tavsiye edilen, tedavinin her 4-6 ayda bir tekrarlanmasıdır.

Hydropeel

2008-06-05T11:18:00.000-07:00

Diğer cilt bakım tedavileriyle aynı anda uygulanabilen Hydropeel bakımı cildi yenileyerek cilt detoksu yapan etkili teknolojik cihaz Türkiye"de ESTE Klinikte.

Hydropeel Nedir?
Micro fiskiyesi sayesinde suyu oksijeni serum ve vitaminleri tıbbi gazlarla birlikte süpersonic bir hızla derinin alt katmanlarına ileterek cildi yenileme sürecini başlatır. Aynı zamanda herhangi bir kimyasal madde kullanılmadan yapılan medikal peeling yöntemidir. İlk uygulamadan itibaren yüzdeki kan dolaşım sistemini aktive ettiğinden dolayı sağlıklı bir görünüme kavuşur. En etkili cilt bakım yöntemi olmakla beraber ayrıca hekimler tarafından yüksek basınçla uygulanan iğnesiz mezoterapi yöntemidir.

Lazer Epilasyon

2008-06-05T11:17:00.000-07:00

Vücudumuzda istenmeyen tüylerden kurtulmanın en hızlı en ağrısız ve bilimsel yoludur.

Lazer Epilasyonda kullanılan lazer ışığının dalga boyu kıl ve kıl kökünde bulunan deriye rengini veren Melanin ile ışığın etkileşimidir. Lazer ışını bildiğimiz ışıktan farklı olarak ışığın tek dalga boyunda düz bir demet halinde yayılmasıdır. Lazer ışını dokunun üzerine düştüğünde tüm enerjisini çarptığı yere bırakarak ısınmaya neden olur. Böylelikle kıl kökünü tahrip eder. Birbirini izleyen birkaç seans sonunda uygulama yapılan bölge tüylerden arınır.

Tüyün bir kaç gelişme evresi vardır. Anagen dediğimiz aktif evresinde yapılan lazer kıl köklerini etkilemektedir. Kıl evrelerinin önceden bilinmediğinden Lazer epilasyon uygulama esnasında ana gen evresindeki tüyleri yok eder. Dolayısıyla tologen yani pasif kökler aktif hale geldiklerinde uygulama yapılabilmektedir. Lazer epilasyonda artan seans sayıları bu evrelere bağlı olarak yapılır. Kalıcı çözüm için birkaç seans tekrarlanır. Kılların kalınlığı ve yoğunluğu kişiden kişiye değiştiği için kesin bir seans sayısı vermek mümkün değildir. Lazer epilasyon ürettiği enerji bir dalga boyu ışıktan cilden zarar vermeden geçerek kıl köküne ulaşan bu ışık vücutta herhangi bir ışık bırakmaz.

Dolgu Maddeleri

2008-06-05T11:16:00.000-07:00

Hyalüronik asit derinin temel elemanlarından biridir. Deri içinde bol miktarda bulunur. Suyu çeker ve cildin nemli kalmasına yardımcı olur. Medikal estetik alanında yüz ve boyun çizgilerinin (daha çok yüzeysel olanların) doldurulmasında kullanılmaktadır. Cilt tarafından zamanla emilen ve kolay tolore edilen bir maddedir.

Çok ince bir iğneyle hiyalüronik asit preparatı deriye enjekte edilir. Genellikle art arda 2 seansta olarak uygulanır. İlk kez yapılıyorsa 2 veya 3 hafta sonra tamamlayıcı bir seans daha gerekebilir.

Uygulama sonrası küçük kızarıklıklar ve şişlikler oluşabilir, bunlar kişinin cilt tipi uyarınca birkaç saat ila birkaç gün içinde kaybolur.
Genellikle 6 ila 12 ayda tekrarlamak gerekir. Bu durum kişiye ve uygulanan bölgeye göre değişiklik gösterebilir.

Cilt Soyma

2008-06-05T11:15:00.000-07:00

Dermabrazyon, derideki pürüzlü görünümü azaltmaya yönelik uygulanan mekanik soyma işlemidir. En sık sivilcelerin bıraktığı izlerin azaltılması için uygulanır. Derinin yüzeysel tabakası soyulduğunda, oluşan yaranın iyileşmesiyle daha pürüzsüz, gergin ve taze bir deri tabakası ortaya çıkar.

Ameliyat, dermabrazyon uygulanacak bölgenin genişliğine bağlı olarak lokal ya da genel anestezi altında yapılır. Lokal anestezi altında yapıldığında kişi aynı gün evine dönebilir. Genel anestezi altında ameliyat yapıldığında kişi aynı gün ya da ertesi gün eve dönebilir.

Ameliyatı takiben rahatsızlık vermeyecek derecede hafif yanma hissi şeklinde ağrı olabilir, ancak ağrı kesici ilaçlar ile rahatlıkla kontrol altına alınabilir. Yaraların iyileşip kapanması 5-10 gün sürer. İyileşmiş bir yara taze bir deri örtüsü ile kaplandığında pembemsi renkte olur. Pembemsi renk zamanla soluklaşır ve birkaç hafta içinde normal deri rengini alır.

Fondöten

2008-06-05T11:05:00.001-07:00

Fondöten, yüzünüze pürüzsüzlük sağlar ve onu makyaja hazırlar. Düzgün görünümlü bir ten ve makyajda başarılı bir sonuç için fondöten seçimi çok önemlidir.
Kullandığınız fondötenin yapısı ve rengi cildinizin tipine ve rengine uygun olmalıdır; cilt renginizden daha açık bir fondöten rengi seçmek akıllıca olacaktır.
Fondöten her zaman temiz ve nemlendirilmiş cilde uygulanmalıdır.

Kompakt fondöten dışında tüm fondötenleri sürerken parmak uçlarınızı kullanın. Elin ısısı fondötenin akıcılığını artırdığı için hem cilde yedirmek daha kolay olur hem de dayanıklılığı artar. En önemlisi daha doğal bir görünüm sağlar.

Allık

2008-06-05T11:04:00.003-07:00

Allık, yüze mutlu bir görünüm verir ve cilde canlılık kazandırır.
Göz ve dudaklar arasındaki renk dengesini koruduğu için seçtiğiniz rengin ruj renginizle uyumuna özen gösterin.

Gülümseyin ve allığı yanağınızın en yüksek noktasına sürün.

Yoğun görünmemesi, ayrı bir bölüm gibi durmaması için rengi azar azar ve fırçadaki fazlalıkları üfleyerek uygulayın.

Yüzün dışına doğru, dairesel ve hafif hareketlerle uygulamayı sürdürün

Görünümde bütünlük sağlamak için, fırçanızı burun ucu, çene ve alnınıza da hafifçe dokundurun.

Renginiz çok koyu veya yoğun kaçtıysa ten renginizden daha açık bir pudra ile yoğunluğu azaltın.

Kalıcı Makyaj Nasıl Yapılır?

2008-06-05T11:04:00.001-07:00

Çoğu kişi uygulama anını hafif bir batma hissi olarak tarif eder. Kişinin ağrı duyarlılığı ve uygulayıcının el hafifliğine göre farklılıklar gösterecek minimum bir rahatsızlık söz konusudur. Bölgede oluşabilecek rahatsızlıkları en aza indirmek ve bölgeyi uyuşturmak için yüzeysel anestezi ve yağlar kullanılabileceği gibi, bir doktor ya da dişçi gözetiminde lokal anestezi de yapılabilir. İşlemin uzunluğu kişinin hassasiyetine, cilt nemine, yoğunluğuna, elastikiyetine ve cildin genel durumuna göre değişebilir. Ortalama süre 2-3 saat kadardır.

Bir set mikro steril iğne, kalıcı renk karışımına batırılarak kişinin istekleri doğrultusunda cilde uygulanır. Taze renk, iğneler vasıtasıyla cildin üst tabakasına zerk edilir. Dövme uygulamasının aksine, cilt hafifçe kaldırılarak renk uygulandığından, daha ağrısız gerçekleşir. Yine aynı nedenle ciltteki travma da çok daha çabuk iyileşir. Uygulama sonrasında çoğu kişi normal hayata derhal devam edebilir.

Uygulamanın tam anlamıyla kalıcı olması bazı şeylere dikkat edilmesini gerektirir. Güneşin UV ışınlarına fazla maruz kalmak ya da solaryum seansları, cildin fazla kuru olması, bazı uyuşturucular ve sigara kalıcılığı olumsuz yönde etkileyen faktörlerdir. Alfa- hidroksi, retin-a ve glikolik asit, kalıcı makyaj uygulanan bölgelerden uzak tutulması gereken maddelerdir. Aksi halde etki azalabileceğinden belli sürelerde ekstra bakım gerekebilir. Göz kapaklarına güneş korumalı krem kullanmak, eye-liner uygulanmış gözlerde güneş gözlüğü takmak, dudaklara koruyucu sürmek gibi bazı önlemler makyajın kalıcılığını artıracaktır

Dolgun Dudaklar

2008-06-05T11:03:00.000-07:00

Dudaklarınızı olduğundan daha ince göstermek istiyorsanız:

- Dudak kenarlarınıza hafifçe fondöten sürün.
- Dudaklarınızı, rujunuza uygun renkte bir dudak kalemiyle üst dudağınızın doğal çizgisinin hemen altından, alt dudağınızın ise hemen üstünden çevreleyin.
- Dudaklarınızın yeni çizgisine sadık kalarak rujunuzu sürün. Mat rujlar tercih edin. Ruju fırça ile uygularsanız daha iyi sonuç alırsınız

İnce Dudaklar

2008-06-05T10:59:00.000-07:00

Dudaklarınızı olduğundan daha dolgun göstermek istiyorsanız:

- Dudaklarınızı, rujunuza uygun renkte bir dudak kalemiyle doğal çizgisinin tam üstünden çevreleyin.
- Dudaklarınızın yeni çizgisine sadık kalarak rujunuzu sürün. Parlak ve açık renkler kullanın. Koyu renkler dudak hacminizi küçültür. Koyu renk kullanmak zorundaysanız, dudaklarınızın ortasına daha açık bir renk veya parlatıcı sürün

Heykel Gibi Vücudunuz Olsun!

2008-06-04T11:20:00.003-07:00

Günümüzde estetik cerrahinin sunduğu imkânlarla bir insanı baştan aşağı yenilemek mümkün. Artık “burnum çirkin”, “göğsüm küçük” veya “basenlerim çok geniş” diye üzülmenize gerek yok. Estetik ve plastik cerrahi bunları en iyi şekilde hallediyor. Amerika’da yayınlanmış araştırmaları nedeniyle üç kez TÜBİTAK ödülü alan Prof. Dr. Erol Kışlaoğlu yaza hazırlık olarak yapılabilecek operasyonları şöyle sıraladı:

Endoskopik alın germe: Saçlı deri içinde yapılan 2 cm kesiden endoskop yardımıyla TV ekranından görüntülenerek yüz, alın kas ve derisi yukarı doğru çekilir. Bu operasyona “izsiz yüz germe” denir. Hastanede yatmayı gerektirmez. Bir hafta içinde hasta normal hayatına dönebilir.

S- lifting: Lokal anestezi + sedasyon ile uygulanabilen bir buçuk iki saatlik bir yüz germe operasyonudur. Kulak önü ve şakak bölgesine yapılan S şeklinde küçük bir kesiyle tüm boyun ve yüz dokularının toparlandığı ve gerildiği bir operasyon şeklidir. Hasta aynı gün evine gidebilir. Bir hafta sonra işine dönebilir. Bu şekilde çok küçük bir müdahale ile boyun ve yüzde on beş yaşlık bir gençleşme sağlanabilir.

Kaş asma: Lokal anestezi altında yarım saatte uygulanabilen bir işlemdir. Kaş uçları içten konan bir dikişle yukarı ve dışa doğru asılır. Bu asmayı fazla abartmamak gerekir. Abartıldığı takdirde Uzakdoğulu ifadesi verir. Gerektiği gibi uygulanırsa genç ve dinç görüntü sağlanır. Ertesi gün sosyal yaşantıya dönülebilir. Herhangi bir iz söz konusu değildir.

Göz kapaklarının gerilmesi ve torbacıkların giderilmesi: Klinikte lokal anestezi ile 1 saatte yapılan bir operasyondur. Ödeme mani olmak için göz 1 saat kapalı tutulur. Hasta hemen evine dönebilir. Herhangi bir sargı ya da pansuman söz konusu değildir. Üst göz kapağında gizli bir dikiş ve alt göz kapağında kirpik dibinde kendiliğinden kaybolan dikişler vardır. Hasta iki gün sonra banyo yapabilmektedir. 4 gün sonra üst göz kapağındaki dikiş alınır. Bu süre zarfında hasta güneş gözlüğü takarak günlük hayatına devam edebilir.

Doğal Lizard Sun Ürünleri

2008-06-04T11:20:00.001-07:00

Beauty Spa ‘nın keşfettiği Amazon yağmur ormanlarında yaşayan botanik türlerden alınan birtakım değerli aktif içerikler Lizard Sun ailesine ait yağları içeriyor. Tamamen doğal olan Lizard Sun ürünleri Buriti, Murumuru, Andiroba yağları ve E Vitamini cildin güneşe maruz kalması nedeniyle kaybedilen yumuşaklığın ve esnekliğin yeniden yapılandırılması için son derece önem taşıyor. Lizard Sun güneş ürünleri Kolajen bileşimi açısından önemli olan bu içerik, cilt yaşlanması ile aktif bir şekilde başa çıkıyor.

Güneş çıkarken bunlara dikkat edin!

* Günün en sıcak saatlerinde (sabah 10.00 ile öğleden sonra 2.00 arasında) güneşe çıkmaktan kaçınmak
* Fototip göz önüne alınmaksızın ilk önce yüksek koruma faktörü özelliklerine sahip ürünleri kullanarak güneşe çıkılması
* Özellikle yüz ve omuz ile genel olarak güneşe en fazla maruz kalan alanlarda güneş filtresi içeren ürünleri yeterli dozda nazik şekilde deriye uygulamak
* Birkaç saat sonra ve her banyodan sonra ürünleri yeniden uygulamak.
* Çocukların uzun süreyle güneşte kalmasından kaçınılmalıdır ve belirli zamanlarda derilerine yüksek korumalı filtreler uygulanmalıdır.

Lizard Sun ürünlerinin etkileri
Tüm Lizard Sun ürünlerinin içinde bulunan özel film (DNA Koruma) güneş radyasyonunun neden olduğu zarar ile başa çıkmak için DNA’ya aktif olarak çalışır.
• UVB ışınlarına karşı nükleer DNA koruması
• UVA ışınlarına karşı mitokondriyal DNA koruması
• Hücre için herhangi bir yan risk olmaksızın zarar görmüş DNA’yı onarma uyarısı
• Hücreyi harekete geçirme(gelişmiş dirilik ve enerji) fonksiyonları vardır.

Özel güneş filtreleri
Lizard Sun ailesi bronzlaştırıcı ürünlerin içerisine özel güneş filtreleri de içeriyor. Bu güneş filtrelerinin foto-koruma etkisi radyasyonun alt dokulara aktarımını engelleyerek UV ışınlarını emen bu maddelerin kapasitesine sahip.

Selülit İçin Portakal Kabuğu Yağı

2008-06-04T11:18:00.000-07:00

Alternatif tıpla zayıflama alanında çalışmaları bulunan ve şifalı bitkilerle kilo verme, yağları eritme konusunda uzman olan Dr. Elif Güveloğlu'na göre, bu sorunla savaşmada "altın kurallar" var! Selülitle mücadelede değişmez birtakım kurallara dikkat çeken Güveloğlu, "selülit düşmanı" dediği portakal kabuğu yağından özellikle söz ediyor.

Kozmetik ürünlerinde de kullanılıyor

Mineral tuzlar, organik asitler (sitrik ve malik asit), flavonoidler ve esansiyel yağlar içeren portakal yağının önemine değinen doktor Güveloğlu, dünyada kendini kabul ettirmiş birçok önemli markanın kremlerinde portakal yağının kullanıldığın söylüyor. Bu mucize yağın ciltten emiliminin ve deri altı dokusuna geçişinin oldukça hızlı olması etkisini de artırıyor. Portakal kabuğundan elde edilen portakal yağı, yağları eritmede önemli etken maddeler içeriyor. Güveloğlu, "Portakal yağındaki etken madde, deri altındaki kan ve lenfatik dolaşımı hızlandırıyor, oradaki metabolizmayı artırarak lokal yağ yakımını hızlandırıyor. Ayrıca çok kuvvetli bir antioksidan, oksijenin toksik yan ürünlerini dokudan uzaklaştırıyor. Selülit tedavisinin olmazsa olmazı olan masajın etkinliğini de artırıyor" diyor.

Portakal kabuğu yağı ile harika bir masaj

Aynı zamanda sağlıklı yaşam, alternatif tıpla güzellik ve antiaging uzmanı olan Dr. Elif Güveloğlu, zayıflama yöntemlerini uygulayan hastalarına, bu yağla masajı da mutlaka öneriyor. Selülitli bölgelere yapılacak portakal kabuğu yağı masajı, bir süre sonra etkisini gösteriyor. Masaj, ufak daireler çizerek yukarıdan aşağı hareketlerle yapılıyor. Bu masajı ne kadar sık tekrarlarsanız selülitlerinizden o kadar çabuk kurtuluyorsunuz. Bu arada Güveloğlu, bol su içip, vücuttan toksin atan, tere, turp, maydanoz, roka, semizotu gibi sebzeleri ve kavun, karpuz, erik, kiraz, elma gibi meyvelerin düzenli olarak tüketilmesini tavsiye ediyor.

Kapsülleri de var

Portakal kabuğundan elde edilen kapsüllerin, pek çok ülkede, selülit sorununda ağız yoluyla da kullanıldığını anlatan uzman, "Kapsüllerin içinde portakal kabuğundan elde edilen esansiyel yağ var. Etki mekanizması çok yönlü, hem metabolizmayı hızlandırıp yağ yakımını artırarak yağ hücrelerini küçültüyor ve totaldeki sıkışma etkisini azaltıyor, hem vücuttan ödem atıcı etkisi var, hem de kan ve lenf dolaşımını uyarıyor" diye belirtiyor. Yalnız ağız yolundan verilen desteklerin mutlaka bu konunun uzmanı bir doktor tarafından verilmesi gerektiğini önemle belirtiyor.

Selülitin ltın kurallar

Selülitle mücadelede değişmez birtakım altın kurallar var. Bunlar;
Öncelikle lokal olarak kan ve lenf dolaşımını artırmak gerekiyor. Cilt altı dolaşım devir daimi hızlanınca yağ dokusu arasında birikmiş sıvı ve bu sıvıda erimiş halde bulunan toksik maddelerin atılımı da artırıyor. Bunu sağlayacak en garanti yollar ise, masaj, egzersiz ve vücuttan ödem atıcı bitkisel çay,
ekstre gibi maddeleri ağız yoluyla almak. Egzersiz de kasları kasarak damarlara adeta 'sağma' etkisi gösteriyor ve lenfatik drenajı artırıyor. Bilinçli ve aşağıdan yukarıya, periferden merkeze doğru yapılan masaj da aynı şekilde yağ dokusu arasında biriken sıvının lenfatik kanallara doğru akmasına yardımcı oluyor.

Sephora Sun Güneş Serisi

2008-06-04T11:17:00.002-07:00

ephora, yaza özel ürünlerden oluşan Sephora Sun Güneş Serisi ile sağlıklı ve bronz tene sahip olmak isteyenlerin ihtiyaçlarına yanıt veriyor.

Seyahatler için ideal..

Adjustable SPF Sun Cream

Kapağında bulunan mekanizma sayesinde koruma faktörü isteğe bağlı ayarlanabilen çift hazneli güneş kremi yaz boyunca farklı koruma faktörlü krem derdine son veriyor. Yağsız, akıcı yapısı, suya dayanıklı formülü, içeriğinde bulunan antioksidanlar ve UVA / UVB filtreleri sayesinde cildin doğal bir bronzluk kazanmasını sağlıyor.

Sephora Sun Güneş Serisi

2008-06-04T11:17:00.001-07:00

Yüz ve vücut için..

Multi-positions Sunscreen Mist

Sephora'nın ters tutularak da kullanılabilen 50 + koruma faktörlü güneş spreyi hem yüze hem de vücuda uygulanabiliyor. Cildi güneşin zararlı ışınlarından korurken tahriş olmasını engelliyor. Mango yağı gibi bitki özlü aktif içerikleri sayesinde besliyor.

Ebru Salli Selulit Formulu

2008-06-02T10:24:00.000-07:00

5 günde etkisini gösteren detoks etkisi yapan içecek

Ebru Şallı nın bizzat bulduğu selülite çok iyi geldiği yeni yöntemi açıklıyor.
Her sabah kahvaltıdan yarım saat önce 1 bardak içen kişinin 5 günde etkisini göstereceğini söylüyor bu detoks içeceği ile birlikte.

Ebru Şallı : "Formülümü yıllardır yemekle, kaloriyle ve neyin zararlı, neyin faydalı olduğunu öğrendiğim için inceleyerek buldum. Bu içecek vücuttaki toksinleri atıp, yağların hızlı bir şekilde yakılmasına yardımcı oluyor. 5 günde farkı gördüm. Selilütli bölgeleri sıkılaştırıyor. Herkes bu içeceği evinde yapabilir"

İşte Formul..

1 Avuç Brokoli
1 Avuç Maydonoz
2 Enginar
3 Kabak
1 Orta Boy Soğan / Yarım Limon Suyu

Sonra su ile sebzeleri blendırla karıştırcaksınız.üstüne limon suyunu ekleyip bir daha blendırdan geçirceksiniz.Günde 1 bardak alacaksınız.

Şişkinlik İçin

2008-05-28T08:52:00.003-07:00

Regl döneminiz başlamadan birkaç gün öncesinden beslenme alışkanlıklarınız arasındaki tuzlu besinleri (şarküteri, cips, peynir, çerez) azaltmaya başlayın çünkü tuz hücrelerdeki suyu tutar. Haşlanmış yemekler, taze sebze türü besinler vücudunuzdaki fazla suyun atılmasında yardımcı olur.

Giysi seçeneklerinizde dikkatli davranın: bu dönemlerde belden kemerli elbise veya balenli giysiler tercih etmeyin. Rahat hissedebilmek için triko, pamuklu veya polar türü giysiler seçin.

Hassas Cilt İçin

2008-05-28T08:52:00.001-07:00

Regl dönemlerinde sıkça rastlanan bir diğer sıkıntı da cildin hassaslaşması, kuruması ve gerilmesidir. Bu problem özellikle göz çevresi ve elmacık kemikleri etrafında yoğunlaşır. Bu bölgelere nemlendirici bir maske uygulayın. Böylelikle cildiniz nemlenecek, ihtiyacı olan su cildin üst tabakasına dönerek sizi ve cildinizi rahatlatacaktır.

En yağlı bölgeler olan burun, alın ve çenenize de emici etkileri olan kil bazlı bir maske uygulayın. Arındırıcı bir ürün kullanacaksanız mutlaka kurutma etkisi olanlarını seçin

Sivilceler İçin

2008-05-28T08:51:00.002-07:00

Ağrılı, sıkıntı verici ayrıca hiç de seksi olmayan ve regl dönemi öncesinden başlayıp sonrasına kadar sıkıntı yaratan sivilce problemi güzelliğinizin en büyük düşmanlarındandır.

Her şeyden önce bu dönemlerde yüzünüzün iyi dezenfekte edilmesi için öz yağlar kullanın. Cildinizin fazla yağlardan arınması için kil pansumanı yapın: 1 kaşık beyaz kil ve biraz suyla yapacağınız hamuru yağlı bölgelere sürüp 20 dakika bekletip bol soğuk suyla durulayın. Sivilceleri saklamak için makyaj öncesinde fondöten kullanın.

Bu dönem krem, maske veya herhangi yeni bir ürünü denemek için çok yanlış bir dönemdir. Mümkünse yeni ürün denemelerini erteleyin.

Moral Bozukluğu İçin

2008-05-28T08:51:00.001-07:00

Bu özel günlerin kadınlar üzerinde kontrol edilemez bir moral bozukluğu etkisi vardır. Bunun yüzünüze yansıttığı etkinin üstesinden gelmek için yüzünüze yakın olan giysilerinizde beyaz, açık ama "uçuk" olmayan pembe veya mavi gibi renkler kullanın. Esmer ve soluk tenliyseniz benzinizin solgunluğunu saklamak için parlak, mavimsi beyaz renkleri tercih edin. Sarı veya kestane rengi saçlarınız varsa kırık beyaz renkler kullanın.

Kırışıklıklar İçin

2008-05-28T08:50:00.001-07:00

Sadece gözünüzün iç kenarında "anticerne" yani kapatıcı kullanın. Böylelikle bakışlarınızı hafifletmiş, açmış olursunuz. Mutlaka göz çevrenizin iyi nemlenmiş olmasına özen gösterin ve göz çevresi bakımı uygulayın.

Kırışıklıklarınız iyice artmışsa üst kirpiklerinize rimel uygulamak dikkati ve vurguyu kırışıklıklardan farklı bir yöne çekecektir

Şekle Girmeyen Saçlar İçin

2008-05-28T08:48:00.000-07:00

Saçınızın bu özel günlerinizde daha uslu, daha şekle girer olmasını sağlamak için öncelikle sert olmayan ve deterjan içermeyen bir ürün ile yıkayın. Kendinizi gevşetmek için normal zamanda yaptığınızdan daha uzun bir süre saç ve saç derinize masaj yapın. Bu günler boyunca saçınızı ağırlaştırabilecek besleyici bakım ve yağ banyolarından kaçının.

Topuz yapmak veya kuaföre gitmek konusunda da unutmayın: bu günlerde topuz tutmaz; kuaförünüz ne yaparsa yapsın normal günlerinizdeki kadar randıman alamaz. Bu nedenle beklentilerinizi biraz düşürmeniz hem size hem etrafınıza daha fazla huzur verecektir. Unutmayın, ara sıra vücudunuzun da dağınıklığa ihtiyacı vardır. Doğal olmaktan kaçmayın!

Botox Kimlere Uygulanmaz?

2008-05-26T10:26:00.002-07:00

Bu ilaçla herhangi bir doğum sakatlığı rapor edilmediyse de, uygulama hamile kadınlara yapılmaz. Genellikle Botox uygulaması yapan merkezler emziren annelere de Botox uygulamaz.

- Nöromüsküler (sinir ve kaslarla ilgili) hastalık geçmişi olan kişilerin Botox kullanımından kaçınmaları gerekir(Multiple Sclerosis gibi).

- Listelenen ilaçları kullananların Botox uygulaması yaptırmamaları gerekir: aminoglycoside antibiyotik (Streptomycin, Tobmamycin ve/veya Gamamycin iğneleri), penicillamine, kalsiyum kanal blokerleri (Calan, Cardizem, Dilactor, Norvasc, Procardia, Verelan).

Botox Nasıl Uygulanır?

2008-05-26T10:26:00.001-07:00

Minik cerrahi iğneler aracılığıyla Botox yüzün sorunlu bölgesinde cilt altına çok ufak dozlarla zerk edilir. Bu sayede kasılmış olan kaslar rahatlamaya başlar. Botox uygulandıktan yaklaşık üç hafta kadar sonra en yüksek verime ulaşır. Botoxun kalıcılık süresi bünyeden bünyeye fark etmekle birlikte yaklaşık 3-6 aydır. Genellikle tavsiye edilen, tedavinin her 4-6 ayda bir tekrarlanmasıdır.

Botox uygulamasının ardından bölgeye buz uygulanması olası şişlik veya rahatsızlıkları azaltır. Tedavinin tümü yaklaşık 10-15 dakika sürdüğünden normal yaşama hemen dönülebilir. Ancak yatma pozisyonuna geçmek için 4-6 saatin geçmesi beklenmelidir. Botoxun çevresindeki kaslara dağılmaması için Botox uygulanmış bölgenin ovuşturulmaması da gerekir

Botoxun Yan etkileri Nedir?

2008-05-26T10:24:00.000-07:00

Yetkili ve deneyimli kişiler tarafından yapıldığı sürece tehlikesi olmayan Botoxun toksin olması nedeniyle fazla dozda verilmesi durumunda veya uygulamanın yanlış bölgeye yapılması halinde "ptosis" adı verilen göz kapağı problemi ortaya çıkabilir ve hastanın birkaç hafta rahatsız olmasına sebep olur.

Görülebilecek diğer yan etkiler baş ağrısı, solunum yolu enfeksiyonları, nezle sendromu ve mide bulantısı gibi şikayetlerdir. Çok daha az görülmekle birlikte kaydedilen diğer yan etkiler de: yüzde ağrı, iğne bölgesinde kırmızılık, kas zayıflığıdır. Bu etkiler genellikle geçici ve çok az vakada da birkaç ay süreli gözlenmiştir.

Cildiniz ve Vitaminler

2008-05-26T10:23:00.000-07:00

Gazetelerde sağlıklı cilt ya da cilde sağlığını kavuşturma konusunda sayısız yorum ve makale okuyoruz. Sağlıklı cilt, yeterli şekilde nemlendirilmiş sağlıklı bir "epiderm" ile birlikte dengeli beslenme ve güneş ışınlarından korunmakla mümkün olur. Yorgun, stresli ve yanlış beslenen kişilerin cildi bunu hemen yansıtır.

Günlük vitamin kullanımının yararı senelerden beri biliniyor; ancak sağlıklı beslenme ile cilt sağlığı arasındaki bağlantı ancak son senelerde dikkate alınmaya başlandı. Vitaminlerin antioksidan etkileri cilde doğrudan uygulanan ürünlerle senelerdir kullanılıyor. Ama sindirim yoluyla alınan vitaminlerin yararına yakın zamana kadar önem verilmemişti.

Yapılan araştırmalar belli vitamin ve minerallerin sindirim yoluyla alındığında cilt, güzellik ve bir kadının genel sağlığı için faydaları olduğunu kanıtlamıştır. Dolayısıyla güzel ve sağlıklı bir cildin sırrı, her şeyden önce doğru, dengeli bir beslenme ile birlikte gerekli vitaminlerin takviyesiyle sağlanabilir.

Sigaradan uzak durmak akıllıca bir hareket olacaktır. Sayısız zararının yanı sıra cilde de zararı büyüktür. Sigara dumanı ve katran cildin ihtiyacı olan oksijeni almasına ve besin emilimine mani olarak kuru ve cansız görünmesine neden olur. Ayrıca sigara tüketimi zararlı serbest radikallerin oluşmasına sebep olarak ciltteki kolajen ve elastin liflerini zayıflatarak cildin zamansız yaşlanmasına neden olur.

Sigara içiyorsanız cildinizin sağlığı açısından vitamin kullanımına daha da fazla önem vermeniz gerekecektir. Çünkü sigaranın cildinize verdiği zararları azaltmak ancak vitamin katkısıyla mümkün olabilir.

Günlük vitamin ihtiyacını karşılamak için her gün multi-vitamin almak ve/veya bolca meyve, sebze tüketmek tek yol değil: artık nemlendiriciler ve bakım kremleri gibi kozmetik ürünlerinin çoğunun içeriğinde cilt sağlığına faydalı olan vitaminler kullanılıyor. Çarpıcı bir istatistik: 1991 senesinden günümüze, içeriğinde vitamin bulunduran ürünlerin sayısı 3 misli artmış durumda.

Ancak dikkate alınması gereken önemli bir nokta var. Bu ürünleri kullanan tüketicilerin hangi faydayı sağlamak için hangi vitaminin kullanılması gerektiğini bilmesi gerekiyor. Örneğin amaç kırışıkları azaltmak mı, akneden kurtulmak mı? Amaca göre seçilecek kozmetik ürününün doğru olması önemli.

Şeytan Tırnakları

2008-05-25T05:33:00.002-07:00

Şeytan tırnakları bir kenarıyla hala tırnak dibine bağlı olan deri parçalarıdır. Bunun genel nedeni kurumuş olan tırnak dibi derisidir. Küçük olmalarına karşın yabana atılmayacak kadar acı verirler.

Ancak bunlardan da kurtulmanın yolu vardır:

Tırnak diplerinizi dişlemekten vazgeçin. Bu alışkanlık da en az tırnak yemek kadar zararlıdır.

Tırnak etrafındaki deriyi nemli tutmak için bir yağ veya krem kullanın. Tırnak etrafındaki cildin kuruması da şeytan tırnaklarının oluşmasına sebep olur.

Şeytan tırnağı olduğunu fark ettiğiniz an, makasla kesin.

Yatmadan önce tırnaklarınızın etrafına besleyici bir krem sürün. Kreminizin olmadığı durumlarda bir dudak besleyicisi bile sürebilirsiniz. Siz uyurken tırnaklarınız ve onları çevreleyen cilt beslenecek, şeytan tırnağı riskini de azaltacaktır.

E vitamini yağı da şeytan tırnaklarına karşı iyi bir çözümdür

El Bakımı

2008-05-25T05:33:00.001-07:00

El derisi pek çok zaman kendini yenileyebiliyor fakat bazen özellikle aşırı soğuk veya sıcak havalarda kendi bakımını yapmakta yetersiz kalıyor. Deri çatlıyor, kuruyor. Kış yaklaşırken bakımlı ve sağlıklı ellere sahip olabilmek için birkaç basit ipucu sıralayabiliriz:

Ellerinizi yumuşatmanın en iyi ve pratik yolu zeytinyağı kullanmaktır. Ellerinizin yıprandığını ve derisinin sertleştiğini hissettiğinizde avucunuza bir miktar zeytinyağı dökün. Bununla 10 dakika boyunca ellerinizi ovun. Özellikle banyodan sonra bu bakımı yaptığınızda ellerinizin pürüzsüz olduğunu farkedeceksiniz. Zeytinyağı çatlakları giderme konusunda da çok işe yarıyor.

Her zaman kullandığınız el kreminizin iyi sonuç vermediği durumlarda salatalık kullanmayı deneyin. Rendeleyip lapa haline getirdiğiniz bir parça salatalığı ellerinize masajla sürdüğünüzde elleriniz ihtiyacı olan nemi alacak ve yumuşacık olacak.

Biraz kompleks ama inatçı durumlarda daha etkili olabilecek bir formül de gülsuyu ve tereyağı karışımıdır. Bu iki maddeyi çok az oranlarda karıştırın. Ellerinizi ılık suda 5-10 dakika tuttuktan sonra ya da banyodan çıkınca bu karışımla bir süre masaj yapın.

Avuç içlerinde pek çok sebepten oluşabilen nasırlardan kurtulmak için sabunlu su oldukça yararlıdır. Ellerinizi ılık sabunlu suda 20 dakika beklettikten sonra, yumuşayan nasırları sert bir sünger ya da eski bir diş fırçasıyla temizleyin.

Oje Çıkartıcı

2008-05-25T05:32:00.001-07:00

Ojeler tırnak cilalarını çıkartan kimyasal çözücülerdir. Aseton ismi yakın zamana kadar tırnak cilası ile eş anlamlı idi. Yeni çıkan tırnak cilası çıkartıcıları aseton kadar etkili ve tırnaklar için zararsızdırlar. Ayrıca içerdikleri bazı maddeler ilede tırnakalrı korumakta ve ek bakım yapmaktadırlar. Tırnak cila çıkartıcılarının içerisinde genelde iki gurup madde bulunur. Bunlar yumuşatıcı, koruyucu maddeler ve çözücü maddelerdir. Genelde kullanılan maddeler ve etkileri aşağıda özetlenmiştir

Yumuşatıcı ve koruyucu maddeler

Bu maddelerin amacı tırnak içi nem seviyesini korumak ve tırnak üzerinde su sızdırmaz bir katman yaratmaktır. Bu maddeler aynı zamanda tırnağa doğal bir parlaklık verir. Tırnak ölü hücrelerden oluştuğundan bu maddeler tırnağa kuvvet veremezler.

10 Adımda Manikür

2008-05-25T05:30:00.000-07:00

Eski ojeyi çıkartın. Bunun için bir pamuğa oje çıkartıcı döküp tırnağınızın üstünde 1 dakika bekletebilirsiniz. Ojeyi çıkartırken pamuğu tırnak üstünde ovuşturmak yerine, sert hareketlerle tırnak etlerine bulaştırmadan yapmaya dikkat edin.

Törpü ile tırnaklarınıza şekil verin. Gerekirse önce makasla kesin daha sonra törpü ile düzeltin. Kenardan ortaya ve ortadan kenara doğru yumuşak hareketlerle törpüleyin. Sert davranmayın.

Tırnak etlerinizi kremle yumuşatıp, ılık suda bekletiniz. Suya daha iyi temizlemesi için sabun, limon suyu yada zeytin yağı katabilirisiniz.

Tırnak eti eriticisi bir ürün kullanarak tırnak etlerinizi yok edin ve kalan kısmını yumuşakça geri itin. (Tırnak etlerinizi kesmeyin- bu enfensiyona neden olabilir)

Ellerinizi ılık suyla yıkayın.

Kalmış olabilicek yağlı kalıntılıarı da yok etmek için gerekirse tekrar oje çıkartıcısıyla tırnaklarınızı silin.

İnce bir kat oje sürüp kurumasını bekleyin. Ojeyi ortadan başlayarak sürün.

İkinci kat ojeyi de sürüp kurumasını bekleyin.

Daha sonra ojelerin çatlamasını önleyen koruyucu oje sürün.

Ojelerinizin daha dayanıklı olmasını ve parlaklığını korumasını istiyorsanız, kolonya, limon, parfüm gibi çözücü maddeler içeren şeylere temas etmekten kaçınınız

Fondöten

2008-05-22T08:03:00.002-07:00

Pudra

2008-05-22T08:03:00.001-07:00

Pudra, makyajın vazgeçilmezidir. Teni matlaştırır, bütünlüğü sağlar ve fondöteni sabitler. İki türü vardır: Toz pudralar, çok ince ve hafif bir yapıya sahiptir; fondöteni matlaştırır ve şeffaf bir görünüm sağlar. Kompakt pudralar ise, taşınma ve kullanım kolaylığından dolayı daha çok tercih edilir. Makyajı sabitlemek ve gün boyu rötuş yapmak için idealdirler; toz pudralara göre daha pudralı bir sonuç verirler.

Toz pudra kullanıyorsanız uygulama için pudra ponponu tercih edin. ( Ponpon yoksa, bir pamuk pedin arasını açıp biraz toz pudra koyarak geçici bir ponpon yapabilirsiniz. )
Pudrayı hafif vuruşlarla, tüm yüzünüze uygulayın. Daha sonra, büyük bir fırçayla fazlalıkları alın.

Kompakt pudra için fırça kullanmak en uygunudur. Pudrayı uygularken fırçayı yüzünüzde hızlı hareketlerle sağdan sola ve yukarıdan aşağıya dolaştırın. Böylece pudra yüzünüze eşit olarak dağılacaktır

Allık

2008-05-22T08:02:00.001-07:00

Rimel

2008-05-22T08:01:00.001-07:00

Rimel, bakışlarınıza yoğunluk, anlam ve güç kazandırır. Yorgun görünümü bir anda yok eder, canlılık verir. Seçtiğiniz rimelin özelliğine göre, kirpiklerinizi uzatabilir, kıvırabilir ya da onlara hacim kazandırabilirsiniz. Seçim sizin!
Rimelinizin fırçasını düzenli olarak temizleyin. Böylelikle daha önceki kullanımlarınızdan kalmış olan artıklar kirpiklerinizin üzerinde topçuklar oluşturmaz

Uygulama

Rimelin iyi tutması için kirpikleriniz temiz ve kuru olmalı. Eğer lens kullanıyorsanız, rimeli sürmeden önce lenslerinizi takmayı unutmayın.

Uygulamaya üst kirpiklerden başlayın. Aşağıdan yukarı yani köklerden uçlara doğru fırçayı sürekli döndürerek ilk katı sürün.

Kirpiklerinizin kurumasını bekleyin, daha sonra ikinci katı uygulayın.

Alt kirpiklerinize hacim kazandırmak istiyorsanız, fırçayı kirpik diplerinde yatay olarak gezdirin. Eğer uzun görünsünler istiyorsanız, fırçayı dik olarak tutup kirpikleri tek tek boyayın.

Kirpik fırçası ile fazlalıkları alın ve kirpikleri birbirlerinden ayırın

Ruj

2008-05-22T08:00:00.000-07:00

Makyajı tamamlayan son dokunuştur. İyi uygulanmış bir ruj yüzünüzü anında canlandıracak hatta gözlerinizin parlaklığını bile vurgulayacak güçtedir. Renk seçiminiz zevkinize, kıyafetinizin rengine ya da moda renklere göre değişse de dudaklarınızın biçimini de göz önünde bulundurmalısınız.Dudaklarınız dolgunsa, yumuşak tonlarda mat rujları tercih edin. İnce ise, koyu renkli parlak rujlar kullanın.

Rujunuza uygun renkte bir dudak kalemi ile ortadan uçlara doğru dudaklarınızı çevreleyin. Dudak kaleminizin ucu iyice açık olmalı.

Dudağınızın her tarafını kalemle doldurun. Böylece hem rujunuzun ömrü uzayacak hem de silinmeye başladığında dudaklarınız cansız görünmeyecektir

Artık rujunuzu sürebilirsiniz. Uygulamayı fırçayla yaparsanız daha iyi sonuç alırsınız.

Kalıcılığını artırmak için ilk katı sürdükten sonra fazlasını kağıt mendille alın ve ikinci katı sürün.

Işıltılı görünüm için, dudaklarınızın tam ortasına renksiz bir parlatıcı dokundurun

Göğüslerin Yapısı

2008-05-18T03:08:00.000-07:00

Vücudun en hassas kısımlarından biri olan göğüsler temel olarak yağ ve meme bezlerinden oluşmuştur; hiç kas yoktur. İnsanların genellikle düşündüğünün tersine göğüs kasları göğsü oluşturmaz ama varlıkları göğüsleri tutmaya yarar (pazılar ve sırt kasları gibi). Göğüsleri asıl tutan, göğüslerin altından başlayıp çeneye dek uzanan deri yelpazesidir. Dolayısıyla göğüslerin görünümünde en büyük rolü deri oynar; bu da göğüslerimizin yer çekimi kanununa tabi olduğunun bir göstergesidir! Hormonal değişimlerin, hamileliğin, emzirmenin ve zamanın etkisi ile deride meydana gelen yapısal bozukluklar derinin gevşemesine ve göğüslerin sarkmasına neden olur.
Bu nedenle mümkün olduğunca erken göğüs bakımına başlamak gerekir: önlem almak savaşmaktan daha kolaydır!

Göğüs Bakım Ürünleri

2008-05-18T03:07:00.000-07:00

Deri sağlığının göğüslerinizin dirilik ve sıkılığı ile doğrudan ilişkili olduğunu unutmayın ve göğüslerinizi nemlendirici bir krem ile her gün düzenli olarak nemlendirin. Nemlendirici olarak vücut için hazırlanmış nemlendiricileri kullanabilirsiniz.
Eğer bütçeniz olanak sağlıyorsa, özel olarak hazırlanmış göğüs bakım ürünlerini tercih edin. Bu ürünler nemlendirmenin yanında, sıkılaştırıcı aktifler de içeriyor

Sütyen Seçimi

2008-05-18T03:06:00.000-07:00

Göğüsleri forma sokmak ve iyi taşıyabilmek için öncelikle çok iyi bir sutyene ihtiyaç vardır. Dantelli veya incecik askılı olanlar gerçekten çok hoş ve albenili; ama onları özel durumlara saklamak da fayda var.
Sutyen seçerken ihtiyaçlarınızı ve sağlığınızı göz önünde bulundurun. Spor yapıyorsanız, titreşim ve zıplamalarda göğüslerinizin sallanmasını önleyecek koruyucu ve sıkı bir sutyen takmalısınız.
Günlük olarak ise, çok sıkı ve göğüsleri baskı altına alan sutyenler kullanmayın. İdeal olan, göğüslerinize tam oturan, pamuklu kumaştan yapılmış sutyenlerdir; pamuklu kumaşlar derinin nefes almasına yardımcı olur.
Sutyeninizi iç çamaşırı satan bir mağazadan, satıcılara danışarak alın. Almadan önce de mutlaka deneyin ve iyi bir sutyen için daha fazla ödemekten kaçınmayın.

Soğuk Su Masajı

2008-05-18T02:59:00.000-07:00

Soğuk su masajı, göğüslere dirilik ve sıkılık kazandırmada oldukça etkili bir yöntemdir. Soğuk suyun dolaşımı hızlandırıcı ve cildi gerici etkisi vardır. Ayrıca, dokuları sıkılaştırır, üst derinin elastikiyetini artırır ve cildin zamansız gevşemesini önler. Duş veya banyonuzu bitirdikten sonra, çıkmadan, birkaç dakika göğüslerinize dairesel hareketlerle soğuk duş tutun. Soğukluk derecesi dayanabildiğiniz kadar olmalı; asla buz gibi su tutmayın. Bu masajı yapan
hidro-masaj aletleri de var; dilerseniz onları da kullanabilirsiniz

Cilt Maskesi

2008-05-14T10:48:00.001-07:00

Cilt, 30’lu yaşlara yaklaştıkça daha yoğun bir bakıma ihtiyaç duyuyor. Bu bakımı da ona cildin yapısına ve ihtiyaçlarına göre seçilmiş "maskeler" verebilir. Gençlik, kolajen ya da kil, acaba sizin maskeniz hangisi?

Cildiniz solgun mu görünüyor? Ya da kullandığınız ürünlerin çok etkili olmadığını mı düşünüyorsunuz? Bir de ince çizgiler var tabii. Ciltteki tüm bu sorunlardan kurtulmanın yolu, derin ve etkili bir temizlikten geçiyor. Vücudumuzu her türlü dış etkenlerden koruyan cildimiz için uzmanlar, onun ihtiyaçlarını karşılayan maskeler öneriyor. Cildin ihtiyaçlarına göre seçilen maskeler, haftada bir veya iki kez cildin durumuna göre uygulanıyor. Ancak maske uygulamadan önce iki soruyu cevaplamanız gerekiyor:

1- Hangi cilt tipine sahipsiniz?

2- Cildinizin ihtiyaçlarını biliyor musunuz?

Eğer bu sorulara net cevaplar veremiyorsanız, cilt bakımında ilk adımı doğru atmak ve uygulamanın sonucundan memnun kalmak için öncelikle bir uzmana danışın. Sonrasında, cildinizin ihtiyacı olan bakım ürünlerinden edinmelisiniz. 20’li yaşların başlarında, sadece nemlendiren bir ürünle hayat bulan cilt, 30’lu yaşlara yaklaştıkça daha yoğun bir bakıma ihtiyaç duymaya başlıyor. İşte bu noktada yardımınıza koşan maskeler, etkili bileşenleriyle cilt yüzeyinde kısa sürede gözle görülür sonuçlar yaratabiliyor.

"Kolajen" maskeleri:

Maskeleri, uzmanların yardımıyla cilt tipine ve ihtiyaçlarına göre seçmenin ve uygulamanın dışında, evde de hazırlayabilirsiniz. Bitkilerle hazırlanan maskeler, cildi temizleme ve rahatlatma özelliğine sahiptirler. Kil, derin temizlikte oldukça başarılı bir madde. Bal ise yaşlı ve yorgun ciltleri canlandırıyor. Kısacası, cildin bakım kalkanları maskeler, evde veya güzellik merkezlerinde sıkça kullanılıyor. Merkezlerde uygulanan yoğun maskeler, etkili bileşenleriyle profesyonel bakımın önemli bir parçası. Ecz. Gülnur Araman enstitülerde uygulanan maske bakımları hakkında şunları söylüyor: ‘Enstitüde uygulanan cilt bakımları yaklaşık 60-90 dakika sürüyor. 30 dakikasını maske uygulamaları için ayırıyoruz. Biz, merkezimizde derin temizlik yapan, nemlendiren ve yatıştırıcı maskeler kullanıyoruz. Son yıllarda sıkça başvurduğumuz özel uygulamalardan biri de cildin elastikiyet kaybına karşı kullanılan ‘kolajen’ maskeleri. Yaşlanma etkilerine savaş açan ‘kolajen’ bakımı, özellikle de orta yaşın üzerindeki kadınlarda daha yoğun uygulanıyor. Enstitülerde yapılan maske uygulamalarını evdekilerden ayıran en önemli fark ise öncesinde ve sonrasında bazı kozmetik ve profesyonel cihazlar yardımıyla desteklenmesi.

Sizin maskeniz hangisi?

M&G İstanbul Dermatoloji Enstitüsü’nden Ecz. Gülnur Araman, ‘Maskeler cildin ihtiyacına göre seçilmeli’ diyor;

Temizlik maskeleri: Ciltte 10 dakika kalıyor ve kolay temizleniyor.

Derin temizlik maskeleri: 10-15 dakika uygulanıyor. Peeling öncesi kullanılıyor.

Nem maskeleri: Ciltte 15-20 dakika kalıyor. Peeling etkisiyle aktif hale gelen cilt bu maskelerle rahatlıyor.

Gençlik maskeleri: Yaşlı ve yorgun ciltlere sıkılaştırıcı ve elastikiyet kazandıran maskeler en etkililerden biri.

Kalıcı bronzluk Avon’dan
Avon, bu yaz gelmeden bronzlaşmak isteyenler için bir alternatif sunuyor : ‘beBronze Self Tanning.’

Güneş olmadan da kalıcı ve kusursuz bir bronzluk mümkün.

Gün için üç renk

HR sezon makyajını yıldız ürünü Painter palette, 3 ana renk olan kırmızı, mavi ve sarı ile sunuyor. Gün içinde bulunacağınız ortama göre istediğiniz tonlarda farklı sonuçlar yaratabilirsiniz. İster ışıltılı bir makyajla parlarsınız, ister sofistike olursunuz

Kalıcı Makyaj

2008-05-14T10:46:00.000-07:00

Kalıcı Makyaj (Mikropigmentasyon)

Kadının Yeni Silahı
Rahatlığınız için: Günün her saati, senenin her günü, bir şey gizlemenize gerek olmayacak.
Güvenliğiniz için: Her an kendinizden eminsiniz.
Beğenilmeniz için: Çekici ve doğalsınız.
İmajınız daima net: İş yerinde, sosyal hayatta, eğlencede, havuzda, uyandığınızda.
Kalıcı makyaj ile günün 24 saati, senenin 365 günü, çekici ve net bir imaj...

Mikropigmentasyon, halk arasındaki adı ile kalıcı makyaj, aslında semi permanent, yani yarı kalıcıdır. Nedenine gelince; Mikropigmentasyonda kullanılan pigmentler, boya maddeleri, zamanla hücrelerin fizyolojik fonksiyonu olan FAGOSİTOZ ile yok olurlar. Hücre, pigmenti içerisine alır, parçalar ve yok eder. Diyebiliriz ki, mikropigmentasyon 2-3 sene de yok olur. Ancak yine de bu durum cilt tipi ile bağımlıdır, bazı ciltlerde pigmentler tamamiyle yok olmaz bazı gölgeler kalabilir. Burada özellikle vurgulamak gerekir ki kullanılan boya maddelerinin kesinlikle, organizmaya zararlı etkisi söz konusu değildir, ancak ne tür pigment kullanılacağı konusunda uzmanınızdan bilgi edinmeyi ihmal etmeyin.

Mikropigmentasyon Hangi Durumlarda Uygulanır ?

Mikropigmentasyon düzgün olmayan çizgileri düzeltmek için çok kullanışlıdır.

· Kısa bir kaşı uzatmak.

· Belirgin olmayan veya hiç var olmayan kaşlar çizmek.

· Dudak çizgilerini düzeltmek.

· Göz çizgisini yukarı kaldırmak.

· VİTİLİGO lekesini örtmek.

· ALOPESİ, saçlı deride kel bölgeleri kamufle etmek.

· KEMOTERAPİ izlerini gizlemek.

· Yara izlerini gizlemek.

· Veya, sadece daimi makyajlı görüntüsü vermek.

Hangi Durumlarda Mikropigmentasyonu Silme İhtiyacı Olur ?

· Yanlış yapılmış bir çizgiyi düzeltmek için.

· Kaşlar kalıcı makyaj ile çizilmiş ise, estetik ameliyat sonrası çok yukarı çıkacağından, düzeltilmesi gerekecektir.

· Yaşlanma ve cilt gevşemesi ile kaşların çok aşağı düşmesi yüzünden düzeltilmesi, aynı şekilde göz çizgilerinin düzeltilmesi.

· Dövmelerde; daha önceden yapılmış, ama artık istenmiyen isim veya şekillerin çıkartılması.

Mükemmel bir mikropigmentasyon elde etmek için 2 veya 3 seans gerekmektedir. Her seans arası 3 hafta ile 1 ay olmalıdır. Ayrıca her mikropigmentasyon işleminde, rengin % 30 - % 50 si kaybolur. Bu uygulanacak kişiye mutlaka anlatılmalıdır.
Pigment kaybı :

· Cilt tipine

· Kabukların erken koparılmasına

· Cildin kendini yenileme özelliğine (skatrizasyon)

· Pigmentlerin korneum tabakasına düzgün ve yeterince derin girmemesine bağlıdır.

Yüz Temizliği

2008-05-14T10:44:00.000-07:00

Neden?

Günlük makyaj temizliği cildinizin ışıltısı ve tazeliği için vazgeçilmez bir etaptır. Kolayca ve kısa sürede yapılan bu işlem cilde sağlık, canlılık verdiği gibi, dış etkenlere karşı kendini korumasına da yardımcı olur. Sabah ve akşam temizlenmeyen bir cilt donuklaşacak, hassaslaşacak ve dıştan gelen etkilere karşı dayanıksız olacaktır. Günlük cilt temizliği cildin fizyolojik dengesini koruması açısından son derece önemlidir.

Ne zaman?

Günde iki kez: sabah ve akşam.
-Sabah: gece boyunca biriken sebum ve atıklardan cildi temizlemek için.
-Akşam: makyaj artıklarından ve gün boyu cilt üzerinde birikmiş olan kir ve tozlardan cildi temizlemek için.

Nasıl?

İhtiyaç ve eğilimlerinize uygun yapıda ve ambalajda pek çok temizleyici ürün çeşidi vardır: süt ve losyonlar, jeller, yağlar, makyaj temizleyici mendiller gibi. Bu temizleyicilerin büyük çoğunluğu içeriklerinde bulunan pek çok aktif madde sayesinde cilt bakımı yapma, tahrişi, kızarıklıkları, kırışıklıkları engelleyip, cildi yatıştırma özelliklerine de sahiptir.

günlük temizleyiciler

Su

Suyla temastan hoşlanıyorsanız, su ile durulanabilen bir jel veya köpüklü krem kullanın. Musluk suyu, çok temiz de olsa, tek başına kir ve makyaj artıklarını çıkarmaya yeterli değildir. Yüzünüzü durularken ılık su kullanın; ılık su cilt ısınıza daha yakın olduğu için temizleyicilerin yağ ve kirleri daha iyi eritmesine yardımcı olur. Yüzünüzü ılık su ile iyice duruladıktan sonra soğuk su uygulayın, böylece gözenekleriniz sıkılaşacak ve cildinize canlılık gelecektir. Cildinizi temizledikten hemen sonra kurulayın. Su buharlaşmaya başlayınca cildinizi nemsiz bırakabilir.

Sabun

Klasik sabunlar cildi kuruttukları için genellikle önerilmez. Kurumuş bir cilt dayanıksızlaşır, tahriş ve çizgi oluşumuna meyilli bir hale gelir. Bu nedenle sabunsuz temizleyicileri tercih edin.

Jel

Hafif yapıda oldukları için, özellikle karma ve yağlı ciltler için uygundur. Cildi yıpratmadan ve kurutmadan derinlemesine temizlerler. Bazılarında yatıştırıcı ve anti-bakteriyel aktifler de bulunur. İdeal uygulama yöntemi, küçük ve yuvarlak formda bir yüz fırçası* ile uygulamaktır: fırçayı ıslatın, fazla suyunu silkeleyerek atın, fındık büyüklüğünde bir parça jeli fırçanın üzerine koyun ve tüm yüzünüze küçük ve dairesel hareketlerle uygulayın.
Dikkat: Yüzünüzde sivilceler varsa fırça yerine parmaklarınızı kullanın. Fırça sivilcelerinizin dağılmasına neden olabilir.
*Yüz fırçanız yoksa eşinizin veya babanızın kullanmadığı bir tıraş fırçasını temizleyip hijyenik hale getirdikten sonra yüz fırçası olarak kullanabilirsiniz.

Krem

Hassas ve kuru ciltlere daha uygundur. Besleyici ve yumuşatıcı aktifler içerdikleri için kıvamları koyudur. Aynı zamanda yatıştırıcı ve kızarıklık önleyici aktifler de içeren temizleyici kremler, kuru ciltlere konfor ve rahatlık sağlar.

Makyaj çıkarıcı su

Hiç makyaj yapmayanlar veya çok hafif yapanlar için idealdir. Alkolsüz ve renksizdirler; yapıları çok hafiftir, her cilt tipine ve cildin pH oranına uygundur. Durulama gerektirmeden bir pamuk ile yüze ve boyuna uygulamak yeterlidir. Temizleyici ve yatıştırıcı bitkisel özlerle zenginleştirildikleri için cilde sıkılık, güç ve ışıltı verirler.

Makyaj çıkarıcı süt

Yoğun makyajları cildi yıpratmadan çıkarmakta çok etkilidir. Cilt tiplerine uygun değişik içeriklerde olanları vardır. Akıcı yapısı sayesinde yumuşak bir temizlik sağlar. Yüz ve boynunuza bir pamukla veya parmak uçlarınızla uygulayabilirsiniz. Sonrasında süt artıklarını temizlemek için tonik uygulayın.

Makyaj çıkarıcı yağ

Yoğun ve suya dayanıklı makyaj yapanlar için uygundur. Dayanıklılığı yüksek ve yağlı rujları, suya dayanıklı rimelleri tam anlamıyla çıkaran yegane temizleyicilerdir. Adları "yağ" olsa da yağsız ve her cilt tipine uygundurlar. Nemsizliği önlerler. Genellikle öz yağlarla, anti-age aktiflerle ve yatıştırıcı ajanlarla zenginleştirilmişlerdir. Cilde satenimsi bir görünüm ve yumuşak bir dokunuş kazandırırlar.

Makyaj çıkarıcı mendiller

Hafif makyaj yapanlar ve zamanı az olanlar için idealdir. Temizleyici ajanlarla nemlendirilmiş ve alkolsüz olan bu mendiller göz dahil, yüz ve boyundaki makyajı hızla ve yumuşaklıkla çıkarır. Özellikle yolculuklarda son derece pratiktir. Pek çok çeşidi vardır: kuru ciltler için kremli olanlar, hassas ciltler için yatıştırıcı olanlar, nemlendiricililer vb.
Dikkat: Kullandıktan sonra kurumamaları için kutuyu veya paketi sıkıca geri kapatın.

küçük ipuçları

Göz makyajını temizlemek

1- Pamuğunuzu göz makyajı temizleyiciniz ile ıslatın. Gözlerinizi kapatın. Yavaş ve hafifçe kirpik köklerinizden uçlara doğru rimelinizi çıkarın. Kirpiklerinizin rimelden tamamen arındığından emin olduktan sonra, üst göz kapağınızı içten dışa doğru temizleyin. Makyajınızı süt veya yağ ile çıkardıysanız suyla durulayın.
2– Göz makyajınızı temizlerken sert ve yıpratıcı hareketlerden kaçının. Göz çevresindeki deri çok ince ve hassastır; kolaylıkla tahriş olur ve kırışabilir.
3– Göz makyajınızı tamamen temizleyip duruladıktan sonra bir kağıt mendil veya yumuşak bir havluyla iyice kurulayın. Islak kalmış bir cilt nemsizliğe neden olur.

Tonik

Bazı temizleyicilerden sonra cilde tonik uygulamak gerekir. Tonikler cilt tiplerine göre farklı hazırlanmıştır. Temizleyici artıklarını alır, gözenekleri sıkılaştırır.

Şampuan

Duş veya banyo sırasında yüzünüzü şampuan ile yıkamayın. Şampuanlar yüz derisi için yıpratıcı olabilecek temizleyici ajanlar içerir.

Bebek Gibi Bir Yüz İçin

2008-05-14T10:43:00.000-07:00

İşte size bebek gibi bir yüze sahip olmanın yolları. Evde kolayca bulabileceğiniz malzemelerle hazırlayabileceğiniz bu karışımları deneyerek farkı görebilirsiniz.

Yüz için nemlendirici maske

Malzemeler: Yumurta sarısı + süt
Hazırlanışı: Bir kapta yumurta sarısı ve bir kaşık sütü karıştırın. Bu karışımı yüzünüze yayın, üzerini ince bir bezle örterek on beş dakika bekleyin. Ardından kağıt mendille silerek temizleyin. Daha sonra sırasıyla, ılık ve soğuk suyla yüzünüzü yıkayın.
Ne işe yarıyor: Kuru ve nemsiz bir cildiniz varsa bu maske sizin için birebir. İçinde bulunan yumurta sarısı cildinizi beslerken, süt nemlendirecek, yumuşaklık verecek ve sıkılaştıracak.
Ne zaman kullanmalı: Bu maskeyi haftada bir kez uygulamak yeterli.

Siyah noktaların sonu geliyor

Malzemeler: Limon suyu + yoğurt
Hazırlanışı: Bir kase yoğurda bir limonun suyunu karıştırın. Bu karışımı, gözlerinize gelmemesine dikkat ederek yüzünüze yayın ve 15 dakika bekleyin. Yüzünüzde kuruyan maskeyi ılık suyla yıkayarak çıkarın.
Ne işe yarıyor: Limon suyu cildi dezenfekte eder, sivilceleri kurutur ve siyah noktaların kaybolmasına yardımcı olur. Yoğurt ise cildi besler, nemlendirir ve yağ miktarını dengeler.
Ne zaman kullanmalı: Bu maske haftada bir kez uygulanabilir.

Sivilceler için karnıbahar

Malzemeler: Karnıbahar + Zeytinyağı
Hazırlanışı: Sekiz adet karnıbahar yaprağını iki kaşık zeytinyağı ile beraber mikserden geçirin. Karışımı, problemli bölgeler üzerinde daha yoğun olacak şekilde yüzünüze yayın, on dakika bekleyin ve yüzünü ılık suyla temizleyin.
Ne işe yarıyor: Karnıbahar yapraklarının temizleyici fonksiyonu vardır.
Ne zaman kullanılmalı: Haftada bir ya da iki kez.

Kırışıklara karşı maske

Malzemeler: Kaymak + Elma
Hazırlanışı: Bu maskeyi hazırlamak için soyulmuş bir elma ve üç kaşık kaymağı mikserle bir kaç dakika karıştırmanız yeterli. Karışımı cildinize yaydıktan sonra temiz bir bezle yüzünüzü kapatın. Yaklaşık on dakika bekledikten sonra maskeyi silin ve yüzünüzü ılık suyla temizleyin.
Ne işe yarıyor: Kaymak cildi yumuşatır, nemlendirir ve cilde elastikiyet kazandırır. Kırışıklara karşı da etkilidir. Elma ise cildin diri kalması için önemli etken.
Ne zaman kullanmalı: Haftada bir kez.

Yağlı ciltler için

Malzemeler: Bal + süt + limon suyu
Hazırlanışı: Bir fincan içinde bir kaşık balı, bir kaşık limon suyunu ve kıvamın koyuluğunu bozmayacak miktarda sütü karıştırın. Karışımı yüzünüze ve boynunuza yayın ve hafifçe kuruyana kadar bekleyin. Maskeyi nemli bir sünger yardımıyla silerek temizleyin.
Ne işe yarıyor: Bal cildi yumuşatır ve limon suyunda bulunan aktif maddelerin daha iyi emilmesini sağlar. Bu maddeler de cildin yağ salgısını dengeler, fazla yağ salgısı sonucu oluşabilecek sivilceleri önler.
Ne zaman kullanılmalı: İhtiyaca göre 10 - 15 günde bir tekrarlayabilirsiniz.

Kol Germe Estetiği

2008-05-09T11:41:00.001-07:00

Nedir?
Kollardaki gevşemiş ve/veya sarkmış fazla deriyi almak amacıyla yapılan bir ameliyattır.

Kimler yaptırabilir?
Kollarında sarkmış ve gevşemiş doku bulunan herkese uygulanabilir. Sadece yağ fazlası olan yani derisinde sarkma ve gevşeme olmayan kişilere yağ çekme (liposuction) uygulamak daha uygundur.

Ameliyat süreci
- Ameliyat süresi 1-2 saatir.
- Kesi izleri kolun alt kısmında olduğu için fazla görünür olmamakla birlikte fark edilir.

Ameliyat sonrası
- Geçici bir süre ağrılar olabilir.
- Her gün düzenli olarak ameliyat yaraları su ve sabunla temizlenir; dikkatle kurulanır.
- Kollar 3-4 hafta sonra tüm fonksiyonlarını yapabilme kapasitelerini geri kazanır.

İyileşme sürecinde neler yapılmalı?
- Yaralar tam olarak iyileşmeden deodorant kullanılmamalı
- 2 ay spor yapılmamalı

Komplikasyonlar
Tüm ameliyatlarda olabilecek anestezi hataları, kan oturması, enfeksiyon gibi durumlar görülebilir.
Kan oturması: Ameliyatı izleyen 24 saat içinde ortaya çıkabilir. Bazı durumlarda yeni bir müdahaleye gerek duyulabilir.
Enfeksiyon: Genellikle ameliyatı izleyen 3.gün ortaya çıkar. Ameliyat yaraları kızarır ve acılı hale gelir. Lokal pansuman tedavisi uygulanır.

Meme Küçültme Estetiği

2008-05-09T11:39:00.000-07:00

Tıptaki adı
Hypertrophie mammaire
Nedir?
Memelerin hacmini azaltmak, sarkan meme başını ideal yerine kaldırmak, fazla yağ dokusu ve fazla deriyi çıkarmak amacıyla yapılan bir ameliyattır.

Kimler yaptırabilir?
Ergenlik dönemi bitip beden gelişimi tamamlandıktan sonra, her yaştaki kadına uygulanabilir.

Ameliyat hakkında
Uygulanan pek çok yöntem vardır. I, L, ters T veya areoladan (meme başı) yapılan farklı kesilerle farklı teknikler uygulanmaktadır. En klasik yöntem, ters T şeklindeki kesi tekniğini uygulamaktır. Ancak bu teknikte kesi izleri belli olduğu için 6 ila 9 ay içerisinde bir düzeltme ameliyatı daha yapmak gerekir. O nedenle bu teknik sadece çok büyük ve sarkık memelerde uygulanmaktadır. Fazla sarkık olmayan memelerde ise “Round Block” denilen meme başı çevresinden yapılan kesi ile hemen hemen hiç iz bırakmayan teknik uygulanmaktadır.

Ameliyat öncesi
Ameliyat öncesi klinik muayenede memelerin hacmini ve formunu belirlemek için ölçümler yapılır. Hasta ve memenin yapısı ve durumuna göre seçilecek ameliyat tekniği kararlaştırılır.
Önemli: Ameliyattan önce mammografi çektirmek zorunludur.

Ameliyat süreci
- Genel anestezi altında yapılır.
- Ameliyat süresi, uygulanan teknik ve meme hacmine göre 2 ila 3 saat arası sürer.
- Hastanede kalış süresi 24-48 saat arası değişir.
- Dikişler genellikle 7 ila 10. günde alınır.

Ameliyat sonrası
- Çok hafif ağrılar yapabilir.
- Kesi izleri hafif de olsa kalıcı olabilir. İlk 6-9 aydan sonra belirginliği oldukça azalır.
- 1 ay süresince gündüz ve gece, kalıpsız, yumuşak ama göğüsleri tam olarak kavrayan bir sutyen takılır.

İyileşme sürecinde neler yapılmalı?
- İlk 1 ay güneşlenmemeli ve spor yapılmamalı
- Memeler tam iyileşene ve formunu alana dek çok sıkı emniyet kemeri takılmamalı

İşe ara
5-15 gün

Komplikasyonlar
Meme ucunda geçici ve kısmi duyu kaybı, asimetri, meme başı negrozu ile tüm ameliyatlarda olabilecek anestezi hataları, kan oturması, enfeksiyon gibi durumlar görülebilir.

Karın Germe Estetiği

2008-05-09T11:38:00.000-07:00

Tıptaki adı
Abdominoplasty
Nedir?
Karın bölgesindeki fazla yağları almak, deri fazlasını çıkarmak
ve karın kaslarını sıkılaştırmak amacıyla yapılan bir ameliyattır.

Kimler yaptırabilir?
Soya çekim, hamilelik, aşırı kilo alıp verme veya yaşlılık gibi nedenlerden dolayı karın deformasyonu yaşayan herkese uygulanabilir.

Ameliyat hakkında
Karında aşırı yağlanma varsa müdahale vakumla yağ çekme (liposuction) işlemi ile başlar. Kesi yatay ve uzundur ama çok incedir. Kasık hizasından yani bikini bölgesinin altından yapıldığı için estetik rahatsızlık vermez. Kesiden girilerek zayıflamış karın kasları, fazla yağ ve deri çıkarılır. Göbek yukarıya, ideal yerine alınır ve deri gerilerek dikilir.

Yağ çekme (Liposuction) ile arasındaki fark
Liposuction fazla deriyi almadan fazla yağı vakum yoluyla çeken bir işlemdir. Derideki gevşeme ve sarkmayı düzeltmez. Bu nedenle deride sarkma varsa karın germe ameliyatları daha tatmin edici sonuç verir.

Ameliyat süreci
- Genel anestezi altında 2-3 saat sürer.
- Dikişler 10 gün sonra alınır.
- Göbek fıtığı varsa aynı ameliyatta giderilir.
- Hastahanede kalış süresi 1-5 gündür.

Ameliyat sonrası
- Karında şişlik ve morluk oluşur. Birkaç hafta içinde geçer.
- 4-5 hafta özel bir korse takılır.
- 1 hafta sonunda ağrıların tümü geçer.

İyileşme sürecinde neler yapılmalı?
- 2 ay spordan ve ağır işlerden uzak durulmalı
- Her gün duş alınıp; yaralar sabunla temizlenmeli ve dikkatlice kurulanmalı

İşe ara
3-21 gün

Komplikasyonlar
Deri altında sıvı birikmesi ve yumuşak doku kaybı olabilir ama tedavileri kolaydır. Bunların dışında, tüm ameliyatlarda olabilecek anestezi hataları, kan oturması, enfeksiyon gibi durumlar görülebilir

Yağ Çekme Estetiği

2008-05-09T11:37:00.000-07:00

Tıptaki adı
Liposuction
Nedir?
Vücuttaki fazla yağ dokularını vakum ile çekme işlemidir.

Hangi bölgelere uygulanabilir?
Günümüzde vücudun hemen her bölgesine liposuction uygulamak mümkündür. En yaygın olarak uygulanan bölgeler:
- karın
- basenler
- baldırlar
- bel
- bacakların iç kısımları
- dizin iç kısımları
- kollar
- ayak bilekleri
- sırt
- gıdık

Kimler yaptırabilir?
Liposuction zayıflamak için bir yöntem değildir. Normal yollarla (diyet, spor) ideal inceliğe ulaşılamayan bölgelerdeki yağ fazlalığını almak içindir. Bu nedenle zayıf ama bölgesel yağ fazlalıkları bulunan, cilt elastikiyetini yitirmemiş, 18 yaşından büyük herkese uygulanabilir.

Ameliyat hakkında
Islak teknik adı verilen bir teknik uygulanır: müdahale uygulanacak bölgeye bol miktarda sıvı (serum fizyolojik, lokal anestezik gibi karışımlar) enjekte edilir. Bunun amacı, kanamayı azaltmak, yağları eritmek ve müdahale sonrası ağrıyı önlemektir. Yağ hücrelerinin arasına giren sıvı sayesinde yağ dokuları erir ve 2-3 mm.lik ince kanüllerle yağların daha kolay dışarı çekilmesi sağlanır.
Kanül izleri ortalama 5 mm. kadardır. Mümkün olduğunca vücudun doğal kıvrımlarından vücuda girildiği için çok dikkatle bakmadıkça fark edilmezler.
Bir kerede çekilen yağ miktarı 2-3 kilodur. Yağ çekilen bölgelerden yağ hücreleri de elimine edildiği için bu bölgelerde yeniden yağlanma olmaz. Meme büyütme, karın germe gibi diğer estetik ameliyatlarla bir arada uygulanabilir.

Ameliyat süreci
- Fazla ve geniş bölgelere müdahale yapılacaksa genel, küçük ve kolay bölgeler için ise lokal anestezi uygulanır.
- Hastahanede kalmayı gerektirmez.

Ameliyat sonrası
- 1 hafta kadar liposuction yapılan bölgelerde ağrı olur. Ağrının süresi ve şiddeti bölgeye ve çekilen yağın miktarına göre farklıdır.
- Müdahale yapılan bölgelerde ödem ve morarmalar oluşabilir. Ödemin inme süreci liposuction yapılan bölgeye ve çekilen yağ miktarına göre değişiklik gösterir. 1-2 hafta içinde inen bölgeler olduğu gibi, örneğin ayak bileklerindeki ödem 4-5 ay sürebilir. Morluklar ise 3-4 hafta içinde geçer.
- 1-3 hafta arası korse kullanmak gerekir. Korse dokuların birleşmesini sağlar, sonucun kalitesini artırır, ödemi sınırlar ve ağrıyı azaltır.
- İncelme hemen fark edilir ama ideal ölçülere ulaşabilmek 4-5 ay sürer.

İşe ara
Müdahale küçük ve tek bölge için yapıldıysa 1-2 gün; büyük ve fazla bölge için yapıldıysa 8 gün.

Komplikasyonlar
Tüm ameliyatlarda olabilecek anestezi hataları, enfeksiyon gibi durumlar oluşabilir. Bunların dışında his kaybı ve uyuşukluk görülebilir ama bu durum 1,5-2 ayda geçer. Çok nadir olsa da flebit denilen bir komplikasyon da oluşabilir. Flebit, bacaktaki toplardamarların iltihabı anlamına gelir

Meme Büyültme Estetiği

2008-05-08T07:57:00.002-07:00

Tıptaki adı
Hypoplasie mammaire
Nedir?
Memelere hacim vermek amacıyla meme dokusu veya kas altına protez yerleştirilerek yapılan bir ameliyattır.

Kimler yaptırabilir?
Ergenlik dönemi bitip beden gelişimi tamamlandıktan sonra, memeleri yetersiz veya asimetrik gelişmiş; ciddi kilo kaybı ya da hamilelik nedeniyle memelerinde hacim ve sıkılık kaybı yaşayan herkese uygulanabilir.

Protezler
Meme protezi, bir kılıf ve içindeki üründen oluşur. Kılıf bazen protezle aynı maddeden bazen de protezin doğasına uygun başka bir maddedendir. Protez çeşitleri yıllardır kullanılmaktadır. Seçim cerrah ile hasta tarafından istek ve ihtiyaçlar doğrultusunda yapılır.
Silikon içerenler: En yaygın olarak kullanılan protezlerdir. Silikon bir kılıf içinde akıcı kıvamlı silikon jel içerirler. Yumuşaklıkları meme yumuşaklığına yakındır. En büyük dezavantajları delinme veya patlama gibi bir durum söz konusu olursa vücuda yayılan silikonun dokulara yayılıp iltihabi reaksiyonlara veya tümörlere yol açabilmesidir. Bu nedenle ABD’de FDA (Food and Drug Administration) tarafından kullanımı yasaklanmıştır.
Serum fizyolojik içerenler: Silikon bir kılıf içinde serum fizyolojik içerirler. 2 çeşidi vardır: önceden doldurulmuş olanlar veya içi boş olup ameliyat sırasında doldurulanlar. Bu tip protezlerin sızıntı yapması durumunda serum vücut için zararlı bir durum oluşturmaz.
Hydrogel veya soya yağı içerenler: Serum fizyolojik içeren protezlerle aynı özelliklere sahiptir. Son yıllarda kullanımları oldukça yaygınlaşmıştır.
Bunların dışında, texture adı verilen pürtüklü protezler ile damla şeklindeki protezler de meme büyütme ameliyatlarında kullanılmaktadır.
Meme protezleri 2 şekildedir:
-Yuvarlak: yarım küre formundadırlar.
-Anatomik: damla formundadırlar. Memenin doğal görüntüsüne daha uygundurlar.
Protezlerin patlamaları ancak kesici veya delici bir alet ile yaralanmalarda söz konusu olabilir.

Ameliyat öncesi
Ameliyat öncesi klinik muayenede memelerin hacmini ve formunu belirlemek için ölçümler yapılır. Kullanılacak protezin cinsi ve büyüklüğüne, kesinin yapılacağı yere karar verilir. Operasyon sırasında kullanılmak üzere fotoğraf ve bilgisayar görüntüleri alınır.
Önemli: Ameliyattan önce mammografi çektirmek zorunludur.

Ameliyat hakkında
Meme başı çevresinden, meme altı çizgisinden veya koltuk altından kesi yapılarak protez için yer hazırlanır. Protez, meme dokusu veya pektoral kas altına yerleştirilir. Dikiş izinin belirgin olmaması için cilt yapıştırılarak kapatılır.

Ameliyat süreci
- Genel anestezi altında yapılır.
- Ameliyat süresi 1-2 saat arasıdır.
- Hastanede kalış süresi birkaç saatle 24 saat arası değişir.
- Ameliyat sonrası memeler elastik bantlarla sarılarak pansuman uygulanır.
- Dikişler genellikle 5 ila 7. günde alınır.

Ameliyat sonrası
- İlk 10 gün, özellikle protez kas altına yerleştirildiyse, memelerde hafif ağrılar olabilir.
- 1 ay süresince özel bir sutyen takılır.

İyileşme sürecinde neler yapılmalı?
- 15 gün boyunca sırtüstü uyunmalı
- 3-4 hafta boyunca ağır sporlar yapılmamalı
- İlk sene yılda 3 kez, daha sonra da yılda 1 kez kontrole gidilmeli
- Memeler tam iyileşene ve formunu alana dek çok sıkı emniyet kemeri takılmamalı

İşe ara
1-2 hafta

Komplikasyonlar
En sık görülen komplikasyon kapsül oluşmasıdır. Bu, vücudun konulan protez çevresinde sert bir kılıf oluşturup protezi sıkıştırması demektir. Bunun dışında, protezlerin yanlış yerleştirilmesi, asimetri, protezin katlanması, meme başı duyarsızlığı gibi ender komplikasyonlar ile tüm ameliyatlarda olabilecek anestezi hataları, kan oturması, enfeksiyon gibi durumlar görülebilir. Bu komplikasyonlar 2. bir müdahaleyi gerekli kılabilir.

Saç Ekme Estetiği

2008-05-08T07:57:00.001-07:00

Tıptaki adı:
Microgreffe

Nedir?
Microgreffe yani mikro aşılama yöntemi hem hastanın konforu, hem sonucun doğal ve estetik oluşu nedeniyle en çok kullanılan ve tercih edilen yöntemdir. Enseden şeritler halinde alınan kıl köklerinin kel olan bölgeye ekilmesi ameliyatıdır.

Kimler yaptırabilir?
Belli bir yaşı yoktur. Hekim tarafından kelliğin teşhis edildiği durumlarda uygulanabilir.

Ameliyat süreci
- Lokal anestezi uygulanır, acısız ve dikişsizdir.
- Ense bölgesinden şeritler halinde saçlı deri alınır. Aşılanacak saçlar saç soğancıklarına zarar vermeden lup altında hazırlanır. Doğal bir görünüm sağlamak için saçların çıkış şekline uygun olarak kellik olan bölgeye ekilir.
- Ameliyat süresi kellik olan bölgenin büyüklüğüne ve ekilecek saçın adetine göre değişir. Genellikle, 2 saat ila 3 buçuk saat arasında sürer. Bu zaman içinde ortalama 2000 saç ekilir. Bir müdahalede 5000 saça kadar implantasyon yapılabilmektedir.
- Hastanede kalmayı gerektirmez.

Ameliyat sonrası
- Kolay ve hemen hemen ağrısızdır.
- Saç alınan bölgede çok ince bir iz kalır; birkaç ay içinde gözle görülemeyecek kadar belirsizleşir.
- Ekme işlemi yapılan bölgede 2 gün içinde kabuklanma görülür.
15 gün içinde tüm kabuklar düşer ve müdahalenin 8. gününden başlayarak 6 ay içinde bölge tamamen saçlanır.
- Ender olarak, alında ve/veya göz kapaklarında geçici bir şişlik oluşabilir.
- Hiç bir pansuman gerekmez.
- Müdahalenin ertesi gününden itibaren hekimin önerisi ve talimatları doğrultusunda saç hafifçe şampuanlanabilir.

İyileşme sürecinde neler yapılmalı?
- Gözleri güneşten, rüzgardan korunmak için 1 veya 2 hafta boyunca siyah gözlük kullanılmalı
- Okumaktan ve uzun süre televizyon seyretmekten kaçınılmalı
- Ameliyatı izleyen 4 hafta boyunca güneş banyosu yapılmamalı,
2-3 hafta kadar da spor aktivitelerinden uzak durulmalı

İşe ara
Sosyal ve profesyonel hayatı kesintiye uğratmaz.

Komplikasyonlar
Müdahale kurallara uygun yapılırsa sık rastlanılan bir komplikasyon yoktur. Küçük, zararsız deri kistleri oluşabilir, saç alınan bölgede geçici his kaybı görülebilir.

Yüz Germe Estetiği

2008-05-08T07:56:00.001-07:00

Tıptaki adı
Face Lift
Nedir?
Yüz germe estetiği, yüz derisi dokularındaki sarkma ve çizgilenmeyi, cildi germe ve fazla deriyi alma yoluyla düzelten bir ameliyattır.

Kimler yaptırabilir?
Yüz germe estetiği yaptırmak için belirli bir yaşın üstünde olmak gibi bir durum söz konusu değildir. Genç yaşta da ciltte erken yaşlanma belirtileri görülebilir: cildin çok ince olması, kalıtımsal özellikler, güneşe fazla maruz kalma, stres, alkol ve sigara bağımlılığı gibi iç ve dış etkenler cildin erken yaşlanmasına neden olur. Ama yine de bir genelleme yapmak gerekirse yüz germe ameliyatları en fazla 40-70 yaş grubu arasında görülür.

Ameliyat hakkında
Saç derisi içinden ve kulak etrafından kesi yapılarak, deri yağ ve kastan ayrılır. Daha sonra gerilerek yüz ve boyun derisindeki kırışıklıklar düzeltilir ve fazlası kesilerek alınır. Dikiş atılır. Hafif bir bandaj uygulanır.

Ameliyat süreci
- Lokal veya genel anestezi uygulanarak yapılır.
- 3-4 saat kadar sürer.
- En az 24 saat hastanede kalmak gerekir.
- 7. gün dikişler alınır.
- Kesi izleri saçın içinde ve kulak kıvrımlarımda olduğu için hızla belirsiz hale gelir.

Ameliyat sonrası
- Birkaç gün hafif ağrılar olabilir ama ağrı kesiciler ile dindirilebilecek düzeydedir.
- Yüzde morluklar ve şişlik oluşur. Bunlar, 10 ila 20 gün içinde dağılıp yok olur.
- Bir ay kadar ciltte hassasiyet hissedilir.
- Yüz gerçek şeklini birkaç hafta içinde alır.
- Kalıcılık uzun yıllar sürebilir ama bu cildin tipine (ince ciltler daha çabuk çizgilenir) ve yaşam tarzına (stres, alkol vb.) bağlıdır.
- Hastaneden çıkar çıkmaz makyaj yapılabilir.

İyileşme sürecinde neler yapılmalı?
- Şişliklerin kolay inmesi için baş birkaç gün dik tutulmalı
- 2-3 hafta kadar ağır ve yorucu işlerden kaçınılmalı
- Birkaç ay alkol kullanılmamalı, sauna gibi buhar banyolarından uzak durulmalı

İşe ara
2-3 hafta

Komplikasyonlar
Tüm ameliyatlarda olabilecek anestezi hataları, kan oturması, enfeksiyon gibi komplikasyonlar ile ender olarak yüz kaslarını kontrol eden sinirlerde geçici hasar görülebilir.

Alt Çene Estetiği

2008-05-08T07:54:00.000-07:00

Nedir?
Öne doğru çıkık veya geriye itik çenenin protez ekleyerek ya da çene kemiğini törpüleyerek ideal ölçülere getirilmesini sağlayan bir ameliyattır. Burun ameliyatı ile birlikte yapılması sık rastlanır bir durumdur.

Kimler yaptırabilir?
Öncelikle çene kemiğinin gelişimini tam olarak tamamlaması beklenmelidir. Bu nedenle en uygun zaman, 17-18 yaşlardan sonrasıdır. Ayrıca ameliyat olacak kişinin dişleri ile ilgili ortodonti sorunu bulunmamalıdır. Böyle bir sorun varsa öncelikle ortodonti tedavisi uygulanmalıdır.

Ameliyat hakkında
Çene normalden geride ise, ağız içinden veya çene altından yapılan küçük bir kesiden girilerek uygun büyüklükteki protez yerleştirilir. Protez çenenin uç kısmına titanyum vidalar ile sabitlenir. Protezler genellikle silikon veya çeşitli sentetik maddelerden üretilmiştir. Vücuttan yağ alarak çeneye yerleştirmek yöntemi ise, vücudun yağ hücrelerini zaman içinde emme olasılığından dolayı tercih edilmemektedir.
Çene normalden ileride ise, ağız içinden yapılan bir kesiden çene ucu kemiği küçültülür.

Ameliyat süreci
- Lokal veya genel anestezi altında yapılır.
- Ameliyat süresi 1-2 saattir.
- Kesi ağız içinden yapıldıysa dikişler kendi kendine erir.
- Kesi çene altından ise, dikişler 5-7 günde alınır.
- Hastahanede kalmayı gerektirmez.

Ameliyat sonrası
- 1 hafta çiğnerken rahatsızlık hissedilir.
- 3 hafta kadar çene bölgesinde uyuşukluk hissedilebilir.

İyileşme sürecinde neler yapılmalı?
- Çiğneme zorluğundan dolayı bir süre sulu gıdalar tercih edilmeli
- Kesi ağız içinden yapıldıysa hekiminizin önerisi doğrultusunda gargara yapılmalı

İşe ara
3-7 gün

Komplikasyonlar
Tüm ameliyatlarda olabilecek anestezi hataları, kan oturması, enfeksiyon gibi durumlar görülebilir.

Ebru Şallı Cildi İçin Çimen Suyu İçiyor

2008-05-07T07:52:00.000-07:00

Cildiniz İçin Bol Bol Çimen Suyu İçin
Bol bol çimen suyu içtiğini ve formunu yağsız sebze yemeklerine borçlu olduğunu söyleyen Şallı, "Çimen suyu çok faydalı. Ancak bu çimenler sanıldığı gibi sokakta büyüyen çimenlerden değil. İnsanlar bilmedikleri otlardan kesinlikle uzak durmalı" dedi.

100'den fazla vitamin ve enzim içeren çimen suyu, taze çimenden sıkılıyor. 57 gramlık bardağın fiyatı 2.5 dolar… Amerikalılar son dönemde nar, havuç ya da portakal suyuna değil, "çimen suyu"na rağbet etmeye başladı. Ülkede moda haline gelen "çimen suyu", büfelerde taze taze sıkılıyor ve 57 gramlık küçük kaplarda servis ediliyor. 2 kilo 250 gramlık sebzeden alınabilecek vitamin ve minerallere denk gelen bu içeceğin bardağı 2.5 dolardan satılıyor.

Çimen Suyu İçinde 100`den Fazla Vitamin ve Enzim Barındırır
İçinde 100`den fazla vitamin ve enzim barındıran ve özel yetiştirilmiş çimlerden elde edilen `çimen suyu`, kanı yenileme özelliğiyle dikkat çekiyor. Tadı pek de hoş olmadığı için genelde tek yudumda içilen ve ağız tadını düzeltmek için peşinden bir dilim portakal yenen bu ilginç içecek hakkında 10`dan fazla kitap yazıldı. Özel tohumları olan bu çimen , yine özel olarak yetiştiriliyor.

1 hafta içinde büyüyen çimenin besleyici unsurlarından tam olarak faydalanabilmek için mutlaka suyunun içilmesi gerekiyor; çünkü örneğin salataya karıştırarak yendiğinde herhangi bir faydası görülmüyor . Uzmanlar günde 57 gram çimen suyunun insan vücudu için yeterli olacağını; alıştıktan sonra ise bunun en fazla 114 grama kadar çıkarılabileceğini belirtiyor. YÜZDE 70 ORANINDA KLOROFİL İÇERİYOR

Çimen Suyu K, E, C, A, B, B12 , B9 , B8 , B6 , B3 , B2 ve B1 Gibi Vitaminler İçerir
K, E, C, A, B, B12 , B9 , B8 , B6 , B3 , B2 ve B1 gibi vitaminler içeren `çimen suyu`nun içindeki mineraller de bir o kadar fazla: Bakır, demir, magnezyum, potasyum, manganez, iyot, kalsiyum, fosfor, selenyum, sülfür, bakır, çinko sodyum, bor , krom, kobalt ve molibden. Çimen suyu yüzde 70 oranında klorofilden oluşuyor. Klorofil ise ışığın `ilk ürünü` olduğu için diğer bütün elementlerden daha fazla ışık enerjisi içeriyor. Tanınmış beslenme uzmanı Bernard Jensen , çimen suyunun sindirilmesinin sadece birkaç dakika aldığını ve bu süreçte çok az vücut enerjisi tüketildiğini belirtiyor. FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR

Çimen suyunun faydalarından bazıları ise şöyle:
- Kanı temizleyip kan dolaşımını düzenler
- Hemoglobin üretimini artırır
- Diş çürümelerini önler
- Ağızda 5 dakika tutulursa diş ağrılarını keser , dişetlerini temizler
- Yaraların çabuk iyileşmesini sağlar
- Toksik ve kanserojen maddeleri nötralize eder
- Karaciğeri temizler
- Kan şekerini düzenler
- Saçların aklaşmasını engeller
- Sindirim sistemini düzenler
- AIDS `in önlenmesine yardımcı olur
- Vücuttaki ilaç artıklarını temizler
- Kötü bakteri oluşumunu engeller
- Vücuttan ağır metalleri temizler
- Cildi yeniler
- Seks hormonlarını düzenler
- Tansiyonu düşürür

Dudak Kalınlaştırma Estetiği

2008-05-07T07:31:00.000-07:00

Nedir?
Dudak kalınlaştırma estetiği, kişinin kendi vücudundan alınan yağ dokularının veya bazı dolgu maddelerinin dudaklara enjekte edilerek kalınlaştırılması işlemidir.

Kimler yaptırabilir?
Estetik açıdan dudaklarından hoşnut olmayan herkes yaptırabilir. Müdahaleden önce, ağız ve dudak mukozası ile ilgili bir enfeksiyonun (örneğin uçuk) aktif evresinde olunmaması gerekir.

Dolgu maddeleri ve dayanıklılık süreleri
Dolgu maddeleri yumuşaklık ve katlanabilirlik özelliğine sahip olmalıdır. Kişinin kendi vücudundan alınan yağ dokularıyla dolgu yapmak en doğal ve risksiz yöntemdir.
Dudaklara yerleştirilen maddelerin bir kaç aydan 1 yıla kadar dayanıklılık süreleri vardır. Bunun nedeni konulan maddenin büyük kısmının vücut tarafından emilmesidir. Bu nedenle kullanılan maddenin ön gördüğü süre sonunda müdahaleyi 2 veya 3 kez daha tekrarlamak gerekir. Bu düzeltmeler sonucunda dudak kalınlığı istenilen ölçüde ve ömür boyu kalıcı hale gelir.
* Kişinin kendi vücundan alınan yağ dokusu
Dayanıklılık süresi: 12 ila 24 ay
* Hyaluronik asit bazlı maddeler: Hylaform, Restylane, Perlane, Juvederm, Hylan
Dayanıklılık süresi: 3 ila 6 ay
* Kollajen bazlı maddeler: (Zyderm, Zyplast)
Dayanıklılık süresi: 6 ila 12 ay
* Dermalive, Dermadeep (Acide hyaluronique + Microbilles)
Dayanıklılık süresi: 12 ila 24 ay
*Artécoll (Kollajen + Microbilles):
Dayanıklılık süresi: 12 ila 24 ay

Ameliyat süreci
- Dolgu maddeleri dudak mukozasının deri ile birleştiği noktaya dudaklara istenilen kalınlığı sağlayacak şekilde enjektör yardımıyla enjekte edilir.
- Dolgu, birkaç dakika içinde lokal anestezi ile yapılır.
- Dolgu için vücuttan yağ dokusu alınacaksa, yağ alma işlemi için anestezi uygulamak gerekir.

Ameliyat sonrası
- Lokal anestezinin etkisi geçince dudaklarda hassasiyet, uyuşukluk ve kuruluk hissedilir. Bu durum birkaç gün sürebilir.
- Vücuttan yağ dokusu alındıysa, alınan bölgede ödem oluşabilir ama 7-8 gün içinde kaybolur.

İyileşme sürecinde neler yapılmalı?
- 2 hafta kadar güneşten uzak durulmalı
- Dudaklarda kuruluk oluştuysa uygun bir nemlendirici uygulanmalı

İşe ara
Yağ dokularında ödem oluşmadıysa hiç, oluştuysa birkaç gün.

Komplikasyonlar
Kişinin kendi vücudundan alınan yağ dokusu ile müdahale yapıldıysa dudaklarda herhangi bir komplikasyon meydana gelmez; sadece yağ alınan bölgede kısa bir süre ödem oluşabilir. Eğer dolgu diğer maddelerle yapıldıysa, yabancı maddeye karşı vücut reaksiyon gösterebilir. Bu da sık rastlanan bir durum değildir.

Burun Estetigi

2008-05-07T07:30:00.000-07:00

Tıptaki adı
Rhinoplasty
Nedir?
Burun estetiği burnun şeklini ve/veya boyutunu değiştiren bir ameliyattır. İhtiyaçlar ve istekler doğrultusunda şu müdahaleler uygulanabilir:
- burun kemiğini düzeltmek
- burun ucunu inceltme ve/veya kaldırma
- burun deliğini ve/veya kanatlarını daraltmak
- burun ile üst dudak arasındaki açıyı düzeltmek

Kimler yaptırabilir?
Burun estetiği ameliyatı, burun kemiği ile ilgili bir ameliyat olduğu için yüz kemiklerinin gelişimini tam olarak tamamlaması beklenmelidir. Bu nedenle en uygun yaş, burun gelişiminin tamamlandığı 16-17 yaşlardan sonrasıdır.

Ameliyat öncesi
Burun, yüz yapısında önemli bir yere sahiptir. Ameliyat sonrası istenmeyen bir görüntü ile karşılaşmamak için yüzün kemik yapısına ve karakteristik özelliklerine uyumlu isteklerde bulunmak gerekir. Basmakalıp şekillerden uzak durulmalı, sadece burun şekli temel alınıp bir prototip belirlenmemeli, burnun yüzün genel yapısıyla uyumlu olmasına özen gösterilmelidir. En doğru şekil, doğal, abartısız, yüzle uyumlu olandır.
Bu konuda en büyük yardım ameliyatı gerçekleştirecek olan hekimden alınır. Hekim, yüz açılarını inceleyerek ve gerekli ölçümleri yaparak ameliyat sonrası yeni burnun nasıl olması gerektiği konusunda fotoğraflar ve bilgisayar yardımıyla öneride bulunur.
Bu aşamada hasta isteklerini de iletmeli, hekimin deneyimine ve bilgisine güvenmeli, işbirliği ve uyum içinde ameliyat sürecine girilmelidir.
Bu arada burnun fonksiyonel rolü de unutulmamalı, nefes almayı güçlendirici ameliyat hataları, sinüs ve kulak enfeksiyonlarına yol açacak durumlar olmaması için konunun uzmanı hekimler tercih edilmelidir.

Ameliyat süreci
- Lokal veya genel anestezi altında 1 ila 2 saat sürer.
- Genellikle ağrılı değildir.
- Ameliyatta yapılan kesiler, özel durumlar hariç, genellikle burun delikleri içinde olduğu için burun dışında iz olmaz.
- Ameliyat burun içine fitil (tampon) konularak ve burun alçıya alınarak bitirilir.
- Tamponlar 1 ve 2. gün alınır.
- Alçı kalıp 5 ila 8 günde çıkarılır.
- Burunda solunum güçlüğü varsa aynı ameliyatta bu bozukluk da giderilir.
- Hastahanede kalış süresi genellikle 24 saati geçmez.

Ameliyat sonrası
- Burunda ve yüzün diğer bölgelerinde özellikle göz altlarında şişlik ve morluklar oluşur. Şiş ve morlukların şiddeti kişinin cilt yapısına göre farklılıklar gösterir.
- Yüzde meydana gelen şiş ve morluklar 10 gün içinde kaybolur.
- Burunda oluşan şişliklerin geçmesi ise 2,5 – 3 ay sürer. Özellikle burun ucunun tam olarak incelip istenen forma girmesi 1 sene alır.
Burun estetiği ameliyatları sık yapılan estetik ameliyatlar arasında olsalar da asla kolay ve önemsiz değildir. Yeni burun oldukça hassas olacağı için ameliyat sonrası biraz sıkıcı ve uzundur. Günden güne daha iyiye gidileceği bilinip, sabırlı olmak gerekir.

İyileşme sürecinde neler yapılmalı?
- Burun darbelerden korunmalı
- Özellikle ilk 3 ay güneşten tamamen kaçınılmalı, sokağa çıkarken bile güneşi bloke edici bir krem kullanılmalı
- Ağır gözlükler takılmamalı
- Şiş ve morlukların çabuk iyileşmesi için baş yüksekte yatılmalı
- Hekim tarafından önerilen masajlar düzenli olarak uygulanmalı

İşe ara
5-15 gün

Komplikasyonlar
Çok sık karşılaşılmasa da anestezi hataları, kan oturması, enfeksiyon, iz gibi ameliyatla ilgili terslikler ortaya çıkabilir. İzler daha sonra lokal anestezi altında rötuşla düzeltilebilir.

Kaş Kaldırma Estetiği

2008-05-07T07:29:00.000-07:00

Nedir?
Düşük veya çatık kaşları yukarıya kaldırarak yüze aydınlık ve güler yüzlü ifade kazandıran bir ameliyattır.

Kimler yaptırabilir?
Kaşlarının görünümünden memnun olmayan herkese kolaylıkla uygulanabilir.

Ameliyat hakkında
Kaş kaldırma ameliyatlarında başlıca 2 teknik uygulanır:
- Cerrahi Metot
- Thread Lift Metodu

Cerrahi Metot
Kaş ucunun bittiği yerde cilde yarım santimetrelik bir kesi açarak göze yorgun bir hava veren çöküklüğü rahatlatmak amaçlanır. Kesi 1,5 –2 cm genişliğinde olur. Kaşın tıraşlanmış ucunda yapılması nedeniyle yara kapandığında izi kaşların altında kaybolur. Steristrip adı verilen ten renginde steril bir bant sayesinde 1 hafta boyunca kapalı kalacak bölge fazla göze batmaz.
Ameliyat lokal anestezi ile gerçekleştirilir. Yaklaşık 1 saat sürer. Kullanılan ürün Xylocain adı verilen bir maddedir. Ameliyat sonrası beklenebilecek rahatsızlıklar çok hafiftir: bazı durumlarda morarmalar görülse de 2-3 gün gibi kısa bir zamanda iyileşir. Sonuç çok başarılıdır. Yara izi birkaç gün içinde kaybolur.

Theread Lift Metodu
Her iki kaşın ucuna birer santim arayla 2 küçük kesi yapılarak deri altına iplikler geçirilir ve alın sınırına yapılan üçüncü bir kesi ile bir üçgen oluşturulur. Daha sonra iplikler çekilerek kaşın yeterince kalkması sağlanır. İplikler deri altında kaydırıldıkları için görünmezler. Bu tekniğin yararı hiçbir iz bırakmamasıdır. Sorun çıkarmadıkları sürece deri altındaki ipler hayat boyu orada kalabilir. Bazı ender durumlarda iltihaba neden olup çıkartılsalar da, bu sürede thread lift kas ve cildin arasında gerçekleştirmesi beklenen “lifting” yani kaldırma işlemini gerçekleştirmiş olur. Ameliyat lokal anesteziyle yapılır ve yaklaşık 1 saat sürer.

Göz Kapağı Estetiği

2008-05-07T07:20:00.000-07:00

Tıptaki adı
Blepheroplasty
Nedir?
Göz kapağında veya kapaklarında genetik ve/veya yaşlanmaya bağlı olarak meydana gelen kötü biçimlenmeler insana yorgun ve gereğinden yaşlı bir ifade verir. Göz kapağı ameliyatları bu defoları gideren, yüz ifadesine canlılık ve gençlik kazandıran bir ameliyattır. İhtiyaç ve istekler doğrultusunda şu müdahaleler uygulanabilir:
- genç yaşta oluşan kalıtımsal göz altı yağ torbalanmaları
- yaşa bağlı olarak oluşan göz altı yağ torbalanmaları
- 35- 40 yaşlarında üst göz kapaklarında beliren deri sarkması
- yaşa bağlı oluşan göz kırışıklıkları ve kaz ayakları
- üst göz kapaklarının sarkmasıyla meydana gelen görüş alanı daralması

Kimler yaptırabilir?
Göz kapağı estetiği için tam bir yaş vermek mümkün değildir; ameliyat gerektiren durumların oluşması için kalıtım, yaş, yaşam tarzı, cilt tipi gibi bir çok faktör rol oynar.

Ameliyat hakkında
Göz kapağı ameliyatlarında 3 farklı yöntem uygulamak mümkündür:
1.Üst göz kapağı ameliyatında kesi, iz belli olmaması için kapaktaki cilt kıvrımından; alt göz kapaklarında ise kirpiklerin hemen dibinden yapılır. Bu kesilerden torbaları oluşturan yağlar çıkarılır veya sarkmış olan deri fazlaları alınır. Çok ince bir iplikle dikiş atılır.
2. Üst göz kapaklarında kesi gözün doğal kıvrımından yapılır. Alt göz kapakları için ise göz kapağının içinden gerçekleştirilir. Buna, transkonjonktival bleferoplasti denir. Bu teknik yağ dokularını hiç iz bırakmadan almaya izin verir.
3. Özellikle göz çevresindeki kaz ayakları ve kırışıklıklar için kullanılan CO2 (karbondioksit) lazer ile yapılan ameliyatlarda ameliyat sırasındaki kanama en aza iner, dokular daha az yaralanır, ameliyat sonrası ödem ve morarma riski azalır .
Alt göz kapaklarında kaz ayağı ve kırışıklıklar varsa peeling gibi tamamlayıcı müdahalelerde de bulunulabilir.

Ameliyat öncesi
Yağ torbalarının büyüklüğü, deri sarkmalarının durumu ve olası asimetrileri önlemek için yüz analizi yapılır. Ameliyat sırasında faydalanmak için fotoğraflar alınır.

Ameliyat süreci
- Hastanın ihtiyacı doğrultusunda sadece üst kapak veya sadece alt kapak ya da her ikisi birden yapılabilir.
- Duruma göre tüm anestezi tipleri kullanılabilir. Ama genellikle lokal anestezi altında uygulanır.
- Ameliyat süresi ortalama 1 saattir.
- Hastanede kalış süresi ameliyatın şekline göre birkaç saatten 24 saate kadar değişebilir.
- Ameliyat sonrası hemen hemen acısızdır.
- Sonuç, çoğunlukla tatmin edici ve memnuniyet vericidir.

Ameliyat sonrası
- İlk 24 ila 36 saat gözleri iyi korumak gerekir.
- Göz kapaklarında ödem, şişlik ve morluklar oluşur. Bunlar birkaç günde geçer.
- Gözler hassaslaşır, bir süre ışığa karşı duyarlı olur. Aşırı yaşarma ya da kuruluk görülebilir.
- Dikişler 4 ila 7 gün içinde alınır.
- Üst göz kapaklarında kesi gözün doğal kıvrımı içinde olduğu için ameliyat izi oldukça belirsizdir. Ameliyatı izleyen aylar içinde iyice belirsizleşir.
- Önerilen bir pansuman şekli yoktur. Hekimin tarifi doğrultusunda göz kapaklarının üzerine nemli kompresler yapılabilir.
- 8. günden itibaren hafif bir makyaj uygulanabilir.

İyileşme sürecinde neler yapılmalı?
- Gözleri güneşten, rüzgardan korunmak için 1 veya 2 hafta boyunca siyah gözlük kullanılmalı
- Okumaktan ve uzun süre televizyon seyretmekten kaçınılmalı
- Ameliyatı izleyen 4 hafta boyunca güneş banyosu yapılmamalı,
2-3 hafta kadar da spor aktivitelerinden uzak durulmalı

İşe ara
1-2 hafta

Komplikasyonlar
Tüm ameliyatlarda olabileceği anestezi hataları, kan oturması, enfeksiyon gibi komplikasyonlar görülebilir.
Sık rastlanmasa da kesi izlerinin büyümesi durumu oluşabilir; uygun ve kapsamlı bakımla bu durum zaman içinde düzeltilir.
En önemli olası komplikasyon alt göz kapaklarından fazla deri çıkarılması sonucu oluşan göz yuvarlağındaki görüntü değişimidir

Etkileyici gözlerin sırrı

2008-04-23T03:29:00.000-07:00

Gözlerinizi olduğundan daha güzel göstermek istiyorsanız makyaj hilelerine başvurmak zorundasınız. İşte güzel gözlere sahip olmanın sırları...Farınızın rengini seçerken soğuk veya sıcak renklerden hangisinin sizin ten renginize uygun olduğuna dikkat edin. Soğuk renkler mavi bazlı renklerdir (pembe, mor...). Sıcak renkler sarı bazlı renklerdir (yeşil, turuncu...)
Far uygularken rengi keskin hatla bitirmeyin, sıfırlayana kadar yumuşak şekilde yayın. Görüntünüz derinlik kazanacaktır. Göz kalemini uyguladıktan sonra parmak uçlarınız ile yumuşak şekilde yayarak farınızla karıştırın.

Göz makyajınızın dış sınırında, kaş kenarı ve burun kenarı arasındaki sınırın içinde kalın. Göz altında mat görüntü gözlerinize derinlik kazandıracaktır. Bu nedenle bu bölgeye ışıltı koymayın.
Kaş altınızın dış kenarına ve göz pınarınıza uygulayacağınız ışıltılı bakışlarınızdaki derinliği artıracaktır.

Maskaranızı uygularken öncelikle kirpiklerinizin üzerinden, sonra alttan zig zag hareketleriyle uygulayın. Kirpiklerinizin yelpaze gibi açıldığını göreceksiniz.
Adım adım göz makyajı

1. Örtücü ve ardından ince yapıda bir pudra ile göz altını aydınlatın ve matlaştırın.

2. Farınızı uygularken önce göz kapağınızın tamamında arzu ettiğiniz yoğunlukta rengi elde edin. Parmaklarınızla uyguladığınızda daha kolay olduğunu göreceksiniz. Daha sonra dışarıdan içeriye doğru kapağın iç çukurunda renk ile gölge oluşturun. Kaşlara kadar gelmeden rengi sıfırlayın. Keskin hatlardan kaçının. Daha iddialı görünüm istediğinizde uyguladığınız rengin bir ton koyusuyla gölgeyi yoğunlaştırabilirsiniz.

3. Kirpik diplerinizden, dışarıdan içeriye doğru göz kaleminizi uygulayın. Yumuşak bir görünüm ve derin bir ifade için parmak uçlarınız ile yayın.

4. Maskara uygulayarak bakışlarınızdaki derinliği güçlendirin.

5. Kaşlarınızı kaş kalemi ile şekillendirerek göz makyajınızı tamamlayın.

Dudaklar kırmızı, gözler siyah !

2008-04-23T03:26:00.000-07:00

Dita Van Teese'in öncülük ettiği makyaj tarzı New Burlesque ile daha çekici olmaya hazır mısınız? Prensipte bu makyajda renk denemeleri kesinlikle yok. Dudaklarda klasik kırmızı ve gözlerde siyahla önümüzdeki kış bu farklı tarzın yüzümüzde yarattığı seksi görüntünün tadını çıkaracağız...

Porselen cilt: Cilt tonu mutlaka açık renkte olmalı ama asla solgun ya da mat değil aksine duru ve ışıltılı. Ardından oyuna ruj ve göz kalemi dahil oluyor. Ciltte homojen bir görüntü elde etmek için fondöten şart. Profesyonel makyaj artistleri fondöteni daha çok fırçayla sürmeyi yeğliyorlar. Böylelikle cilt bazı hem her tarafta dengeleniyor hem de kalıcılığını koruyor. Ardından fondötenden iki ton açık bir kapatıcıyla göz altları kapatılıyor. Bu sırada göz içlerini de unutmayın. Porselen bebek cildi efekti için mutlaka allık kullanmak gerekmiyor. Eğer yine de allıktan vazgeçmek istemiyorsanız krem formunda gül tonlarındaki bir allıkla yanaklarınızı renklendirebilirsiniz.

Seksi gözler: Vurgulayıcı gözlere sahip olmak için üst göz kapağının bitiminden kirpik diplerine kadar olan alanı kalın bir kalemle boyayın. Gözlerin üzerini de ten rengindeki bir farla renklendirin. Mükemmel bir göz makyajı için kirpiklerinizi en az üç kez arka arkaya siyah bir maskarayla belirginleştirin. Ama sadece üst bölümünü. Alt tarafı ise siyah bir göz kalemiyle vurgulamanız yeterli.

Çekici dudaklar: Dudaklarınıza kırmızı ruj sürmeden önce fondöten sürerek rengin daha kalıcı olmasını sağlayabilirsiniz. Daha sonra rujunuzla aynı renkteki bir kalemle dudak kenarlarını kapatabilirsiniz. Rujunuzu mutlaka bir fırça yardımıyla sürmelisiniz. Işıltılı bir efekt için alt dudağınızın ortasına parmağınızla parlatıcı uygulayabilirsiniz.

Güzelliğin sırrı makyajda saklı

2008-04-23T03:23:00.000-07:00

"Her kadın güzeldir yeter ki güzelliğini kullanmayı bilsin" sözü aslında hiç de yalan değildir. Dergilerde gördüğümüz güzel yüzlü kadınların makyajsız hallerini hiç görmediniz mi? Hayır, kesinlikle sizi kandırmıyor, gerçeği söylüyoruz. Siz yeter ki doğru teknikleri kullanmayı bilin...
Güzelliğe doğru yaklaşırken ilk yapmanız gereken doğru ürünleri seçmek. Önemli olan kendinize uygun bir ürünü yine kendinize uygun bir teknikle kullanmak.

Fondöten
Sizin için en uygun olan rengi bulmak için güneşe çıkıp renk tonuna dışarıda bakmanız daha uygun olur. Çünkü karanlık yerlerde fondötenin rengini anlayamayabilir koyu ya da açık bir ton alabilirsiniz.

Fondöten sürerken genelde süngerle sürülmesi tavsiye edilse de parmaklarınızı kullanarak da bu işlemi yapabilirsiniz. Böylece daha az ürün harcamış olursunuz.
Eğer fondöteniniz çok yoğunsa bir nemlendirici ile karıştırabilirsiniz.daha doğal bir görüntü sağlamak için makyaj bazı kullanabilirsiniz.

Pudra
Pudra seçimi yaparken cilt renginize uydurmaya çalışmak yerine şeffaf bir pudra kullanmayı tercih edin. Cildinizin kuru görünmesini istemiyorsanız pudra kullanmamanız tavsiye edilir. Pudrayı her zaman fondöten ve kapatıcıdan sonra kullanın.

Allık
Allık seçiminde göz önünde bulundurmanız gereken en önemli faktör allığın cildiniz kızardığında ya da yandığında aldığı renkten farklı olmamasıdır. Bu genelde pembe veya kırmızı tonlarıdır.

Bahara hazırlık yapın

2008-04-11T15:16:00.002-07:00

Hadi ona gereken özeni göster ve yazı bomba gibi karşıla! Evde yapılabilecek bu işlemlerle, baharı bomba gibi karşılayacaksın! Pedikür yap Bütün kış kapalı ayakkabılar içinde ihmal ettiğin ayaklarına biraz nefes aldırmaya ne dersin? Bunun için önce ayaklarını 15-20 dakika kadar ılık sabunlu suda beklet. Ardından hafifçe kuruladıktan sonra, topuk törpüsüyle ayak tabanında biriken ölü hücreleri temizle. Tırnaklarını kesip törpüledikten sonra ojeni sür. Son olarak topuklarını hafifçe ıslatıp vazelinlemeyi unutma!

Saçlarını ihmal etme Havalar ısındıkça saçların bakıma olan ihtiyacı artar. Saçlarını güneşin zararlı etkilerinden korumak için, güneşe çıkmadan önce şapka takmayı ihmal etme. Bunun yanı sıra, saçlarına haftada bir gün mayonez bakımı yapabilirsin. Saçların yağlıysa, her banyodan sonra limonlu su ile özellikle saç diplerine friksiyon yap.

Kıl tüy meselesini hallet

Bu da uzun zamandır ihmal ettiğin işlerden biriydi ama artık daha fazla kaçmanın bir anlamı yok. Hem de yeni sezon, vitrininde birbirinden şık mini eteklerle doluyken... Bu işin bir sürü yolu var. Hangisi kolayına gelirse onu yap ama, uygulamadan sonra bacaklarına nemlendirici sürmeyi unutma. Kıl dönmeleri içinse, dezenfekte edilmiş topluiğneden faydalanabilirsin.

Ellerine özen göster

İstediğin kadar makyajın ve giyimin yerinde olsun, ellerin bakımsızsa hiçbir işe yaramaz. Yani, düzenli manikür şart! Bunun için ellerini 10 dakika kadar sıcak, sabunlu suda beklet. Tırnak çubuğuyla tırnak etlerini geriye doğru ittirdikten sonra, tırnaklarını törpü yardımıyla şekillendir. Son olarak nemlendiricini ve ojeni sür.

Buhar banyosu yap

Siyah noktalardan kurtulmanın tek yolu, yüzüne arada bir buhar banyosu uygulamak. Bunun için, bir kaba sıcak su doldur. İçine 1 tatlı kaşığı kekik at. Başına bir havlu sardıktan sonra, yüzünü buhara tut. 15 dakika sonra gözeneklerin açılacaktır. Temiz bir kağıt mendil yardımıyla siyah noktalarını sık. Ardından cilt tipine uygun bir tonik ve nemlendirici uygula. Yüzünün yumuşacık ve pürüzsüz olduğunu göreceksin.

Çatlayan dudaklar için özel kremler

2008-04-11T15:16:00.001-07:00

Yüzünüz için gece ayrı gündüz ayrı bakım kremi, gözünüz için apayrı bir özel ürün kullanıyorsunuz. Peki dudaklarınız için ne yapıyorsunuz? Özellikle de kadınlar unutmamalı ki çok hassas ve cildi ince olduğu için özel bir bakım istiyor. Tıpkı gözlerimiz gibi. Dudaklar aşırı rüzgar, soğuk ve sıcaktan korunmalı, kuruması ve çatlaması önlenmeli. Bunun için bayanlar çantalarında her zaman bir nemlendirici dudak kremi (lipstick) bulundurmalı. Vazelin veya zeytinyağıyla dudaklarımızı nemlendirerek bakımını yapabiliriz. Ayrıca soğuk havalarda dudaklarınız çok çatlıyorsa kakao yağı kullanabilir ve cildiniz için kullandığınız nemlendirici ile dudaklarınızı da nemlendirmeyi ihmal etmeyin.

Makyaja başladığınızda dudaklarınız çatlak olmamalı; çünkü bunu bir anda gideremezsiniz. Ayrıca özellikle kışın, ruj seçiminizi dudak koruyuculu olanlardan yapmalısınız. Dudakların alt ve üst bölgesinde cilt en az yağ dokusuna sahip olduğu için bu bölgeler kırışıklıklarla daha önce karşılaşıyor. Uzmanlara göre birçok kozmetik ürün içeriklerindeki aktif maddelerle oluşabilecek ilk kırışıklıkları gerginleştirebilir.

Ayrıca güneşin zararlı ışınlarından dudakları korumak için güneş korumalı dudak ürünleri de daha çok yazın tercih edilmeli. Kozmetik ürünlerinin bir kısmı aynı anda hem göz hem de dudak çevresinde kullanılabiliyor. Bunun sebebi her iki bölgede de cilt tipinin birbirine çok benzer özellikler taşıyor olması.

Yüzümüze veya gözümüze günde iki kez krem sürmek yeterli; ancak dudaklarımızı kremlerle sık sık bakıma almamız gerekiyor. Özellikle dışarıya çıkmadan önce mutlaka bir nemlendirici veya koruyucu ürün kullanmalı. Kullanacağınız ürünlerin içeriklerine dikkat etmeli ve e vitamini, papatya, üzüm ekstreleri ve kakao olmasına dikkat ederseniz dudaklarınızı daha iyi bir şekilde koruma altına almış olursunuz.

Sivilcesiz güzelliğin sırları

2008-04-11T15:14:00.002-07:00

Yüzünüzde beliren bu küçük noktacıklar sinir bozucu değil mi? Ergenlik çağı da geçti, peki neden hala oradalar? Bu konuda yanlış bildikleriniz... metabolizma bozukluğu etken Yağ bezelerinin fazla çalışmasından, hormon veya aaaabolizma bozukluklarından kaynaklanan en küçük çıbanlardır sivilceler. Kalıcı izler bırakabilir En sık yüzde, alında, sırtta, göğüste ve omuzlarda oluşur. Estetik görünümün geçici olarak bozulmasına neden olabilecekleri gibi, şiddetli olan lezyonlar nedbeleşerek iyileştiklerinde kalıcı izler de bırakabilirler.

Sivilceler hakkında yanlışlar ve doğrular

"Bazı besinler bende sivilce yapıyor": Yanlış
• Besinler ve akne üzerine yıllarca süren çalışmalar sonunda herhangi bir besinin akneye sebep olduğu görülmedi. Ne çikolata akne yapar, ne yağlı yemekler ne de süt. Eğer öyle olmuş olsaydı o besinlerden yemeyerek insanlar sivilcelerinden kolayca kurtulurlardı. Oysa gerçek öyle değil.
• Beslenme şeklinizi değiştirerek sivilcelerden kurtulamazsınız, kurtulan da görülmedi. Sivilcelerden ancak sivilce tedavisiyle kurtulabilirsiniz.

"Stres sivilce yapar": Yanlış
• Stres sivilcelere yol açmaz. O yüzden stresten kurtularak sivilcelerin geçmesini beklemek boşuna. Dahası stresli insanların kullandığı bir takım ilaçlar yan etki olarak sivilce yapar.
• Stres, cilt yüzeyine daha fazla sebum salgılanmasına neden olarak belki dolaylı olarak mevcut sivilceleri arttırabilir ancak hiç yoktan sivilce varetmez. Stressiz olduğu bilinen kimselerde de sivilce çıkabilir. Sivilcenin tedavisi başka türlü, stresin tedavisi başka türlüdür.

"Güneşışığı sivilcelere iyi gelir": Hayır
• Sadece yüzünüz biraz daha bronzlaşacağı için sivilceler daha az dikkat çeker. Güneş ışığı birkaç sivilceyi kurutsa bile yenilerinin gelmesini engelleyemez, epidermise(cilt üstü tabakası) zarar verebilir ve ilerleyen safhalarda sivilceler artabilir.
• Güneş ışığına maruz kalmak ciltte erken yaşlanma ve yanıklara neden olabilir. Güneşe çıkmadan önce koruyuculuk katsayısı en az 15 olan koruyucu losyonlar kullanmanızı tavsiye ederiz. Sivilceleriniz içinse sivilce tedavisi görmekte fayda var.

"Sivilcelerimi zaman zaman patlatıyorum": Sakın!
• Sivilcelerinizi patlatmakla mikroplara davetiye çıkarırsınız ve eğer enfeksiyon kaparsanız yüzünüzde ömür boyu geçmeyecek kalıcı yaralar meydana gelebilir.
• Siyah noktaları(komedonları) da sıkmamak gerekir.

"Sivilceler yaş ilerledikçe geçer": Tam böyle değil!
• Sivilceler ileri yaş grubunda daha az görülür. Ancak sivilcelerden büyüyerek kurtulunmaz. Bazı kimselerde sivilcelerin neden olduğu kalıcı yaralar vardır. Tedavi edilebilecek bir hastalığı tedavisiz bırakmamak ve kalıcı yara riskinden mümkün olduğu kadar erken kurtulmak gerekir.
• 20-44 yaş arası insanların yüzde yetmiş beşinde akne görülmezken geriye kalan yüzde 25'inde akne mevcuttur. Bazı hanımların adet dönemleri boyunca değişen hormon dengeleri sivilcelere neden olabilir. Doğum kontrol hapları sivilce yapabilir. Hamilelikte de sivilce görülebilir.

Kusursuz bacaklar için

2008-04-11T15:14:00.001-07:00

Pürüzsüz ve güzel bacaklara sahip olmak için vereceğimiz önerileri...Bakım programları, terapiler ve egzersizler dışında, birkaç küçük püf noktasıyla da kusursuz bacaklara sahip olabilirsiniz. İşte adım adım mükemmel bacaklara ulaşmanın sırrı.Bacak bacak üstüne atmak! Bacak bacak üstüne atmanın göze her ne kadar hoş görünse de sağlık açısından pek yararlı olduğunu söylemek zor. Çünkü bu "estetik" hareket, kan dolaşımını düzensizleştiriyor ve metabolizmanın yavaşlamasına neden oluyor. Özellikle masa başında çalışıyorsanız,

bacak bacak üstüne atmak yerine, bacaklarınızı mümkün olduğunca uzatın ve gerin. Her öğünde karbonhidrat bakımından zengin tahıl ürünleri, ekmek, makarna, pilav ve meyve gibi gıdaları tüketin. Bu gıdalar sindirim sistemini düzene sokarak metobolizmanızı harekete geçirecektir.

Egzersiz yapın!

Yapacağınız egzersizler kan dolaşımını hızlandırarak, bacak kaslarını besler. Özellikle aerobik ya da step egzersizleriyle ya da bisiklet kullanarak bacak kaslarınızı şekillendirebilirsiniz. Masa başında otururken de egzersiz yapabilirsiniz.

Düzenli masaj yapın!

Cildinizdeki ölü hücreleri gidermek için harcadığınız çaba ve enerjiyi vücudunuz içinde harcamalısınız. Yenileyici etkisi olan peelingin canlandırıcı etkisi vücut içinde geçerlidir.

Bacaklarınızı kremlerken ürünü topuklarınıza kadar sürmeye özen gösterin. Böylece kuruyan, çatlayan ve kalınlaşan topuklarınızı yumuşatabilirsiniz.

Özellikle sıcak yaz günlerinde sık sık duş almak için birçok nedeniniz olacak. Bunlardan biri de yüksek topuklar üzerinde şişen ve yorulan bacaklardaki gerginliği yok etmek...

Oturduğunuz yerde popo kaslarınızı gerin ve bırakın. Bu hareketi hergün 10 kez tekrarlayarak kalça ve bacaklarınızın şekillenmesini sağlayabilirsiniz.

Bacaklarınızın iç kısımlarını sıkılaştırmak için dizlerinizin arasına bir tenis topu koyup, onu patlatacakmış gibi sıkın. Kaslarınızın çalıştığını hissedeceksiniz.

Cildin kalınlaştığı diz ve dirseklerinizi peeling ile yumuşatabilirsiniz. Banyodan sonra özellikle sıcak suyun etkisiyle kuruyan cildinizi nemlendirmek için vücut sütü kullanmalısınız.

Gül İle Gelen Güzellik

2008-04-09T10:17:00.000-07:00

Çiçeklerin kraliçesi olarak sayılan ve özel günlerin anlamlı çiçeği gülün marifeti sadece kadınların gönlünü fethetmek değil aynı zamanda onları güzelleştirmek.

Gül güzeli olmak elinizde
Çiçeklerin en anlamlısı olarak bilinen, güzelliğiyle küsleri barıştıran, aşıkları kavuşturan gül, sadece anlamlı bir çiçek değil aynı zamanda güzelliğin de vazgeçilmez bitkilerinden. Ana vatanı Anadolu, İran ve Çin olan gülün, suyu ve yağı, parfüm ya da yiyeceklerde de kullanılıyor. Anadolu'nun gül diyarı olarak bilinen Isparta-Burdur civarında gül ziraatının 120 yıllık bir geçmişi var. Buradan elde edilen gül yağı ve gül suyu, dünya piyasasına yüksek değerden satılıyor.

Cilt Temizliği
• Bir kaba 2 yemek kaşığı kil, 3 yemek kaşığı gülsuyu ve 1 çay kaşığı zeytinyağını koyup iyice karıştırın ve koyulaşıncaya kadar iyice kaynatın. Yüzünüzü yıkadıktan sonra bu karışımı göz ve dudağın kenarları hariç cildinize sürün. 5 ya da 7 dakika beklettikten sonra yüzünüzü yıkayın. Bu gül maskesi cildin kirlerini ve fazla yağlarını alıp temizler. Gül kokusu cildi rahatlatır ve besler.

• 4 litre üzüm sirkesi içine 10 avuç kuru gül yaprağını ekleyip karıştırın. 15-20 gün güneşte tutup süzün. Gargara, losyon, makyaj temizleyicisi olarak kullanabilirsiniz.

• Üç avuç taze gül yaprağını beş dakika suda kaynatın sonra bir çay kaşığı dövülerek toz haline getirdiğiniz ıhlamur yaprağından, bir çorba kaşığı taze kaymak, bir tatlı kaşığı süzme bal ilâve edin. Hazırlanan karışım krem kıvamına gelinceye kadar kestane unu ilave ederek karıştırın. Cildin parlak, nemli ve güzel olmasını sağlayan bu karışımı yüzünüze sürebilirsiniz.

Cilt bakımı
• Pul pul dökülen kuru bir cilde sahipseniz bu görünümden kurtulmak için kurutulmuş gül yapraklarını küçük parçalara bölün, süt, mısır nişastası ve bir parça bal ile karıştırın. 15 dakika beklettikten sonra, bu karışımla yüzünüze yavaş yavaş masaj yapın. Bu masaj sayesinde cildiniz kaybettiği nemi geri kazanacaktır.

• 3 çay bardağı gül suyuna 1 çay bardağı vazelin koyun ve karıştırın. Bu karışım el ve dudak çatlaklarına iyi gelecektir.

• Saf zeytinyağının içine 10-15 damla gül yağı koyun vücuda masaj yapın.

• Küvete banyo suyunun içine 11-15 damla gül yağı damlatıp iyice karıştırın, bu karışım hem güzel kokmanızı hem de rahatlamanıza yardımcı olacaktır.

Saç bakımı
• 30 gr şampuanın içine 12 damla gül yağı koyun ve karıştırın. Saç diplerine masaj yaparak saçınızı yıkayın. Bu maske saçınızı besler, kepeklenmesini önler.

• 4 damla gül yağını saç fırçanıza dökün saçınızı tarayın.

Sağlıklı yaşam
• Gül reçeli, gül şarabı, gül balı yenmeye devam edildiğinde mideyi kuvvetlendirir, yaralara ve tıkanıklıklara iyi gelir.

• İshali engellemek için 20 gr. gül kurusunu 1litre suda kaynatın, günde 3 fincan içebilirsiniz.

• 2 su bardağı taze gül yaprağını, 2 bardak şeker ile karıştırın. 1 bardak su ile kısık ateşte 1-2 saat pişirin. Ocaktan almadan önce içine yarım limon suyu katın. Bu karışım hafif sindirim sistemi iltihaplarına, romatizma ve eklem iltihaplarına iyi gelir.

• 1 litre şarabın içine 1 avuç gül yaprağı atın, yarım saat dinlenmesi için bırakın. Cildinizi bu karışım ile temizleyin.

Gül yağı faydaları
• Antiseptik (mikrop öldürücü )olarak kullanılan gül yağı makyajı temizler, ciltteki doğum lekelerini alır. Alerjik ciltlere iyi gelir. Cilde canlılık kazandırır.

• Boğaz ve bademcik iltihaplarının giderilmesine yardımcı olur.

• Ellerinizin ve cildinizin güzelleşmesi için gül yağını badem yağıyla karıştırıp, kullanabilirsiniz.

Cildiniz hassas mı?
Aşağıdaki semptomlardan üç veya daha fazlasına sahipseniz cildinizin hassas olduğunu söyleyebiliriz...

• Yün ve keten gibi sert kumaşlar cildinizi rahatsız ediyor. Kaşınmaya ve bunu takip eden birkaç gün boyunca yanmaya sebep oluyor.

• Sürdüğünüz parfüm veya taktığınız nikel takılar teninize değdiği yerlerde kurdeşene neden oluyor.

• Kaşımasanız bile bir sivrisinek ısırığı günlerce kalıyor.

• İçeriğinde mineral yağ, koruyucu veya güçlü bir koku bulunan cilt temizleyicilerini uyguladığınızda, cildiniz bozulmaya daha meyilli hale geliyor.

• Saçınızın doğal rengi sarı veya kızıl. Ayrıca teninizin rengi çok açık veya çilleriniz var.

• Güneşe, soğuğa, sıcağa, neme veya rüzgara maruz kaldıktan sonraki birkaç gün cildiniz batıyor, kaşınıyor veya geriliyor.

Estetik

2008-04-09T10:16:00.000-07:00

Estetik Ameliyatlar Ağrılı mıdır?
Estetik operasyonda yapılacak anestezi türüne göre, hasta da işlem sırasında hiç ağrı olmaz. Estetik operasyonun türüne bağlı olarak ve kişinin ağrıyı algılamasına göre operasyon sonrası ağrı duygusu kişiden kişiye değişir. Ancak günümüzde hedef hastalarımıza en konforlu hizmeti sunmak olduğu için, gelişmiş cerrahi yöntem ve aletler, ameliyat sonrasıda verilen ilaçlarla ağrı en aza indirilmiş olur.

Ameliyat İzi Kalır mı?
Cerrahi olarak yapılan her işlemde mutlaka iz vardır. Estetik cerrahide de hedef bu izi en az a indirmek ve saklamaktır. Günümüzde gelişen cerrahi yöntemler ve kullanılan malzemeler izi en aza indirgemektedir.

Benleri Aldırmak Kanser Yapar mı?
Benler iyi huylu ve kötü huylu olarak ikiye ayrılabilir. Uzman hekimin muayenesi ve kişinin verdiği bilgilerle iyi huylu olarak düşünülen benler belirli aralıklarla takip edilir. Şüpheli olarak düşünülen ya da kötü huylu olduğu bilinen benlerin hemen cerrahi olarak çıkartılması ve patoloji tahlillerinin yapılması kişiyi sonradan oluşacak problemlerden korur.

Yeni Olmuş Yara ve Yanık, Dövme v.s İzler Hemen Müdahale Edilmeli mi?
Bazı izler vardır ki, olgunlaşmasını beklemeden müdahale edilerek tedavi edilmeye başlanırken, eskiden oluşmuş olan izlerde de tedavi türü değişerek iz daha belirsiz hale getirilmeye çalışılır. Ancak bazı izler vardır ki onlara hiç dokunmamak daha olabilir, bu da uzman hekimin muaynesi ile kesinleşir. Dövmenin yok edilmesinde çeşitli yöntemler vardır ki, uygun hastada en iyi yöntem ise uygun lazerle istenildiğinde silmektir.

Hipertansiyon, Şeker, Kalp Hastalıkları Estetik Operasyona Engel mi?
Bu tür hayatı riskleri olan hastalıklarda estetik operasyonlar, ancak hastalık kontrol altında olursa ve ameliyat sırasında-sonrasında yeterli teknik donanım ve tecrübeli ekip varsa yapılmalıdır.

Estetik Ameliyatlar Her Yerde Yapılabilir mi?
Estetik operasyonlar sağlık bakanlığının onay vermiş olduğu merkezlerde ve estetik plastic cerrahi uzmanı olarak eğitim almış sağlık bakanlığı tarafından diploması onaylanmış hekimler tarafından yapılmalıdır.

Ne Kadar Sürede İyileşilir?
Estetik operasyonlarda iyileşme süreci, yapılan ameliyat türüne göre değişmekle birlikte en ağır ameliyat türlerinde dahi ameliyat sonrası yaklaşık 6-8 saat sonra hastayı mobilize eder (yatağından kaldırır), bir kaç günde hastaneden çıkarabileceğimiz duruma getiririz. Günlük aktiviteleri yaklaşık bir yada iki haftada tamamen normale dönerken, bazı özel aktivitelerine belli bir sure kısıtlama getirilir.

Oluşturulacak Şekli Önceden Görebilir miyim?
Estetik operasyonda hedef, beklentilerin gerçekçi olmasıdır. Hastanın istekleri ve hekimin tecrübeleriyle bazı operasyonlar öncesi hasta fotografları üzerinde tasarımlar yapılarak ameliyat sonrası oluşabilecek şekil hastaya gösterilebilir. Hekimin eski hastalarına ait fotograf arşivindende benzer vakaları görme şansınız ameliyat öncesi fakir edinmenizi sağlamış olur.

Silikon Kanser Yapar mı?
Silikonlar vücüda zararı olmayan ve vücutla etkileşime girmeyen maddeden yapılmıştır.
Günümüzdeki silikonların FDA onaylı oluşu ve yapılan bilimsel çalışmalardaki sonuçlar böyle bir olasılığın olmadığını göstermektedir. Memeye konan protez meme kanserinden korumada önemli olan belirli zamanlardaki kontrollerin zamanında yapılmasında kişiyi teşvik eder ve oluşabilecek olumsuzlukların erken dönemde tespitini sağlar.

Silikon Patlar mı?
Silikon balon gibi hiç bir zaman patlamaz. Ancak bıçak gibi direk üzerine gelen delici alet travmalarıyla delinebilir ve yapısı gereği delinen protez dokulara dağılmadan kalır

Silikon Emzirmeye Engel mi?
Emzirmeyi planlayan genç kadında protezi genelde koltuk altından yerleştiririz. Meme ucundan yada meme altından girilmediği için memeye hiç dokunulmamış olması, silikonun göğüs kası arkasına meme dokusuyla hiç temas etmeden kalması süt kanallarına zarar vermez. Meme ucundan ve meme altından yerleştirilen protez kısmende olsa süt kanallarını etkileyebilir ve çok düşük bir oranda süt vermede olumsuzluk yaşatabilir.

Karın Germe Operasyonundan Sonra Doğum Yapılabilinir mi?
Abdominoplasti denilen karın germe operasyonlarında ideal olan, kişinin doğumlarını tamamladıktan sonra işlemin yapılmasıdır. Ameliyat sonrası yaklaşık iki yıl sonra ameliyat alanı tam olarak iyileşmesini tamamlası nedeniyle hamile kalmada ve çocuk doğurmada bu süreden sonra bir problem olmaz.

Sigara İçilmesinin Estetik Operasyona Etkisi Var mı?
Sigaranın olumsuz etkilerini estetik operasyonlarda da görmekteyiz. Sigaranın dokularda kanlanmayı azaltarak iyileşmeyi geciktirmesi ,uzun sürecek operasyonlarda anestezi risklerini arttırması nedeniyle ameliyattan belli bir süre önce bırakılması ve ameliyat sonrası belli bir sure kullanılmaması tercih edilir.

Sağlık Sigortaları Estetik Operasyonları Karşılar mı?
Hiç bir özel ve resmi sigorta şirketi estetik operasyonlar için ödeme yapmaz.

Sonucun Mükemmel Olması İçin Ne Yapabilirim?
Mükemmel sonuç için, öncelikle estetik operasyondan ne beklediğiniz ve gerçekçi olmanız gerekir. Ameliyatınızı yapacak hekimi iyi seçmiş olmanız, ameliyat yöntemi ve risklerini bilmeniz ve ameliyatınızın yapılacağı sağlık kurumunun kalitesinden emin olmanız da bir sonraki aşamadır. Sonrasında ameliyat öncesi ve sonrası size yapılan önerilere uymanız da mükemmel sonuca ulaşmanızı sağlayacaktır.
Mükemmel sonuca, ne istediğini bilen uyumlu bir hasta ve ne yapacağını bilen bilimsel ve etik kurallara saygılı bir hekimle ulaşılır.

Maliyet Neye Göre Belirleniyor?
Estetik operasyonlarda fiyatı, olacağınız ameliyatın türü, kullanılacak malzemenin kalitesi, hastane ve hekim masrafları toplam olarak belirler.

Doktor seçimini yaparken nelere dikkat etmeliyim?
Estetik operasyonlar Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi ihtisası almış, sağlık bakanlığından onaylı diploması ve çalışma izni olan hekimler tarafından yapılmalıdır. Tercih ettiğiniz hekimin yaptıracağınız operasyon hakkındaki yaklaşımı, kullanacağı teknik ve malzeme kalitesi, tecrübe birikimi ve hasta sonuçlarıda sizin karar vermenizdeki etkenlerden olmalıdır.

Güzellik ve Makyaj Sırları - Gözler

2008-04-09T10:14:00.000-07:00

Göz Bakımı
Kadınların çoğu cilt bakımına verdiği önemi göz kapaklarının bakımına vermezler. Oysa kırışmış, tazeliğini yitirmiş bir göz kapağı yaşınız genç olsa bile sizi olduğunuzdan çok daha yaşlı gösterir.

Göz kapağının cildi çok daha incedir. Bu yüzden göz kapağınızın temizliğinde yağlı krem kullanmak yerine tonik kullanın ve daha sonra gül suyuna batırılmış pamukla gözlerinize 10 dakika kompres yapın. Makyajınızı yaparken de temizlerken de gözlerinizi yıpratmayın.

Göz Çevresi Kırışıkları İçin
Bir kaşık yaş maya, 1 çay kaşığı süt, 1 çay kaşığı elma suyu ve 1 çay kaşığı balı iyice karıştırıp göz çevrenize parmak uçlarınızla yedirerek yayın. 20 dakika bekledikten sonra cildinizi ılık suyla yıkayın. (Haftada bir kez uygulayabilirsiniz)

Göz Banyosu
Ihlamur Banyosu: Gözlerinizi kapatacak kadar temiz bir bez veya tülbenti sıcak ıhlamur suyunda bir süre bekletip sıkın ve gözlerinizin üstüne koyup loş ışıklı bir odada sırtüstü uzanın. Soğuyuncaya kadar gözlerinizin üstünde bekletin. Daha sonra yumuşak bir havlu ile silin.

Gölge Banyosu: Ellerinizi birbirine sürterek iyice ısıtın. Gözlerinizi kapayın ve ellerinizi gözlerinizin üzerine koyup 30 saniye bekleyin. Daha sonra ellerinizi gözlerinizden çekin. Gözlerinizi açmadan 30 saniye daha bekleyip gözlerinizi açın bu hareketi 5 kez tekrarlayın.

Göz Makyajı
Renk Seçimi
Geceleri yapacağınız makyajda koyu ren eyeliner kullanın. Rimel seçiminde bilinenin aksine siyah yerine kahverengi tonları tercih edin çünkü kirpiklerinize sürdüğünüz kahverengi tonlardaki rimel kirpiklerinizi daha doğal gösterecektir.

Göz makyajınızı yaparken öncelikle saç ve ten renginize, kıyafetinize uygun olmasına dikkat etmelisiniz. Açık tenli, sarışınsanız veya kızılsanız hemen hemen her renk far kullanabilirsiniz. Esmerseniz, ve gözleriniz koyu renkse ilk önce kıyafetinizin rengine uygun tonlarda farları tercih etmelisiniz. Fakat esmerlere koyu renk farlar da yakışacaktır

Gözlerinize sürdüğünüz göz kaleminin daha doğal görünmesini istiyorsanız göz kaleminizi üst göz kapağınızın iç kısmına koyu bir şekilde sürüp gözlerinizi kapatıp açarak alt kirpiklerinizin diplerine bulaşmasını sağlayın.

Farınızı ilk olarak kirpik diplerine sürün ve daha sonra göz kapağınıza yayın.

Eğer kaşlarınıza doğru gölge vermek istiyorsanız göz kapağınıza sürdüğünüz farın bir ton koyusunu tercih edin ve aradaki renk geçişini yumuşatmak için iki rengi düzgün bir şekilde birbirine yedirin.

Lens kullanıyorsanız kesinlikle krem farları tercih edin ve eyelinerınızı göz kapağınızın üstüne kirpik diplerinden başlayarak tek hat şeklinde sürün.

Bakışlarınızın daha çok ön plana çıkmasını istiyorsanız yalnızca üst kirpiklerinize rimel sürün ve dudaklarınız için açık renk bir ruj kullanın.

Lens kullanıyorsanız kesinlikle krem farları tercih edin ve eyelinerınızı göz kapağınızın üstüne kirpik diplerinden başlayarak tek hat şeklinde sürün.

Gözlerinizin daha iri ve parlak görünmesini istiyorsanız kirpiklerinize siyah rimel sürdükten sonra üstüne bir kat lacivert rimel sürün.

Gözlerinize sürdüğünüz göz kaleminin daha doğal görünmesini istiyorsanız göz kaleminizi göz kapağınızın iç kısmına koyu bir şekilde sürüp gözlerinizi kapatıp açarak alt kirpiklerinizin diplerine bulaşmasını sağlayın.

Güzellik ve Makyaj Sırları - Dudaklar

2008-04-09T10:11:00.000-07:00

Dudak Bakımı

Dolgun, bakımlı ve güzel görünen dudak dişiliğin ve seksiliğin simgesidir. Dudak bakımı dudaklarımızın güzel ve çekici görünmesini sağlar.Dudaklarımız çok hassas ve cildi ince olduğu için özel bir bakım ister.Dudaklarımızı aşırı rüzgar soğuk ve sıcaktan korumalı, kurumasını ve çatlamasını önlemeliyiz. Bunun için çantamızda her zaman bir çatlak kremi (lipstick) bulundurmalıyız. Vazelin veya zeytinyağıyla dudaklarımızı nemlendirerek bakımını yapabiliriz.

Ayrıca soğuk havalarda dudaklarınız çatlıyorsa kakao yağı kullanabilir ve cildiniz için kullandığınız nemlendirici ile dudaklarınızı da nemlendirmeyi ihmal etmeyin.

Dudak Makyajı
Dudaklarınızdaki kusurları düzeltmek için açık tonlardaki rujları tercih etmelisiniz.

Eğer dudaklarınız ince ise açık tonda ve ucu küt bir dudak kalemiyle üst dudağınızın ortasından başlayarak ve dudak çizginizin biraz üstünden dudakların birleştiği yere kadar yumuşak bir hat çizin. Aynı işlemi alt dudağınızada uyguladıktan sonra kaleminizin renginden bir ton daha açık renkte ruj sürün ve alt dudağınızın tam ortasına biraz parlatıcı uygulayın

Rujunuzu sürdükten sonra alt dudağınızın tam orta kısmına parlatıcı sürün. Böylece dudaklarınızı hem daha seksi hem de daha dolgun görünür.

Rujunuzu sürmeden önce mutlaka dudak kalemi kullanın. Ne kadar hafif makyaj yaparsanız yapın dudak kalemini ihmal etmeyin. Kaleminizin ucunun küt olmasına özen gösterin. Sivri uçlu kalem dudaklarınızın hatlarını doğal göstermez. Kaleminizin rengi rujunuzun yalnızca bir ton koyusu olsun.

Rujunuzun daha kalıcı olmasını istiyorsanız ruj sürmeden önce dudaklarınıza biraz pudra veya fondöten sürün ya da kolay çıkmayan ever-lasting rujlardan kullanın.

Eğer esmer bir tene sahipseniz açık tonlarda (pembe, truncu, açık lila) rujları tercih edin.

Şunu sakın unutmayın kadın için en güzeli doğal güzelliktir. Özellikle 20 li ve 30 lu yaşlarda fazla makyaj güzelliğinizi gölgeler. Bu yaşlarda gözlerinize pastel tonlarda hafifçe süreceğiniz bir far,dudaklarınıza hafif bir ruj, burun ve çenenizin üstüne biraz pudra ve allık, kirpiklerinize ise şeffaf veya kahverengi tonlarda bir rimel sürmek özellikle gündüz makyajı için yeterli ve idealdir.

Kuruyan Ciltler

2008-04-04T10:58:00.000-07:00

Cildimiz özellikle kış aylarında daha çabuk gerilir ve hemen çatlar. Bu nedenle de daha özel bir bakım ister. Üstelik kış mevsiminde cildi korumak da çok kolay değildir. Çünkü evdeki sıcak ve kuru hava ile dışarıdaki soğuk hava arasında yaşanan gel gitler sonucu cildimiz, özellikle de yüzümüz epey zarar görür. Bu değişim yüzünden cildimizde istemediğimiz kızarıklıklar ve yanaklarımızda damarcıklar oluşur. Hava soğuyup kurudukça cildimiz için çok değerli olan nem de azalır. Ortaya çıkan çatlak dudaklar ve pürüzlü eller de kış aylarında adeta cilt bakımının önemini vurgularcasına gözümüze batar. Eğer siz de bu dertlerden yakınıyorsanız işte size yardımcı olacak öneriler;

Cildimiz neden kurur?

Soğuk havalarda cildimiz çok daha fazla nem kaybına uğrar. Bu nedenle de cilt susuz kaldığı için kurur.
Aşırı cilt temizliği bu durumu daha da artırır. Çünkü bildiğimiz o duş jelleri ve sabunlar “emulgator” denilen bir katkı maddesi içerirler. Bunlar, temizlenen bölgedeki kirin ciltten uzaklaştırılmasını sağlar. Ancak bu maddeler aynı zamanda cildin kendine has yağlarını da yok etmektedirler. Cildin kendine öz yağları, nem kaybı ve zararlı etmenler açısından önemli bir koruma görevi üstlenmektedir. Bu nedenle de bu yağlar cilt açısından çok önemlidir. Bu durumda cildinizi gerektiğinden fazla kozmetik ürünüyle temizlemekten kaçınmalısınız. Özellikle de cildinizin kurumasına sebep olabilecek sabunlara dikkat etmelisiniz. Kullandığınız sabunun cildinize uygun olmasına özen göstermelisiniz.

Yağ tabakası ince veya fazla gözenekli olduğunda, cilt daha fazla su kaybeder ve dolasıyla kurur.

Ayrıca parfüm veya kozmetik madde içeren bazı özel malzemeler, cilt gözeneklerine daha kolay ulaşıp, cildi tahriş ederler.

Rüzgar ve güneş gibi dış etkenlere maruz kalan cilt de daha fazla kurur.
Cildiniz C, E ve F vitaminlerinin eksikliğinden dolayı da kuruyabilir.
Cildin kurumasının başka bir nedeni de yaşlılıktır.

Önemli: Ciltte bu nedenlerden dolayı; çatlaklar oluşur, kaşıntı meydana gelir, kepekli bir doku gelişir, cilt pul pul olur, alerjiye yakalanma riski artar ve deri soyulması oluşur. Eğer ciltte bu tür belirtiler olmuşsa hemen çareyi nemlendirci kremlerde aramayın. Çünkü bazı nemlendirciler cildi daha da kurutabilir! Birçok bakım kremi yağ tabakasına zarar verecek maddeler içermektedir. Bu nedenle nemlendirici seçiminde dikkatli olmalısınız.

Kurumayı önlemek için 7 öneri

Cilt hücrelerinin içten su ile beslenebilmeleri için gün boyu en az 2,5 litre su veya bitki çayı için.
Sıcak odalarda veya ortamlarda içi su dolu kaseler veya ıslak bezleri ısıtma sisteminin üzerine koymalısınız ki havadaki nem oranı artsın. Ayrıca odalarda bulunan bitkiler de havadaki nem oranını artırır.

Günde en az bir kez duşun alın. Genelde iki günde bir banyo yapmak cilt için yeterli olabilir. Ancak cildin çok fazla su ile temas halinde olmaması gerekir. Aralarda, sabun kullanmadan sadece su ve bir lifle yıkanmaya özen göstermelisiniz.

Duş yaparken kullanmak üzere en iyisi bebek sabunu alın. Bebek sabunları en fazla yağ içeren sabunlardır. Bu sayede temizlik sonrası cildin korunma tabakası normal şekilde oluşur.
Cildinizi duş veya banyodan sonra mutlaka kremleyin. Banyo sonrasında aradan bir saat geçse bile kremlemeyi ihmal etmeyin.

Özellikle parfüm, kimyasal ve boyar maddeler içermeyen kremler kullanmaya özen gösterin.

Solaryuma gitmeyin! Çünkü UV ışınları cildin kurumasına neden olmaktadır

Cilt Bakımı

2008-04-04T10:55:00.001-07:00

Soğuk kış günlerinde yıpranan cildini doğru bakım yöntemleri ile koruyabilirsin. Birkaç basit uygulama ile sen de güzel ve canlı bir cilde sahip olabilirsin.

Cilt tipine uygun bakım

Kuru Cilt

• İnce gözenekli
• Yanak kısımları pul pul ve kırmızı renkli
• Hassas
• Özellikle ağız ve göz çevresinde kırışıklıklar

Neler Yapabilirsin?
• Geceleri yüzün için yumuşak, sabun içermeyen likit temizleyiciler ya da süper yağlı temizleme sabunları kullanabilirsin. Sabahları yüzüne sadece sıcak su çarpmalısın.
• Gliserin ile formüle edilmiş nemlendiricileri seçebilirsin, bunlar nem kaybını geciktirir, daha fazla kurumayı önler.
• Yüzünü ve vücudunu hala nemli iken nemlendirici kullanmalısın.
• Yağ bazlı fondöten ve krem allık kullanmalısın. İçerdikleri yağ, çizgi ve kırışıklıkları yumuşatmaya yardımcı olacaktır.
• Her gün SPF 15 faktörlü bir koruyucuyu yüzüne ve boynuna uygulayabilirsin.

Neler Yapmamalısın?
• Yüzünü asla sert bir sabunla yıkamamalısın.
• Pütürlü temizleme ürünlerinden ve peelinglerden uzak durmalısın.

YAĞLI CİLT
• Büyük gözenekler
• Parlama (özellikle T-bölgesi)
• Saf olmayan bir cilt eğilimi

Neler Yapmalısın?
• Yüzünü günde iki kez yağlı ciltler için formüle edilmiş yumuşak bir likit temizleyici ile temizlemelisin.
• Eğer ihtiyaç duyuyorsan yağ içermeyen bir nemlendirici kullanabilirsin.
• Yağı, pırıltıyı ve sivilceleri önlemek için yağsız ya da yağı kurutan fondöten, pudra ve toz allık kullanabilirsin.
• 15 SPF koruma faktörlü bir koruyucuyu ara sıra uygulayabilirsin.

Neler Yapmamalısın?
• Yüzünü fazla ovalayıp fırçalamamalısın. Çünkü yağ cildin koruyucu bariyeridir.
• Cildini günde iki kereden fazla temizlememelisin.
• İhtiyacın yoksa nemlendirici kullanmamalısın.
• Yağı yok etmek için yüzünü pudralamamalısın. Bu cildinin tebeşir gibi görünmesine yol açar.

KARMA CİLT

• Yanak bölgesi kuru
• T-bölgesi yağlı

Neler Yapmalısın?
• Karma ciltler için formüle edilmiş temizleyiciler seçebilirsin.
• Nemlendiriciyi sadece ihtiyaç duyulan bölgelere uygulamalısın, T bölgesine kullanmak sivilcelere neden olabilir.
• Yağsız formüle edilmiş SPF 15 koruma faktörlü bir ürün seçebilirsin.
• Su bazlı ya da yağsız fondöten kullanmalısın.

Neler Yapmamalısın?
• Yüzünün değişik yerleri için farklı temizleyiciler kullanmamalısın. Zaman ve para kaybıdır bu.
• Bakım ve temizleyizi ürünler seçerken mutlaka bir uzmana başvurmalısın

Bonie Çatlak Kremi

2008-04-04T10:53:00.001-07:00

Kolajen cildin yapı taşıdır. Onu duvardaki tuğlalar gibi düşünebilirsiniz. Yaşlandıkça yada cilt hamilelik ve kilo kaybı ile ciddi bir değişime maruz kalınca tuğlalar bozulur ve yığılmaya başlar . Zayıflar , eğilmeye ve buruşmaya başlar. Bonié , değişik cilt katmanlarındaki kolajen ve polyprotein üretimini uyarır. Cilt kendini yeniden inşa etmeye başlar , kalınlaşır ve ilk baştaki görünümüne döner.

Ürünümüz , ayrıca çatlaklarla beraber genel olarak görülen kırmızılık ve beyazlığı da azaltacak şekilde formüle edilmiştir. Ürün hasarlı cilt dokularını onarır , güçlendirir ve daha canlı görünmelerini sağlar. Ayrıca hücrelerde tutulan suyunatılmasına , böylelikle sıkılaşmaya yol açar.Bonié , sadece dış görünümde bir düzelme yaratmaz, derinin yapıtaşlarının yeniden üretilmesini ve onarılmasını sağlar. Bu yüzden sonuç sürekli ve göz alıcıdır.

Anti-aging avantajları da var

Şaşırtıcı olarak kremin içindeki bazı etkin maddeler , yüzü nemlendirmeye, kırışıklıklarda düzelmeye , yaşlanmaya ve güneşe bağlı olan çizgilerin azalmasına yardımcı olmuştur. Şüphe yok ki bu % 100 doğal ürünü , tüpün içindeki mucize olarak adlandırabiliriz . Yılların getirdiği çatlakları azaltır ve önler. Cildinizi daha pürüzsüz hale getirir ve kırmızlıkları yok eder. Ciltteki yaşlanma etkilerini azaltmasından dolayı içeriğindeki maddelere mucizevi diyebiliriz .

Bonié'nin cildinizde yarattığı etkiyi seveceksiniz

* Yılların getirdiği çizgi ve çatlaklar üzerinde etkilidir.
* Çatlaklara bağlı çizgileri ve renk değişimlerini minimuma indirir.
* Cildi güçlendiren ve kalınlaştıran kolajen ve protein üretimini arttırır.

Çatlakları kalıcı olarak görünmezleştirir!

Sadece birkaç gün içinde değişimi fark etmeye başlayacaksınız. Kalıcı çizgiler sonsuza dek gözden kaybolacak. Diyetten , hamilelikten veya kilo vermeden kaynaklanan çatlaklara bağlı çizgiler , siz ürün kullanımını bıraksanız bile geri gelmeyecek . Bonié kanıtlanmış ve güvenilir etkiye sahiptir.

ETKİLERİ NELERDİR?

Derideki izler hormonlardan kaynaklanmaktadır

Derideki izler / hamilelik izleri , derinin önemli miktarda gerilmesinden ve ergenlik ile hamilelik esnasında derinin maruz kaldığı hormonsal etki sonucu oluşur. Hatta doğumdan sonra bile karın bölgesinin geçici gerginliği bitmesine rağmen , derideki oluşan izler kaybolmayabilr. Bu izlerin önlenmesi , deri tabakaları arasında dinamik bir dengenin sağlanması ile bağlantılıdır. Bu denge, ergenlik ve hamilelik esnasında bozulur ve derinin korunması için dışsal etkin aracıların masajına gerek duyulabilir.

Bonié çatlak kremi ile derideki çatlakların giderilmesine yardımcı olur.

a) Derideki dinamik denge korunur ve ton , deri elastikiyeti gibi temel özellikler değişime uğramaz.
b) Optimal yenilenme faaliyetleri , küçük deri yırtıklarında veya büyük deri yırtıklarında ( fibroblast seviyesinin ve etkinliğinin artması , gelişmiş macrophage ( antigen üreten ve yabancı antigenlerle savaşan) faaliyetleri sağlanır. Bu etki Bonié de hyaluronic asit ile sağlanmaktadır.

c) Derideki dinamik denge Bonié içindeki hyaluronic asit ve dexpanthenol ile korunmaya yardımcıdır. Bu iki etkin aracı ile dış derinin nemlendirilmesi, derinin dinamik dengesininin geliştirilmesine faydalı olur..
d) Fibroblastlar (birleşik doku hücreleri) uyarılır ve yeterli elastik ve kolajen(birleştirici proteinler) dokuların üretilmesine ardımcı olur. Bonié deki hyaluronic asit ve dexpanthenol fibroblastlar üzerinde böyle bir etki yaratılmasında faydalıdır.

Fibroblastların uyarılması aşağıdakilerle olur.

- Proliferation ( yeni kısımların hızlı ve tekrarlanmış bir şekilde üretilmesi) oranının artması ile,
- Spesifik hücre görevleri için hızlı hücre farklılaşması
- Hareket kabiliyetinde gelişme. Hyalunic asit hareketi, hem sayısal olarak hem de güç hızı olarak geliştirir.
- Doku üretiminin normal hale gelmesi. Bu deride izleri önlemede en önemli yoldur.Doku üretiminin normal hale gelmesi hem elastik dokularla hem de kolajen dokularla ilgilidir.

Hem hücre yenilenmesi hem de derinin yaşlanması , doku ve deride sürekli değişimin artmasına sebep olur.
Derinin yaşlanmasını önlemeye yönelik reklamları bir düşünün .
Deri yırtılmalarında hasarlı derinin yenilenmesi ,derideki izlerin önlenmesi için daha önemlidir.
İyileşmesi zor yaralarda , hücre yenilenmesini uyarma amacıyla , hyaluronic asit tescilli ilaçlar arasında yer almaktadır.

Küçük ve büyük deri yırtılmalarında derinin en uygun şekilde yenilenmesi

Derideki izlerin önlenmesi, küçük yırtıkların oluşumundan önce başlar( örneğin deride dinamik denge korunarak) fakat küçük yırtıklar olduğunda bunların süratle yenilenmesi lazımdır.
Hem hyaluronic asit hem de dexpanthenol , yaraların ve yırtıkların düzelmesi ve derinin yenilenmesinde faydalıdır..
Ayrıca deri yırtıkları hücrelerin parçalanmasına yol açar. Bu durumda hasarlı doku ve hücre maddeleri en uygun şekilde atılmalıdır.En uygun şekilde atmak demek; hücre parçacıklarının yutarak yok eden hücreler-macrophages ile atılmasıdır.

Hyaluronic asit yoğunlaşması ,macrophagelerin phagocyte ( mikroorganizmalar gibi yabancı maddeleri yutarak yok eden beyaz kan hücreleri) faaliyetini arttırır.Basitçe buna parçacıkların atılması için yutarak yok eden hücrelerin faaliyeti diyebiliriz.

Hücre Korunması : Deride küçük yırtıklarla oluşan parçacıklar , hücrelerde tahrip edici etkilere sahiptir.Burada macrophage etkinliği önem kazanıyor. Macrophage lara rağmen komşu hücre ve dokularda tahrip edici kimyasal etki görülür.
Bunun neticesi oksidasyon tahribatıdır ve mikro alanda iltihap ve makro alanda kısmen görülen kırmızı izlerdir.
Kuvvetli bir anti oksidan etki nergis ve tocopherol ( anti oksidan vitamin E ihtiva eden ve yağlı asitsel bileşimler) ile geliştirilir.

--------------------------------------------------------------------------------

Bonie Cream Kullanıcı Görüşleri

" Kreminizi kullandım ve kilo verdiğim zaman ortaya çıkan çizgiler gözle farkedilemeyecek kadar silikleşti . 10 gün sonra cildim pürüzsüzleşmeye başladı. Teşekkür ediyorum " Aysun Ö. İstanbul

" Bonie Cream ı kullanmaya başlayalı daha bir hafta oldu olumlu sonuclar gözlemlemeye başladım. Umarım daha iyi sonuçlar elde edecegim.Çalışmalarınızda başarılar dilerim." Ayşe Ç. Adana

" Sürekli kilo alıp vermekten dolayı basen bölgesinde ağırlık olmak üzere cildimde çatlaklar oluşmuştu. Bu kremle ilgili tanıtımı gördüğümde açıkçası bu kadar kısa sürede etkili olacağını tahmin etmemiştim. 1 hafta içerisinde sinsi çatlaklar bavullarını toplayıp beni terk etti..." N.Canay

" Yılların getirdiği çatlak ve çizgileri gidermek için pek çok ürün kullandım ama faydasını görmedim. Ürününüzü bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine kullanmaya başladım. İki hafta içinde sıkılaşma ve cildimdeki kabarıklıklarda düzelme görmeye başladım. Nihai sonuç alıncaya kadar devam etmeyi düşünüyorum." Aytaç Poyra

Nitro Canada Yüz Gerdirici

2008-04-04T10:50:00.000-07:00

Güzellik üzerine birçok alanda kendini kanıtlamış olan Nitro Canada ürünlerini hala denemediniz mi? Akne gidericiden, yüz beyazlatıcıya, yaşlanma belirtilerini en aza indiren çeşitlerimizden birini mutlaka denemelisiniz.
Üstelik tanıtım fiyatlarıyla!

İçeriğindeki zengin, eşsiz ve doğal ürünlerden harmanlanarak elde edilen bu özel ürün yıpranmış, sağlığını ve sıkılığını kaybetmiş ciltlerin onarılarak, sıkıştırmak üzere geliştirilmiş özel bir formülasyona sahiptir. Oldukça hızlı ve etkilidir. Cildinizi güneş ışınlarından korur ve kırışıklıkları en aza indirger. Cildinize yoğun bir nem kazandırır ve doğal yumuşaklığına kavuşturur.

Kullanımı: Cildinizi temizledikten sonra ürünü yüz ve boyun bölgelerine aşağıdan yukarı doğru daireler çizerek masaj yoluyla uygulayınız. Bu işlemi sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kere tekrarlayınız.

İçeriği: Candellila Wax, Bess Wax, Stearic Acid, Triclosan, Bismuth Subnitrate, Titanium Dioxide, Methyl Paraben, Propyl Paraben.

Bonié'nin cildinizde yarattığı etkiyi seveceksiniz

2008-04-04T10:49:00.002-07:00

* Yılların getirdiği çizgi ve çatlaklar giderilmesinde yardımcıdır.
* Çatlaklara bağlı çizgileri ve renk değişimlerini minimuma indirme konusunda faydalıdır.
* Cildi güçlendiren ve kalınlaştıran kolajen ve protein üretiminin arttırılmasında faydalıdır.

Kolajen cildin yapı taşıdır. Onu duvardaki tuğlalar gibi düşünebilirsiniz. Yaşlandıkça yada cilt hamilelik ve kilo kaybı ile ciddi bir değişime maruz kalınca tuğlalar bozulur ve yığılmaya başlar . Zayıflar , eğilmeye ve buruşmaya başlar. Bonié , değişik cilt katmanlarındaki kolajen ve polyprotein üretimini uyarmada yardımcıdır. Cilt kendini yeniden inşa etmeye başlar , kalınlaşır ve ilk baştaki görünümüne döner.

Ürünümüz , ayrıca çatlaklarla beraber genel olarak görülen beyazlığı da azaltmada yardımcıdır. Ürün hasarlı cilt dokularını onarmada faydalıdır , güçlenmesine ve daha canlı görünmesine yardımcı olur. Ayrıca hücrelerde tutulan suyun atılmasına , böylelikle sıkılaşmaya faydalı olur. Bonié , sadece dış görünümde bir düzelme yaratmaz, derinin yapıtaşlarının yeniden üretilmesinde ve onarılmasında faydalıdır. Bu yüzden sonuç sürekli ve göz alıcıdır.

Arap Kızı Sivilce ve Çil Kremi

2008-04-04T10:49:00.001-07:00

O Güçlü bir yokedici!

Çilleri, güneş lekelerini, vücut lekelerini ve sivilce izlerini yok etmekte kullanılır.

Tüm kırmızı noktalar yüzeye yakın tüm kılcal damarların verdiği kotu
görüntüyü ortadan kaldırır.

En güzel yanı bu kremin istediğiniz zaman teninizden arınıyor olmasıdır.

Güçlü olmasıyla beraber doğal bir içeriğe sahiptir.

Arap Kızı Kullanan Ünlüler
Hande Ateizi
Kaynak: Aktuel

Sivilcelerinizden Kurtulun.

Sivilce karşıtı olan bu ürün sivilceye meyilli (sorunlu) bölgelere uygulandığındanda cildin görünümünü düzgünleştirir, cildi kurutmadan geçmiş sivilcelerin neden olduğu leke ve görünümünü düzleştirir.

Bu krem tüm ciltler üzerinde rahatlıkla kullanılabilir.

Çillere Etkili Bir Çözüm

Çillere çok kısa sürede ve zahmetsiz yok etmenizi ve cildinizi güneşe karşın daha güçlü olmasını sağlar. İçeriğinde bulunan bitkisel maddeler sayesinde hiç bir yan etkisi bulunmamaktadır.

Güneşe çıktığınızda kısa sürede eriyen veya kayıp olan bir krem değildir.

Bembeyaz olmak sizin elinizde!
Tum kırmızı noktalar, yüzeye yakın tüm kıcal damarların verdiği kötü görüntüyü ortadan kaldırır.

En guzel yani bu kremin istediginiz zaman teninizden arınıyor olmasıdır. Kolaylıkla temizleyebilirsiniz.

Bu kremin diger bir yararı ise cildinizde oluşan sivilcelerinde tedavisinde kullanıyor olmasıdır

Yağlı cilt tiplerine sahip ve sivilce problemi yaşayan kişilerin kullanımı için oluşturulmuş bir üründür.

Sivilce karşıtı bu ürün sivilceye meyilli (sorunlu) bölgelere uygulandığındanda cildin görünümünü düzgünleştirir, cildi kurutmadan geçmiş sivilcelerin neden olduğu leke ve görünümünü düzleştirir.

Arap Kızı adlı krem, çillere, güneş lekelerine, vücut lekelerine ve sivilce izlerine bire bir.
Ürün bir hafta düzenli kullanıldığı takdirde hemen sonuç veriyor ve lekeleri ortadan kaldırıyor

Çillere, güneş lekelerine, vücut lekelerine ve sivilce izlerini yok etmekte kullanılır.
Tüm yağlı, sivilceye meyilli, sorunlu ciltlerde 1 hafta düzenli uygulandığında etkisini hemen göstermektedir. Cildinizi kurutmadan sivilcelerin bıraktığı izleri ve bundan doğan kötü görünümü tamamen yok ettiği gibi, yeni oluşan sivilcelerin daha çabuk kurumasını sağlar ve yeni sivilce oluşumunu engeller.

Nasıl Kullanılır

Günde 1 kere olmak üzere geceleri istenen yüzeye uyguluyorsunuz. Sabah kremi kullanacağınız bölgeden bol suyla yıkayınız.

Vitaminlerin Cilt İçin Önemi

2008-03-28T11:29:00.001-07:00

A vitamini
Kozmetik bilimciler rafine bir çalışmanın sonunda A vitaminli kremleri daha etkili hale getirmeyi başardılar. Etkileri için ise çeşitli çalışmalar devam ediyor. A vitamini yorgun cilt hücrelerini harekete geçiriyor ve yeniden düzenli olarak dağılmalarını sağlıyor.
Böylelikle alttan genç hücreler çoğalıyor ve cildin üst tabakasının bağışıklığını yeniden artırıyor, ten pürüzsüz bir görünüm alıyor, genişlemiş kılcal damarlar durduruluyor ve pigment lekelerinin renklerinin açılması sağlanıyor.
A vitaminli kremler sadece olgun ve kuru ciltler için değil aynı zamanda karma ve yağlı ciltlerde de etkili oluyor. Tıkalı gözenekleri açıyor ve cilt yüzeyini güzelleştiriyor. A vitamini etkisi cildin derin tabakalarına dek inebildiği için etkisini kısa süreli kullanımın sonunda görmek mümkün olabiliyor.

C Vitamini
C vitamini cildin kollajen üretimini harekete geçiriyor, böylelikle cilt yüzeyindeki yaralar da çabuk iyileşebiliyor. Cildin bağ dokusunda taze kollajen üretimi de cildin daha genç bir görünüm kazanmasına neden oluyor.
Bu durumda erken yaşlanma belirtilerinin de durması hatta sınırlandırılması gerekiyor. Ayrıca C vitamini kesin etkili bir serbest radikal avcısı. Cildi fazla güneş, sigara dumanı ya da olumsuz dış etkenlerden oluşan oksijen radikallerinin saldırılarından koruyor. C vitaminini en iyi şekilde almanın bir yolu da vitamin kremlerinin yanı sıra cildi vitamin zengini sebze ve meyvelerle desteklemekten geçiyor.

E Vitamini
E vitamini, gerçek bir serbest radikal avcısı olarak algılanıyor ve kremlerin içinde cildi dışarıdaki serbest radikallerden koruyor. Ve tabii ki erken yaşlanmadan… Serbest radikaller, normal oksijen alışverişleri sırasında oluşuyor. Hatta yaşlandıkça üretimi artıyor.
Araştırmalar, serbest radikallerin 40 yaşından itibaren üretimlerinin doruk noktaya ulaştıklarını gösteriyor, her 10. Yaş dönümünde de neredeyse bu artış neredeyse iki katına çıkıyor. Tabii bu artışta etkili olan başka nedenler de bulunuyor; içtiğimiz sigara, soluduğumuz zehirli gazlar, aldığımız alkol ya da güneşte fazla kalmak da hayatımızdaki olumsuzluklar arasında sayılıyor. Sonuçta serbest radikaller sağlıklı cilde veya bağ dokusu hücrelerine zarar veriyor.

E vitamininin olumlu yanları oldukça fazla. Örneğin, ciltte oldukça iyi bir nemlendirici, hatta kuruluktan dolayı oluşabilecek ince kırışıklıkları bile önlüyor. Oluşabilecek enfeksiyonları en aza indirgeme ve güneşten koruma özellikleri de bulunuyor.

Buzdolabındaki Güzellik

2008-03-28T11:28:00.000-07:00

Gündelik hayatımızda vazgeçemediğimiz tüm bu besinler aynı zamanda birer güzellik iksiri.

Dudaklara biraz puding, alın bölgesine yumurtanın beyazı ve saçlara domates… Gündelik hayatımızda vazgeçemediğimiz tüm bu besinlerin aynı zamanda birer güzellik iksiri olduğunu biliyor musunuz? Eğer güzelliğinize düşkünseniz ve bakımınıza önem veriyorsanız, o zaman tek yapmanız gereken buzdolabını açmak ve bu kez yiyecekleri güzelliğiniz için kullanmak…

Bugüne dek buzdolabınıza başka bir gözle bakmayı denediniz mi? Örneğin, bir güzellik kaynağı olarak… En azından bu yazıyı okuduktan sonra öyle bakmayı deneyebilirsiniz. Size önereceğim bazı bakımlarla bundan böyle yiyeceklerin sadece beslenme amacıyla kullanılmadıklarına da şahit olacaksınız. Ve salatalığı ferahlatıcı bir yüz maskesi, muzu saç ve ananas suyunu tırnak derinizi yumuşatan bir bakım olarak hayal edebileceksiniz. Ya Kleopatra’nm süt banyosuna ne demeli? Ayrıca güneş yanıkları için de size birkaç önerim olacak. O zaman haydi buzdolabının başına…

Yüz için
Bal-yumurta akı maskesi: Bu maske için ihtiyacınız olan malzemeler; 3 yemek kaşığı bal, 1 yumurta akı ve bir miktar buğday unu.
Hazırlanışı
Yumurta akım kar gibi olana dek çırpın ve içine balı ekleyin. Eğer elde ettiğiniz karışım fazla akışkansa biraz ısıtın. Daha sonra bu karışıma yoğun bir püre kıvamı oluşana dek un ekleyin.
En iyisi maskeyi yüzünüze bir fırça yardımıyla sürmek. Etkisini göstermesi için 30 dakika bekleyin. Daha sonra ılık suyla durulaym.

Yoğurt maskesi
Yoğurttan hazırlayacağınız maske cildinizin taze ve temiz bir görünüm kazanmasına yardımcı olacaktır.
Hazırlanışı
2 yemek kaşığı yoğurt, 1 çay kaşığı bal, 1 çay kaşığı limon suyunu karıştırın, yüzünüze sürün ve 20 dakika etki etmesini bekleyin. Daha sonra yüzünüzü 1 litre suyun içine sıktığınız 1 adet limonla hazırladığınız suyla yıkayın.

Siyah noktalara bal
3 kaşık bala 2 kaşık yoğurt ve yulaf unu
Hazırlanışı
Malzemeleri birbiriyle karıştırın. Elde ettiğiniz karışım yüzünüzde peeling görevi görecektir. Üstelik bu maskenin ciltteki tahrişleri önleyici bir etkisi de bulunuyor.

Yüz temizleyici yerine süt
Bileşimindeki magnezyum ciltteki fazla yağı nötralize etme gücüne sahip.

Lifting etkili yumurta akı
Yumurtanın akını yüzünüze sürün ve 10 dakika bekleyin. Yumurta akı kururken sertleşip büzüşür. Böylece yüzünüzdeki ince kırışıklıklar da düzleşir. Ama yüzdeki küçük yaralanmalara dikkat! Çiğ yumurta akında bulunan salmonelle bakterisi enfeksiyonlara yol açabilir.

Kuru ciltlere mayonez
Mayonezi yüzünüze sürün, nemli sıcak bir bezi üzerine örtün ve 30 dakika etki etmesini bekleyin.

Saçlar için
Mayonez-Avokado kürü
Biraz yağlı bir karışım elde edeceksiniz. Mayonez ve avokadodan elde edeceğiniz saç kürü için yarım kase mayonez ve yarım kase ezilmiş avokado meyvesine ihtiyacınız var.
Hazırlanışı
Elinizdeki malzemeleri iyice karıştırın. Daha sonra sıcak suyla ıslattığınız saçlarınıza ve saç derinize mayonez avokado karışımını iyice yedirin. Saçlarınıza bir duş başlığı takarak 20 dakika etki etmesini bekleyin. Ardından saçlarınızı her zaman yaptığınız gibi şampuanlayım Eğer yağlı saçlara sahipseniz karışıma 1 -2 çay kaşığı limon suyu ekleyebilirsiniz. Saçlarınız kuru ise 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı ekleyebilirsiniz.

Muz kürü
Saçlarınızda ballı muzlu bakıma ne dersiniz? Muzlu saç bakımı için bir muzu püre haline getirin ve 1 yemek kaşığı balı içine ekleyin.
Hazırlanışı
Muz ve bal karışımını kremsi bir yapı elde edene dek karıştırın. Daha sonra saçlarınızı sıcak suyla ıslatın ve karışımı saçlarınıza ve saç derinize iyice yedirin.
Bir plastik folyoyla saçlarınızı toplayın ve havluyla sarın. Isı bu kürün saçlara daha derin bir şekilde etki etmesini sağlayacaktır. 20 dakika sonunda saçlarınızı iyice durulaym ve her zamanki gibi şampuanla yıkayın. Kür son unda saçlarınızın dolgunlaştığmı ve sağlıklı bir görünüme kavuştuğunu fark edeceksiniz.

Avokado kürü
Bir avokadonun etli kısmını çatal yardımıyla iyice ezin. Elde ettiğiniz yoğunluğu yıkanmış saçlarınıza sürün ve 10 dakika etki etmesini bekleyin. Avokadonun bileşimindeki E vitamini ve yüksek yağ içeriği saçlarınıza parlaklık kazandıracaktır.

Sertleştirici yerine bira
Yarım bardak şampanyayı yine yarım bardak birayla karıştırın. Yıkanmış saçları birkez daha bu sıvı karışımla çalkalayın ve havluyla sarın. Daha sonra her zamanki gibi fönle kurutun ve şekil verin.

Saç kremi yerine süt
Sütteki yağ ve albümin saçlara özellikle yumuşaklık ve parlaklık sağlar. Sütü boş bir şampuan şişesine dökün. Yıkanmış nemli saçlara uygulayın ve 15 dakika etki etmesini sağlayın. Ardından soğuk suyla durulaym (Sıcak suyla duruladığınızda süt ekşir)

Parlaklık için limon
Limondaki doğal asit, bakım ürünlerinin kalıntılarını arındırır ve saçların parlamasını sağlar. Bir limonun suyunu sıkın, suyla inceltin ve nemli saçlara uygulayın. !0 dakika sonra saçlarınızı durulaym.

Saçları açmak için kahve
Kahve ve kırmızı yaban mersini suyunun özellikle kızıl saçların rengini açıcı etkisi vardır. Saçlarınızı yıkadıktan sonra durulama suyu olarak uygulayın. Kahverengi saçlarda yarım litre kahve kullanın, saçlarınız sarı ise karışıma 6 adet limonun suyu ve bir çorba kaşığı votka ekleyin.

Kokulara karşı domates
Saçlarınıza sinmiş hoş olmayan kokular anında yok olur. Saçlarınızı yıkadıktan sonra bir fincan domates suyuna eklediğiniz iki çay kaşığı suyla yıkayın.

Vücut için
Bal-Süt banyosu
Kleopatra gibi banyo yapmak! Bunun için ihtiyacınız olanlar sadece 1 kase bal, 1 litre süt ve 500 gr. sofra tuzu.
HazırlanışıSütü biraz ısıtın ve balı içinde eritin. Daha sonra sofra tuzunu boş küvete boşaltın ve küveti sıcak suyla doldurun. Bal-süt karışımını banyo suyuna ekleyin. 20 dakika boyunca bu özel banyonun kedine varın.

Baharat-Portakal-Süt Banyosu
Mükemmel kokulu bir banyo için 2 kase süt tozu, 1 çay kaşığı kurutulmuş portakal kabuğu parçaları, 1 çay kaşığı kurutulmuş lavanta ve 1 çay kaşığı biberiye.
HazırlanışıTüm malzemeleri karıştırarak bir şişenin içine boşaltın (Elde ettiğiniz bu karışımla tam 4 kez banyo yapabilirsiniz.) Her banyo için 1/2 kase karışımı küvetteki sıcak suya ekleyin. Banyoda kaldığınız 20 dakika boyunca derin nefesler alın.

Portakal ve papatya
3 poşet papatya çayını küvet musluğunun altına tutun, 1 adet soyulmuş portakalı (ya da mandalina) dilimlere ayırın ve küvetin içine atın. Suyun akmasıyla ortaya rahatlatıcı aromalar da çıkar. C vitamininin ise enfeksiyon önleyici etkisi vardır.

Kızartma yağırım yumuşaticı etkisi
Sertleşmiş dirsek derisine, bitkisel yağı iyice yedirin. Bir çift çorabın uçlarım keserek topuk kısımları dirseklere gelecek şekilde kollarınıza geçirin. Bir gece boyunca etki etmesini bekleyin.

Peeling yerine tuz ve yağ
Ağda kıvamında bir yoğunluk oluşana dek tuz ve sıvı yağı karıştırın. Bir süngeri karışıma batırın ve vücudunuzu ovun.

Güzel bir dekolte için salatalık
1 adet salatalığı rendeleyin, dekolte kısmına ve göğüslerinize sürün. Nemli ve sıcak bir havluyu üzerine koyun ve 20 dakika bekletin. Rendelenmiş salatalıkları havluyla temizleyin ama durulamaym. Cildi yatıştırır ve yeterince nemlenmesini sağlar.

Cilt tahrişlerinde sirke ve şarap
1 fincan beyaz ya da kırmızı şarabı banyo suyuna dökün. Bu, pH değerini ve cildin asit tabakasını yeniden dengeleyecektir. Ekşimiş şarap da aynı görevi görür. Kapalı bir kapta birkaç gün beklettiğiniz maydanoz ve sıcak sirke karışımının ise kokuyu izle etkisi vardır.

El ve ayaklar için
Tırnak derisi yumuşatıcısı
Yumuşak tırnak derisi için 2 çay kaşığı ananas suyu ve 1 yumurta sarısı (bu oran sadece eller veya sadece ayaklar için yeterlidir).
Hazırlanışıİkisini birbiriyle iyice karıştırın ve tırnak derisi üzerine sürerek 5 dakika boyunca etki etmesini bekleyin. Daha sonra tırnak derinizi tahta bir manikür çubu-ğuyla tırnak yatağı yönüne doğru ittirin.

Lekelere karşı limon
Bir limonun suyunu suyla inceltin ve bir kaba boşaltın. Parmak uçlarınızı yaklaşık 5 dakika boyunca içinde bekletin. Sarı lekelerin kaybolduğunu göreceksiniz.

Törpü yerine kibrit kutusu
Kibrit kutusunun kibriti yaktığınız kısmı acil tırnak kırılmalarında size törpü görevi görecektir.

Kür yerine yulaf ezmesi
1/2 fincan yulaf ezmesini 1/2 fincan suyun içinde 10 dakika çekmesini bekleyin. Daha sonra 1 yemek kaşığı limon suyu ve 1 çay kaşığı zeytinyağı ekleyin. Karışımla ellerinize masaj yapın, kısa bir süre etki etmesini sağlayın. Ardından ellerinizi kremleyin.

Güneş yanığına karşı
Güneşte fazla kaldınız ve bu sadece aynada değil çektiğiniz acıyla da kendini belli ediyor. Güneş yağı için ilkyardım yine buzdolabınızda…

Salatalığı küçük parçalar halinde doğrayın, rendeleyin ya da püre haline getirin. Elde ettiğiniz kıvamı bir pamuk parçasının üzerine yayın ve cildinizin üzerine bastırın, ne kadar süreyle isterseniz. Ya da demlenmiş çayı buzdolabında bekletin ve cildinizi soğuk çayla ferahlatın.

İdeal “söndürücüler” arasında soda, beyaz şarap ve cini de sayabiliriz.

Güzelliğin doğal iksiri; bal
Bal ile güzelleşebileceğinizi biliyor muydunuz? Zinde, güzel ve bakımlı görünme arzunuzu gerçekleştirmenize yardımcı olacak doğal saç, el ve cilt bakım reçeteleri güzelliğin anahtarı…

Güneşin etkisiyle yıpranan saçları korumak için balın sihirli “saç bakım reçetesi”ni mutlaka denemelisiniz. Evde hazırlayabileceğiniz bu güzellik iksiri kolay satın aldığınız kozmetik ürünlerinden daha ucuz ve etkili.

Saç bakım maskesi
2 yemek kaşığı çam veya çiçek balı, bir limondan elde edilen suyla karıştırarak oluşturulan maskeyi, kuru saçınıza sürün ve 10 dakika bekletin. Sonra iyice durulaym. Haftada bir kez uygulanan bu doğal maske ile saçlarınızın doğal ve parlak bir görünüm kazandığını göreceksiniz.

El bakım maskesi
Sürekli göz ardı ettiğimiz ellerimiz için hazırlanan maskeyi, uygulamadan önce ellerinizi ılık bir suda yumuşatın. Ardından ellerinizi zeytinyağı ile karıştırılmış olan bir kaşık balın içinde beş dakika bekletin. Sonra da zeytinyağı ile ellerinize ve parmaklarınıza iyice masaj yapın. Ellerinizdeki yumuşaklığa inanamayacaksınız.

Cilt bakım maskesi
Ciddi kaygılar ve yoğun stres altında yoğrulan genel yaşam şekli düşünülecek olursa, cildin yorgun ve yıpranmış görünmesinin tek sebebinin harcanan yıllar olmadığı yadsınamaz bir gerçek. İşte bu koşuşturma içinde kendinize ayıracağınız 10 dakika ile sağlıklı ve pırıl pırıl bir cilde sahip olabilmenin ne kadar kolay olduğunu anlayacaksınız. Bir fincan içinde, bir kaşık balı, bir kaşık limon suyunu ve kıvamın koyuluğunu bozmayacak miktarda sütü karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı yüzünüze ve boynunuza yaydıktan sonra hafifçe kuruyana kadar bekleyin. Maskeyi nemli bir sünger yardımıyla silerek temizleyin. Balın bıraktığı iz, ışıl ışıl bir cilt olacaktır.

Çil İçin Maske

2008-03-28T11:27:00.001-07:00

a) Bayır turpu rendelenerek suda 10 dakika pişirilir ve sıkılır. Yarım fincan limon suyu, bir bardak süt ve yumurta akı karıştırılarak çırpılır. Pirinç unu katılarak krem kıvamına gelinceye kadar badem yağı ile karıştırılır.

b) İki avuç kadar kabukları soyulmuş badem dövülerek un haline getirilir. Badem ununa bir çorba kaşığı süzme ba! ve yumurta akı çırpılmadan ilave edilerek krem halini alıncaya kadar gülsuyu ilave edilir. Bu maske yüzdeki çilleri ve sivilceleri gidermekte etkili olur.

Gözkapaklarındaki Sarkma,Arpacıkların Giderilmesi İçin Öneriler

2008-03-28T11:26:00.000-07:00

Gözkapaklarındaki sarkma, arpacık gibi oluşumlar mikroplanmadan meydana geldiği gibi çeşitli nedenlerden dolayı da kaynaklanabilir. Bunun için öneriler:
a) Birkaç tutam sinirotu bir kaba konularak üzerine yeteri kadar su ilave edilerek kaynatılır. Soğutulduktan sonra bir pamuk yardımı ile sürülür.

b) ikişer tutam ebegümeci, gül, papatya ve kantaron bir kabın içerisine konularak yeteri kadar su ilave edilerek kaynatılır. Daha- sonra bir parça pamuk yardımı ile sürülür

Cildinize doğru bakım yapıyor musunuz?

2008-03-28T11:21:00.002-07:00

Vücut yağları, yağlı cilde neden iyi geliyor? Gece kremleri 30 yaşından sonra neden mutlaka kullanılması gereken bakımlar arasına giriyor? Tonik, cilt için bir gereklilik mi, yoksa lüks mü? İşte bu soruların yanıtları ve cilde dair tüm ayrıntılar...

Genel olarak bakıldığında, dünyanın en iyi kremi bile cilt temizliği sırasında işlediğimiz günahları affedecek kudrete sahip değil. Bu yüzden temizlik sırasında en önemli nokta hiçbir şeyi yanlış yapmamak. Hassas ve kuru ciltlerin ihtiyacı olan temizlik ürünü sadece sütler ve kremlerdir. Önemli olan ürünlerin bileşiminde nem tutan (örneğin aloe vera) etkili içeriklerin bulunmasıdır. Sütlü emülsiyonlar ve köpükler özellikle normal ve yağlıcilt tipleri için idealdir. Çok yağlı ciltler ise jel ya da köpük temizleyicileri tercih etmelidirler. Aynı kural karma ciltler için de geçerli. Sabun kesinlikle yüz ve boyun bölgesinin temizliği için kullanılmamalı. Cildin üst katmanını çok fazla yağlandırdıkları için cildin koruyucu katmanı da bu yüzden zarar görebilir.

Temizleme losyonları

Vazgeçilmez mi yoksa lüks mü?

Tüm cilt tiplerinde kesinlikle vazgeçilmez ürünler arasında yer almaktadır. Çünkü temizlik sırasında cildin pH değerlerinin dengesi bozulur. İşte temizleme tonikleri cildin bu dengesini yeniden sağlamasına yardımcı olur. Çok hassas ya da kuru bir cilde sahipseniz hamamelis, ıhlamur ya da arnika gibi yatıştırıcı içerikli ürünleri tercih edebilirsiniz. Kesinlikle alkollü tüz tonikleri kullanmayın. Tüm cilt tiplerinde çok keskin olumsuzlukları vardır. Yağlı ciltlere iyi bir alternatif de nemlendirici etkili okaliptüs ya da eğreltiotu ekstreli ürünler. Cildi aynı zamanda kirlerinde de arındırmaya bire bir.

Su ya da makyaj pamuğu

Temizleme sütünü yüzümüzden nasıl çıkaralım?

Ilık su aslında bir istisna dışında tüm ciltler için en iyi temizleme metodudur. Eğer çok kuru bir cilde sahipseniz o zaman yapmanız gereken temizleme ürünlerinin cilt yüzeyindeki fazlalıklarını makyaj pamuğu ya da ıslak mendille almak. Yağlı ciltler için ise duş sonrası kısa bir süreliğine soğuk suyu yüzlerine tutmak harika bir etki yaratıyor. Soğuk su gözeneklerin kapanmasını sağlıyor. Eğer kılcal damarlarınız cilt yüzeyine çok yakınsa cildinizi asla sıcak suyla yıkamayın. Sıcak gözenekleri açarak damarcıkların yırlıtmasına neden olabilir.

Cilt kremi seçiminde

Nelere dikkat etmeli?

Tüm cilt tipleri için en önemli şey; nemlendirme... Eğer cilt 20’li yaşlarda nemden yeterince nasibini almışsa kırışıklıkların oluşumu da daha geç ortaya çıkar. Yağlı ciltler için ideal olan yosun bileşenli günlük bakım kremleri kullanmak. Meyve asitli kremler ise kuru ciltlerde etkili. Bitkisel yağlardan oluşan sansiyel yağ asidi bileşenli kremler hassas ciltleri yatıştırıcı etkileriyle biliniyor. 30 yaşından itibaren cildin hücre yenileme sürecini uzatmak için gece bakım kremi kullanımına başlamak gerekiyor. Hafif, yağsız emülsiyonlar yağlı ve karma ciltlerde etkiliyken, kuru ciltlerin ihtiyacı zengin içerikli kremler olarak öne çıkıyor. Antiaging bakımı 40 yaş altı ciltler için adeta bir zehir. Bu ürünlerin erken kullanımı alerjik reaksiyonların ciltte ortaya çıkmasına zemin hazırlıyor.

Peeling...

Kimler için yararlı, kimler kendini uzak tutmalı?

Ölü hücreler cilt yüzeyini mat gösterir. Cilt yüzeyine kadar pürüzsüz ise ten de o kadarparlak ve sağlıklı bir görünüm kazanır. Bu yüzden peeling ürünleri aşağı yukarı tüm cilt tiplerine uygun olarak geliştirilmiştir. Her cilt tipi için mükemmel bir öneri; beyaz pudradan oluşan ve suyla karıştırılarak elde edilen enzim peelinglerdir. Bu ürünlerin içinde kürecikler bulunmaz, enzimler tarafından taşınırlar. Dolayısıyla kuperoz eğilimli ciltlerde de rahatlıkla kullanılabilirler. Hassas ciltlere haftada bir kez peeling uygulanmalıdır. Diğer tüm cilt tiplerinin bu uygulamayı iki ya da üç kez yapması mümkündür. Peeling sadece akşamları cilt temizlendikten sonra yapılır. Sabahları yapıldığında makyajın lekeli görünmesi gibi bir riskle karşı karşıya kalmanız mümkündür. Peelingler çok kuru ciltler için pek uygun değildir. Bu cilt tipine sahipseniz peeling yerine cildinize temizleme maskesi uygulayabilirsiniz. Bu maskeler yağlı ciltler için de idealdir.

ÜRÜN MARKET

Mükemmel kapatıcı

Coverderm, suya dayanıklı yüz ve vücut fondötenleri, damar genişlemeleri, varisler, sedef, vitiligo, yanıklar, yara izleri, dövme, güneş lekeleri ve akne gibi tüm cilt sorunlarını mükemmel bir şekilde kapatıyor. 24 saat boyunca hatta yüzerken ve terliyken bile kapatıcılık görevini sürdüren ürün doğal bir görünüm sağlıyor.

Güzelliğiniz için...

Tırnak cilası, far, allık, fırçalı likit ruj, likit fondöten... Avon’un en geniş makyaj serisi olan’Avon Colour’ ile kadınlar bu sezon birer yıldız gibi parlayacak. Yumuşak ambalajları, yenilenen teknolojisi ve etkileyici renkleriyle Avon’un ultra modern yeni görünümü tam size göre.

Parfümünü yarat

Kişiliğinize ve değişen ruh halinize uygun parfümü henüz keşfedemediniz mi? Body Shop, yeni parfüm serisindeki 9 parfümü ister tek başına kullanabilir, ister yaratıcılığınızla 300 binden fazla farklı karışım arasından kendinize özel parfüm gardırobunuzu yaratabilirsiniz.

Cilt Bakım Ürünleri

2008-03-28T11:21:00.001-07:00

Cilt bakım ürünlerinin doğru kullanıldığında cilde inanılmaz etkileri vardır. Temizleyici, nemlendirici veya maskeler hakkında dermatologların söyleyebileceği bazı doğrular vardır.
İçeriğindeki "mucize" madde nedeniyle tercih edip her hafta yenisini satın aldığınız ürünler cildinizi sadece tahriş edebilir ve uygun cilt bakımından uzaklaşmış olursunuz.

Günlük Cilt Bakımında;
1) Cilt tipine uygun ürünleri seçmek önemlidir.
2) Çevreden biriken kirlerin, ter yağ gibi kişisel salgılarımızın, ve dökülmekte olan ölü cilt hücrelerimizin temizlenmesi ikinci adımdır.
3) En hafif temizlemeyle bile bozulabilen cildin üst tabakasındaki doğal nemlendirme sistemlerinin nemlendiricilerle takviye edilmesi. Genel kural olarak da nemlendiricilerin yüz ve vücut halen nemliyken kullanılması vücuttaki nemi hapsetmektedir.
4) UV ışınlarının verdiği hasarı önlemek için güneşten koruyucu kullanmak
5) Normal cildin bilhassa foto yaşlanma ve hasarı için tedavi edici ürünlerin kullanılması uygundur.
Kuru Ciltlerde; Kuru ciltlerde kurutucu ve alkol içeren ürünler ciltten nemi söküp atacağı için tercih edilmemelidir.
Hassas yumuşak sabun içermeyen likit bir temizleyici sonrası gliserin , hiyalironik asit gibi ürünlerle formüle edilmiş nem kaybını azaltan nemlendiriciler kullanılmalıdır. UVA ve UVB ışınlarına karşı koruyucu SPF15 ve üstü bir ürün yıl boyunca dışarıya çıkmadan yarım saat önce açıkta kalan alanlara uygulanmalıdır.
Yağlı Cilt; Yağlı ciltlerde aşırı yağlı ürünler, hassas ciltlerde ise uygun daha az hasar verecek narin ürünler tercih edilebilir.
Yağlı ciltlere özgün yağ bağlayıcı likit veya jel şeklinde temizleyicileri tercih edin. Krem bazlı, kakao yağı, lanolin içeren sabunlardan uzak durun. Losyon şeklinde suyu çekip tutan (humectane) maddeler içeren nemlendiricileri tercih edin. Ergenlik çağındaki gençlerde görülen hormon değişiklikleri nedeniyle yağlı ve akneye yatkın cildin temizliği ve doktor tarafından önerilen ürünlerin düzenli kullanılması önemlidir.
Yağ içermeyen (oil-free) güneşten koruyucuları kullanın.
Cildinize fazla parlak diyerek, yağı kurutmak için sert sabun, alkol, fırça, kese kullanmayın. Cilt temizliğini günde 2-3 kezden fazla yapmayın.
Karma Cilt; Kozmetik olarak T bölgesi ; yüzün yağlı alanları olan yanaklar, alın burun ve çene daha fazla yağlıyken diğer alanlarda kuruluk gözlenir.
Normal karma ciltler için olan temizleme ürünleri yanaklar için nazik diğer bölgelerde daha sert etkililerdir. Yalnızca ihtiyaç duyulan bölgelere uygulayacağınız nemlendirici T bölgesinde sivilceye yol açabilir.
Yağ içermeyen güneşten koruyucular kullanabilirsiniz.
Cilt Bakım Ürünlerinin İçeriklerinden Bazıları ve Güneşten Koruyucular:
Kırışıklık ve güneş hasarını önleyen en etkili ürün güneşten koruyuculardır. UVB ve UVA ışınlarına karşı koruyucu özelliği olan , güneşten koruyucu faktörü (SPF) 15 ve üzeri olan ürünler cildin yaşlı görünmesini önlemektedir . Düzenli olarak güneşten koruyucu kullanmak derin kırışıklıklar ve koyu lekelerin oluşmasını engellemektedir.
Tretinoin ve Türevleri
Güneşin zararlı etkilerinden olan yüzdeki ince kırışıklıklar, koyu lekeler veya kabalaşmaya karşı etkilidir. Cilt renginin açılmasına , yenilenmesine yardımcı olmaktadır.
AHA (Alfa Hidroksi Asitler)
Şeker kamışı, elma, üzüm ve limon gibi bitki ve meyvelerde doğal olarak bulunan asitlerdir. Cilt üzerindeki ölü hücrelerin dökülmesi ve bu sayede daha düzgün , yumuşak, renk düzensizliği olmayan yeni bir cilde kavuşulması sağlanmaktadır.
AHA aynı zamanda cildin üst tabakası altındaki bağ dokusunun daha iyi üretimini, su kaybının ve ince kırışıklıkların azalmasını sağlamaktadır.
Kaçınılması gereken içerikler
Propilen glikol veya sorbital bilhassa hassas ciltlerde tercih edilmez.
SLS (sodyum lauryl sülfat) ve SLES(sodyum lauret sülfat) gibi sürfaktanlar şampuan, dişmacunu , traş kremi, kurutemizleme deterjanları bulaşık sabununda ve birçok endüstriyel temizlik maddesinde bulunur . Etki mekanizması nedeniyle duruladığınızı zannetseniz bile uzun süre saç ve derinizde kalıp yağ , nem ve amino asitleri söker atar. Ciltte kuruluk, kabalaşma ve yeni kıl ve deri oluşumunu bozar.

Çarpıcı Dudaklar ve Kaşlar İçin Güzellik Sırları

2008-03-26T06:26:00.001-07:00

Belirginleştirin
Dudak kalemi genellikle dudakları belirginleştirmek ve rujun solmasını önlemek için kullanılır. Üst dudaklar için, kıvrımlı kısımdan başlayın ve köşelere doğru kalemi uygulayın. Alt dudaklar için, köşelerden başlayın ve iç kısımlara doğru tek bir çizgi görünümü verecek şekilde dudak kalemi uygulayın.

Doldurun
Dudak kalemi, rujun daha canlı görünmesini sağlamak için de kullanılır. Rujunuzun rengine uygun bir dudak kalemi ile dudak çizgisinin üzerine dudak kalemi uygulayın ve hafif dokunuşlarla dudağın iç kısmına sürün. Sıra ruja geldiğinde, ruj fırçası ile ortadan başlayarak kenarlara doğru rujunuzu uygulayın.

Parlaklık Verin
Dudak parlatıcısı ile maksimum ışıltı. Dayanılmaz ve etkili bir görünüme kavuşmak için en hızlı yol. Renkli veya şeffaf. Tek başına veya en sevdiğiniz ruf ile birlikte. Ne kadar parlamak istediğinize siz karar vereceksiniz. Dudakların daha dolğun görünmesi için en eski ve etkili yöntem... İlk olarak, rujunuzu uygulayın, dudaklarınızı büzün ve dudaklarınızın ortasına parlatıcı uygulayın.

GÖZLERİNDE DİLEDİĞİNİZ GÖRÜNÜMÜ YARATIN
İstenilen illüzyon etkisini yaratmak için, açık ve koyu renk tonları ulanarak göz makyajınızı tamamlayın. Açık tonları uygulayarak gözlerin daha büyük ve yakında görünmesini sağlarken, koyu tonları kullanarak gözlerin ufak ve uzak görünmesini sağlayabilirsiniz. Renklerle oynayın, sonuca siz de inanamayacaksınız.

Birbirine Uzak Gözleri Yakınlaştırmak İçin

Göz kapağının iç yarımına koyu tonları uygulayın Göz kapağının iç kısmında koyu tonları tercih edin ve buruna kadar ki bölümde daha koyu bir tonla karıştırın. İç köşeye daha koyu ve kalın bir göz kalemi uygulayarak etkiyi artırın.

Birbirine Yakın Gözleri Uzaklaştırmak İçin
Açık renk bir göz kalemi ile gözün iç köşesine aydınlık bir görünüm verin. (açık renkte kapatıcı veya parlaklık veren göz farı da uygulayabilirsiniz) Bu uygulama, aynı zamanda güne aydınlık ve canlı bir görünümle başlamanız içinde hızlı bir yoldur.

Gözlerinizi Büyük Göstermek İçin
Gözlerinizin beyazlığını ortaya çıkartın. Gözleri belirginleştirmek için üst kirpiklerin dibine ince bir çizgi uygulayın. Çok açık tonda bir göz farını göz kapaklarının altına uygulayın. Böylelikle gözlerin parlaklığını artırabilirsiniz. Kirpikleri kıvırın ve maskara ile belirginleştirin.

Parfüm Kullanırken

2008-03-26T06:25:00.002-07:00

Parfümü teninize sıktığınız anda etrafınızda bir koku haresi oluşur. Hafızalara kişiliğinizle olduğu kadar kokunuzla da yerleşmeye baslarsınız
... Duygusal veya serinkanlı
... Çocuksu veya kışkırtıcı
... Gizemli ya da çılgın

Kim olursanız olun, titizlikle seçilmiş bir parfüm sizi tanımlamakta asla yanılmayacaktır. İlk aromasından şişesine dek adeta bir sanat eseri gibi hazırlanan parfümlerle, gelin, yasam tarzınızı teninize yansıtın.

Vücut
Parfümler kokularını yaymak için sıcaklık, hareket gibi faktörlere ihtiyaç duyarlar. Bu nedenle parfüm sürmek açısından vücudun bazı bölgeleri ayrıcalıklıdır: Sıcak ve nemli noktalar. Koltuk altları, göğüs araları, ense, kulak arkaları ve göbek Kanın fazla pompalandığı noktalar. Bilek içleri, sakaklar ve boyun. Hareketli noktalar. Dirsekler ve diz içleri.

Saç
Saçınızı parfümlemek istiyorsanız, öncelikle temiz olmalarına dikkat edin. Kokuların birbirine karışmaması için şampuanınızı kokusuz olanlar arasından seçin. Saçlarınız kısa ise saç diplerinize, uzun ise uçlarına sıkmanız yeterli olacaktır.
Küçük bir hoşluk:
Saçınızı fırçalamadan önce fırçanıza biraz parfüm sikin.

Giysiler
Parfümler pamuklu, yünlü gibi doğal lifle dokunmuş kumaşlarda çok kalıcıdır ve rahat yayılır. Sentetik liflerde yayılımı ve kalıcılığı azdır. Parfümün en kalıcı olduğu dokular ise kürkler ve muslin kumaştan yapılmış eşarplardır.

Giysiler parfümlenebilir ama gelişi güzel değil:
Parfümünüzü ceket ve mantoların astarlarına, etek ve elbiselerin etek baskılarına sıkın.
Asla giysilerinizi farklı parfümler sıkmayın. Üst üste sıkılan parfümlerin molekülleri iyi bir karışım oluşturmaz ve kötü bir etki uyandırır.
İpekli giysilerinize parfüm sıkmayın, kalıcı lekeler bırakır.
Eğer parfümünüzü sik sik değiştiriyorsanız, sadece vücudunuzu parfümleşmekle yetinin. Koku zaten giysilerinize de sinecektir.
Mücevher ve özellikle incilerinizin yakınında parfüm kullanmayın: parfümlerdeki alkol mücevherlerin parlaklığını yok eder ve incileri sarartabilir.
Giysi dolabınızı parfümleşmeyi unutmayın.
Küçük bir hoşluk: İç çamaşırlarınızın bulunduğu dolap veya çekmeceye parfümünüzle nemlendirdiğiniz yünlü bir kumaş parçası koyun.

El Bakımı

2008-03-26T06:25:00.001-07:00

Güzel ve bakımlı ellere sahip olmak istiyorsanız aşağıdaki el egzersizlerini düzenli olarak yapın.

Parmak uçları sıkıca kavrayın ve uçlardan geriye doğru kuvvetli bir şekilde itin.

Elleri parmak uçlarında birleştirin ve sıkıca bastırın.Gevşetin, ardından birkaç kez bu hareketi tekrar edin.

Parmakları mümkün olduğunca gerin ve yanlara açın.Bir süre bu pozisyonda kalın, ardından yapabileceğiniz kadar sıkı bir şekilde yumruğunuzu sıkın.Birkaç kez daha tekrar edin.

Kasları gevşetmek için,elleri önünüzde yukarıda tutun ve bileklerden gevşek bir şekilde sarkıtın. Nazik bir şekilde yanlara sallayın.

Elleri düz bir yüzeyde dinlendirin.Parmakları birer birer yukarı kaldırıp indirin.

Elleri birleştirin ve parmakları çift olarak ayırın.

Her bir parmak ucunu, baş parmağa sıkıca bastırın.

Sağ el ile sol kolu sıkıca kavrayın ve sol el ile dairesel hareketler yapın.Diğer elde de tekrar edin.

Parmakları iç içe geçirin, bir eli diğerine bastırarak, mümkün olduğunca sağa, ardından da mümkün olduğunca sola bükün.Bu hareket, bileği gevşetecektir.

Selülit

2008-03-26T06:24:00.001-07:00

Banyonuzdaki kesenizle veya banyo fırçanızla selülitli bölgelerinizi kızartıncaya kadar ovun. Daha sonra bir yemek kaşığı susam yağı, bir yemek kaşığı portakal yağı, bir tatlı kaşığı biberiye yağı, bir yemek kaşığı papatya yağı, bir yemek kaşığı kekik yağı, bir yemek kaşığı avokado yağı ve bir yemek kaşığı zambak yağını karıştırıp gerektiği miktarda cildinize sürerek masaj yapın. son olarak selülitli bölgeyi mutfakta kullandığınız streç film ile bir saatliğine sarın. haftada iki kez bu uygulamayı yapın. Kesinlikle faydasını

Bir paket bebe aspirinini ezerek toz haline getirin. Daha sonra aspirinleri bir şişe maden suyu, 3 adet limon suyu 2 yemek kaşığı nane suyu ve ufak bir şişe bebe yağı ile karıştırıp selülitli bölgenizi yukarıdaki gibi keseledikten sonra karışımı cildinize masaj yaparak sürün.

Antioksidan Deposu Besinler

2008-03-26T06:23:00.000-07:00

Bir çok meyve yüksek seviyelerde antioksidan özelliklere sahiptir. Çesitli meyvelerin oksijen radikalleri absorpsiyon kapasitleri asagida siralanmistir. Greyfurt (pembe )
Kivi
Kiraz
Üzümler ( kirmizi )
Portakal
Erik
Ahududu
Çilek
Bögürtlen
Mavi bögürtlen
Kuru üzüm
Kuru erik
Nar kirmizi sarap ve yesil çaydan 3 misli daha fazla antioksidan içerir

Sebzeler
Sarimsak içerigindeki kükürtlü bilesikler nedeniyle antioksidan özelliklere sahiptir. Yaslandirilmis sarimsak ekstresi antioksidan özelliklere sahiptir. Su yosunlari : Spirulina çesitli antioksidan maddeler ihtiva eder. Tohumlar : Üzüm çekirdekleri antioksidan özellikli polifenoller ihtiva ederler. Susam tohumlari sesaminol antioksidanini ihtiva eder. Yaglar : Zeytin yagi ursolic asit antioksidanini ihtiva eder.

Bitkiler
Akdiken(Hawthorn)oligomerik proantosiyanidinler içerigi nedeniyle antioksidan özelliklidir.
Altinbasotu(Golden Root)antioksidan özelliklidir. American ginseng antioksidan özelliklere sahiptir.
Atkestanesi(Horse chestnut)antioksidan özelliklere sahiptir. Ashwagandha çesitli antioksidan bilesikler ihtiva eder.
Biberiye (Rosemary) carnosol, epirosmanol, isorosmanol, rosmaridiphenolve ursolic asit gibi çesitli antioksidanlar ihtiva eder.
Brahmi (Bacopa)antioksidan özelliklere sahiptir.
Çörek otu(Black cumin)tohumu thymoquinoneiçerigi nedeniyleantioksidan özelliklere sahiptir.

Deve dikeni (Milk thistle)silymarinantioksidani ihtiva eder.
Kadın tuzlugu(Barberry)antioksidan özelliklere sahip olup lipid peroksidasyonunu engeller.
Geven otu(Astragalus)antioksidan özelliklere sahiptir.
Ginkgo biloba (Japon erigi)antioksidan özelliklere sahipginkgolide leriçerir.
Kakao (Cocoa)oligomerik proantosiyanidinler ve epicatechin içerigi nedeniyle antioksidan özelliklere sahiptir.
Kantaron(sari)(Saint johns wort)antioksidan özelliklere sahiptir.
Kekik(yabani)(Oregano),rosmarinic asitiçerigi nedeniyle antioksidan özelliklidir. Kore ginsegiantioksidan özelliklere sahiptir.
Melissa(Balm) rosmarinic asit içerigi nedeniyle antioksidan özelliklere sahiptir.
Meyan kökü(Licorice),glycyrrhizin içerigi nedeniyle antioksidan özelliklidir.
Mührüsüleyman(Fo - ti)antioksidan özelliklidir.

Sağlıklı Bronzluk İçin Doğal Vücut Yağları

2008-03-16T04:08:00.003-07:00

Güneş ışınlarının zararlarından etkilenmemek ve daha güzel bir bronzluk elde etmek istiyorsanız işte tamamen doğal ve sağlıklı bronzlaştırıcı vücut yağları.

Çayla Daha Göz Alıcı ve Daha Sağlıklı Bronzluk
2 çorba kaşığı lanolini, 2 şer çorba kaşığı susam ve badem yağını kısık ateşte ayrı ayrı benmari usulü eritin ve karıştırın. Daha sonra içine yavaş yavaş 8 çorba kaşığı ılık ve çok koyu demlenmiş çay ilave edin ve cam bir şişenin içinde iyice karıştırın. Not: Çayın rengi cildinizin daha güzel bronzlaşmasını, susam yağı ise güneşin zararlı ışınlarından cildinizin etkilenmemesini sağlar.

İki çorba kaşığı lanolini ve iki çorba kaşığı susam yağını kısık ateşte benmari usulü eritin. Erittiğiniz karışımı ateşten almadan önce yarım fincan arıtılmış su ilave edip iyice karıştırın. Daha sonra ateşten alıp bir şişeye boşaltın ve iyice çalkalayın.

Bir avuç susam ve üzerini örtecek kadar suyu mikserde en yüksek hızda iyice karıştırdıktan sonra bir saat bekletin ve ince bir tülbentten süzerek suyunu çıkartın. Elde ettiğiniz karışımı cam bir şişeye koyup iyice çalkalayın. Cildinize yumuşaklık veren bu losyonu yüzünüz dahil tüm vücudunuzda kullanabilirsiniz. Denize her girişinizden sonra bu losyonu kullanmalısınız çünkü denizin tuzlu suyu susam yağını yok edecektir.

Yarım kahve fincanı badem yağı, yarım kahve fincanı ceviz yağı ve yarım kahve fincanı elma sirkesini cam bir şişenin içinde iyice karıştırıp güneşlenmeden önce vücudunuza sürün.

Güneş Yanıkları İçin Doğal Losyon
Bir yumurtanın beyazını bir tatlı kaşığı bal ve bir tatlı kaşığı demlenmiş ıhlamur çayı ile iyice karıştırıp güneş yanığı olan yerlere yavaşça yedirerek sürün.

Kısa Süreli ve Etkili Diyetler

2008-03-16T04:08:00.001-07:00

Akdeniz Diyeti
1 adet orta boy patates
2 adet havuç
1/4 kg pırasa
2 adet çarliston biber
1 domates
2 lahana yaprağı
1 çay bardağı dolusu maydanoz
1/2 limon
1 çay kaşığı şeker
1 tatlı kaşığı tuz
1/2 çay kaşığı karabiber
1/2 çay kaşığı köfte baharı
3 diş sarımsak
1/2 çay bardağı zeytinyağı ya da çiçek yağı
1.5 litre su

Hazırlanışı
Sebzeler iyice yıkanır ve parmak ucu büyüklüğünde kesilir. Biberlerin çekirdekleri çıkarılmalıdır.Büyük bir tencereye zeytinyağı konulur ve kızmadan üzerine baharatlar (köfte, karabiber) atılır.

Hafif kızan yağa doğranmış sebzeler eklenerek beş dakika tahta kaşıkla karıştırılır. Daha sonra su, tuz,şeker, sarımsak ilave edilir. Sarımsaklar dörde bölünmelidir. Suya ayrıca sıkılmış yarım limon suyu katılır. (Sebzelerin rengini koruyacaktır).Kaynamaya yakın parçalanmış maydanozlarda ilave edilir.

Kaynama başladıktan sonra beş dakika daha kaynamanın devam etmesine izin verilmelidir. Kıtır siyah ekmekle keyifle servis yapabilirsiniz.

3 Gün Diyeti
Diyet sırasında her gün 4 bardak su yada soda içmelisiniz. Yiyeceklere baharat,tuz,limon,sirke ve ketçap koyabilirsiniz.

1. GÜN Kahvaltı: 1 fincan çay veya kahve , 1/2 greyfurt veya greyfurt suyu 1 dilim fıstık ezmeli tost ekmeği

Öğlen :1/2 kase ton balığı ,1 tost,1 fincan çay veya kahve

Akşam : 1 porsiyon et (beyaz et olabilir) ,1 kase fasulye ,1 kase havuç 1 elma, 1 kase dondurma

2. GÜN Kahvaltı: 1 fincan çay veya kahve ,1 yumurta ,1/2 muz ,1 tost

Öğlen: 1 kase ton balığı ,8 kraker

Akşam: 2 biftek,1 kase brokoli ,1/2 kase havuç ,1/2 muz ,1/2 kase dondurma

3. GÜN Kahvaltı: 1 fincan çay veya kahve ,5 kraker ,50 gr peynir ,1 elma

Öğlen: 1 haşlanmış yumurta ,1 tost,1 fincan çay veya kahve

Akşam :1 kase ton balığı ,1 kase havuç,1 adet kavun ,1/2 kase dondurma

Bacak Bakımı (Selülit)

2008-03-16T04:06:00.001-07:00

Selülit genç, yaşlı, şişman, zayıf yani kadınların % 90 ı nın şikayetçi olduğu ortak bir sorun. Selülitlerinizden mi şikayetçisiniz? O halde Bacak bakımı ve selülitlerden büyük ölçüde kurtulmak için aşağıdaki karışım tam size göre. İşe yarayacağını göreceksiniz.

Selülit İçin Bitkisel Yağ Karışımı 1

Yarım tatlı kaşığı zeytinyağı, yarım tatlı kaşığı susam yağı, 9-10 damla biberiye yağı, 12 damla kekik ve 9 damla portakal yağını karıştırıp banyodan önce selülitli bölgelere masaj yaparak iyice yedirin. Yarım saat kadar bekledikten sonra saf ipek bir kese veya normal bir kese ile selülitli bölge kızarıncaya kadar iyice keseleyin daha sonra sabunlanmadan ılık suyun altında duş alıp banyodan çıkın. Üç günde bir tekrarlayın. Selülitlerinizde gözle görülür iyileşme göreceksiniz.

Selülit İçin Bitkisel Yağ Karışımı 2
İki çorba kaşığı melisa yağı, iki çorba kaşığı adaçayı ve iki çorba kaşığı okaliptüs yağını bir kasenin içinde karıştırın. içine 10-15 adet dövülmüş aspirin ve 5 tane limonun suyunu katıp tekrar iyice karıştırın. Selülitli bölgenize masaj yaparak iyice yedirin ve mutfağınızda kullandığınız streç naylonla iyice sarın. Yaklaşık 1 saat bekledikten sonra vücudunuzu yıkayın.

Selülit İçin Elma Sirkesi
1 çay bardağı derecesi %4-6 olan elma sirkesi ile 1 çay bardağı elma suyunu karıştırın. İçine birkaç damla limon yağı ve biberiye yağı ekleyin. Bu karışımla selülitli bölgenize güzelce masaj yaptıktan sonra üzerini mutfağınızda kullandığınız streç naylonla iyice sarın. Yaklaşık 1 saat bekledikten sonra vücudunuzu yıkayıp nemlendirici bir losyon sürerek tekrar masaj yapın. Not : Bu sarma yöntemi selülitle savaşta oldukça etkili bir yöntemdir. Ayrıca bu uygulamayı yaparken günde 1 bardak şekersiz greyfurt suyu da içerseniz daha çok fayda görürsünüz.

Günde 3 veya 4 bardak şekersiz biberiye çayı için. Selülitlere oldukça faydalıdır.

Günde 3 veya 4 bardak domates suyu içmek vücudu toksinlerden arındırır ve selülitlerin giderilmesinde yardımcı olur.

Bir kaşık ince ince kıydığınız enginar yapraklarını 1 bardak suda haşlayın. 10-15 dakika demlenmesini bekleyip süzün. Günde 2-3 bardak bu çaydan şekersiz olarak aç karnına için.

Taze sıkılmış 1 çay bardağı limon suyunu bir çay bardağı su ile karıştırıp günde bir defa için

Yarım su bardağı zeytin yağı ve yarım çay bardağı ılık suyu karıştırın. İçine yarım çay bardağı da deniz suyu kattıktan sonra karışımı avucunuza alarak selülitli bölgenizi iyice ovarak yaklaşık 15 dakika boyunca masaj yapın ve ılık duş alın.

Ter Kokusuna Doğal ve Bitkisel Yöntemler

2008-03-16T04:05:00.002-07:00

Doğal bitkilerle istenmeyen vücut kokusunu önleyebilirsiniz. Çoğu vücut kokusunu gidericiler kokuyu gizlemeye, terlemeyi azaltmaya ve nemle dost olan bakterilerden cildi korumaya çalışır. Bununla beraber ter kokmaz, koltuk altlarında ve genital bölgelerde bulunan ter bezleri tarafından üretilen ter, protein ve yağlı mineraller yayar, kokuya neden olan bakterilerin gelişmesine yardımcı olur. Deodorantlı sabunlarla yıkanmak ciltteki hemen hemen tüm bakterileri uzaklaştırır. Koku önleyiciler (antiperspirantlar) ve deodorantlar da etkilidir ancak koltuk altını tahriş edebilir. Karbonhidrat ya da mısır ununu terleyen bölgeleriniz için deneyebilirsiniz. Her iki toz da nemi emer ana antiperspirant değildir. Karbonat ortalama bir antiseptik ve koku gidericidir.

Bakteri gibi, yiyeceklerde koku yapabilir; Soğan, sarımsak, balık, lifli yeşil yiyecekler gibi çinko içeren gıdalar koku yapabilir. Aşırı terleme, kimyasal dengesizlik gibi ciddil hastalıklar vücut kokusu yapabilir. Koku yapan hastalıklardan şüpheleniyorsanız doktora görünün.

Adaçayı:
Bu bitki oldukça popüler bir ter önleyicidir. (antiperspirant). Adaçayı yağı, tentür ve çay poşetleri kolay bulunur. Tentür ile sulandırılmış yağı, yüz ve genital bölgeleriniz hariç terleyen bölgelerinize doğrudan sürün. Çay olarak da içebilir ya da terleyen bölgelerinizi bununla yıkayabilirsiniz. Hamile kadınlar çayını içmemeli ya da tentür kullanmamalı.

Çay ağacı yağı:
Bu tarçın kokulu yağ, Avustralya’daki bir ‘Melaleuca alternifolia’ ağacından elde edilir. Terleyen bölgeelrinize uygulayın. Yağ, ortalama bir antiseptik ve deodorant dermatit (deri yanığına) neden olabilir

Göğüs Büyütmede Bitkilerin Kullanımı

2008-03-16T04:05:00.001-07:00

Göğüs büyütme için implantlar (İçi silikon jeli ya da serum fizyolojik dolu pedler) göğüs dokusunun içine yerleştirilmektedir.

Yerleştirme göğüs kasının altında ya da üstünde olabilir. (şekil 1) Bireysel faktörler (Göğüslerde ya da göğüs kafesindeki asimetri) incelenerek ve kişinin isteği göz önüne alınarak; operatör, operasyon uygulanacak kişi ile birlikte implantın büyüklüğü, çeşidi ve konacağı yer hakkında karar verir. Kuşkusuz her cerrahi girişimde olduğu gibi, göğüs büyütme ameliyatının da komplikasyonları ve riskleri vardır.

Tromboz (Pıhtı ile damar tıkanması) riski ve iltihaplanma tıptaki gelişmelerle çok aza inmiştir. Bazı vakalarda implant çevresindeki bağ dokusunda artış ve sertleşme olmakta, bu oluşum implantı sıkmaya başlamakta, göğüs dokusunu sertleştirebilmekte ve göğsün şeklini değiştirebilmektedir. Böyle bir durumda implantın alınması gerekebilir. Seyrek olarak da özellikle trafik kazaları ya da göğüslere olan darbeler sonucunda implantın kapsülü yırtılabilir. Bu durumda implantın jelatin kıvamındaki silikon içeriğinin ameliyatla alınması ve yeni bir implant konması gerekmektedir.

Implantın en önemli riski mamografi bulgularının değerlendirilmesini zorlaştırmasıdır. İmplant, göğüs dokusunun net görülmesine engel olmakta ve kanser oluşumu gözden kaçabilmektedir. Tıptaki gelişmeler doğal maddelerle göğüs büyüten, hiçbir riski olmayan, ameliyatsız bir tedavi alternatifi ortaya çıkarmıştır. Kadında hormon metabolizmasında dengeleyici etkisinden dolayı uzun yıllardır kullanılan yan etkisiz 8 bitkinin uyumlu kompozisyonu ile elde edilen preparat (Probust) bugün göğüs büyütmek için başarıyla kullanılmaktadır. California Bradford Research Institute'den Prof. Dr. Robert Bradford'un araştırmasına göre bu bitkisel karışımla yüzde 82 olguda 9 ay içinde göğüslerde 7,5 santimetre büyüme olmuştur. Aynı preparat regl dönemi gerginliğini de vakaların yüzde 95'inde çok aza indirmiştir. Bitkisel kompozisyon damiana, melek otu (Dişi Ginseng), oğul otu, aslan kuyruğu, bostan otu, testere palmiyesi, yams kökü, kara hindiba bitkileri karışımını içermektedir. Bu bitkileri tek tek incelediğimizde ise ne işe yaradıklarını şöyle açıklayabiliriz:

Damiana:
Özellikle afrodizyak olarak tanınır. Günümüzde birinci sırada kadın rahatsızlıklarında kullanılmaktadır.

Melek otu:
Kadın rahatsızlıkları en önemli kullanım alanıdır. Dolaşım bozukluğu, kabızlık, diyabet, kanser de kullanılmaktadır. Kadında hormon metabolizmasına etki gösterir.

Oğul otu:
Anti mikrobik özelliği vardır. Huzursuzluk, korku ve yara iyileşmesinde kullanılır. Kas kramplarını çözer.

Aslan kuyruğu:
Çayı yıllardır kalp problemleri ve kadın rahatsızlıklarında etkin bir tedavi olarak kullanılmaktadır.

Bostan otu:
Çok eski yıllarda sarılık, böbrek/ mide rahatsızlıkları, migren problemlerinde kullanılıyordu. Uzun yıllardır kadın rahatsızlıklarında kullanılmaktadır.

Testere palmiyesi:
Çok sayıda sağlık problemlerinde kullanılmaktadır. Erkeklerde prostat sorunlarında, kısırlık ve iktidarsızlık için kullanılıyor. Bu etkin bitki kadında da bir dizi tedavi olanakları sağlamaktadır. Meme bezlerinin gelişmesine neden olur.

Yam kökü:
Meksika'da eski yıllarda Chiapas kabilesi kadınların doğum yapması sırasında bu bitkiyi kullanıyordu. Kadınlarda hormon yapımını uyarıcı etkisi vardır ve memeleri büyütür.

Kara hindiba:
En önemli etkisi karaciğer üzerinedir. Safra akışını düzenler. Hindistan'da karaciğer hastalıklarında sıklıkla kullanılır. Vitamin ve mineralin zengin kaynağıdır. Avrupa'da salata şeklinde tüketilmektedir. Zararlı kimyasal ilaçlara, operatif müdahalelere ve implantlara karşı doğal bir alternatif olup, güzel göğüslere sahip olmak için ideal bir yöntemdir. Kapsüllerinden 6 ay süresince günde 2 kez 3'er kapsül alınır. Etkiyi artırmak için kremleriyle birlikte kullanılabilir. Daha sonra 3 ila 4 ayda bir 2-3 hafta süreyle alınmalıdır

Boyun ve Dekolte Bakımı

2008-03-16T04:04:00.000-07:00

Kadınlar geniş dekolteler giymeye bayılır. Belli bir yaştan sonra bacaklarını, kollarını beğenmeyip saklasalar bile, dekoltelerden hoşlanmaya devam ederler.

Boyun ve Dekolte Ele Verir !
Bir akrabam, tüm gençliği boyunca "boynum kalın" diyerek, ne kışın ne de yazın yakasız bluz giymemişti. Ancak yaşı ilerleyince rahatladı. Ona nedenini sorduğumda bana cevabı, "Boş vermişim dünyaya" oldu ve kahkahayı bastı. Aslında menopoz sıkıntıları, ateş basmaları, ani terleme nöbetlerinden sonra sıcağa tahammülü kalmamıştı ve nasıl göründüğü de, artık pek umurunda değil gibiydi...

Bence dekoltesi kırışmamıştı ve açık yakalı giysiler boynunu daha düzgün gösteriyordu. O da bu durumun keyfini çıkarıyordu! İşin aslına bakacak olursak, boynumuz genelde çok çabuk kırışır. Hatta yüzümüzden önce bize ihanet eder. Boyun derisi yüz derisinden daha ince ve daha hassastır. Güneşten inanılmaz derecede etkilenir. Öte yandan yüzümüze oranla çok daha fazla baskı altındadır. Gün boyunca kıvrılır, katlanır, şekilden şekile girer. Gece uyurken bile aynı baskı devam eder.

Dik durmak önemli
Gün boyunca başımızı eğeriz. Her türlü işi yaparken; okurken, yazarken, düşünürken, bilgisayar başında boynumuz daima öne doğru eğilir. Sonunda kat kat kırışır ve yatkın olanların gıdıları da büyür. Masa başında, saatlerce başımız öne eğik olarak çalışmak hem kırışıklık, hem de kireçlenme açısından sakıncalıdır. Siz en iyisi başınızı daima dik tutun. Bunu sağlamak için sırt ve omuzlarınızı da dik tutmanız gerekir ki, bu bütün duruşunuzu ve vücut dilinizi olumlu yönde etkiler.

Yatış şekline dikkat
Yüksek yastıklar yüzümüzün ve boynumuzun kırışmasına hatırı sayılır katkıda bulunur. Size tavsiyem, yastıksız ve sırt üstü yatmanız. Uykuda durmadan sağa sola dönerseniz cildinizde yastık izleri kalır. Bu izler zaman içinde yer edip kırışıklık haline gelir. Saten bir yastık kullanırsanız izler azalır ama yine de zamanla basınçtan oluşan çizgiler oluşabilir. Vücudunuzun şeklini alan visco yastıklar hem yüzünüzü hem boynunuzu katlanmaktan korur. Sırtüstü uyumak için, seyahatlerde kullanılan ve boyuna takılan şişme yastıkları da kullanabilirsiniz. En azından bir havluyu kıvırarak boynunuzun altına koyabilirsiniz. Bu önlemler hem sağa sola dönmenizi azaltır, hem omurganızı dinlendirir hem de boyun, dekolte ve yüzünüzde kat yerleri oluşmasını önler.

Güneş büyük düşman
Boyun ve dekoltemiz güneşte en kolay kuruyan, lekelenen ve kırışan bölgemizdir. Güneş ve aşırı solaryum etkisini ilk önce boyunda gösterir. Boyun derisi kısa sürede kalınlaşır, kabalaşır ve kırışır. İşin garip tarafı yüzümüze kat kat kremler süreriz ama birçoğumuz boyun ve özellikle dekoltemizi bu bakımdan mahrum ederiz. Oysa güneşten koruma, yüz temizleme ve nemlendirme adına yaptığımız her şeye hatta peeling'ler ve maskelere boyun ve üst dekoltemizin de ihtiyacı vardır. Geçen hafta araba kullanırken boynumuzun, dekoltemizin savunmasız bir halde güneşe maruz kaldığına hatta eşit olmayan bir şekilde tek taraflı yandığına değinmiştim.

Parfümler
Parfüm şişesini elimize aldığımızda ilk yaptığımız hemen boyun kenarlarına ve göğsümüze sıkmaktır. Oysa parfüm, güneşe karşı hassasiyetimizi ciddi ölçüde artırır. Özellikle yaz aylarında, boyun bölgesine parfüm sürmeyin. Boyun ve göğüsteki lekelerin çoğu parfümlerin eseridir. Geceleri parfüm sürdüğünüzde sabah duş almadan güneşe çıkmayın.

İnce uzun boyunlar daha şanslı
Boynumuzun doğal şekli kırışıklığın oluşumunda çok etkilidir. Kalın ve kısa boyunlarda çocukluktan itibaren, hafif yatay çizgiler oluşmaya başlar. Bu çizgiler giderek derinleşir. Hele çene küçükse boyunda şekil bozulmaları ve gıdı daha fazla dikkat çeker. İstenirse çene dolgu veya protezle büyütülüp kamufle edilebilir. Yuvarlak yüzlerin boynu genellikle kısadır. İnce, uzun boyunlar hareketten daha az etkilendikleri için daha geç kırışırlar ve bütün tedavilere daha iyi yanıt verirler.

Boyun gençleştirme
Boynumuzu gençleştirip güzelleştirmenin birçok yöntemi var. Ama her şeyden önce günlük bakım, yatış şekli ve güneşten koruma gelir. İhtiyaca göre birçok yöntemden yararlanılabilir. Estetik cerrahi, botox, dolgu teknikleri, ışık tedavisi (Foto IPL), Mikro Dermabrazyon, Karbossi Terapi, peeling çeşitleri gibi. Ancak bunların birçoğu için sonbaharı beklemek gerekiyor, bu konudaki ayrıntıları o zaman yazmak üzere erteliyorum. Botox veya dolguya ihtiyacınız varsa her mevsimde yararlanabilirsiniz. Masaj boyun için çok yararlıdır ve mevsimi olmayan etkili bir tedavidir. Masaja cilt pembeleşinceye kadar devam edilmeli, sonra maske veya kompres ile cildi dinlendirmeye geçebiliriz.

Boyun maskeleri
Yaz mevsiminde cildinizi tahriş etmeyecek, güneşe karşı hassasiyetinizi arttırmayacak bir boyun maskesi ile kompres önerebilirim...

Patates maskesi:
Pişmiş patatesi soyup ezdikten sonra bir yumurta sarısı, bir çay kaşığı bal, bir çay kaşığı zeytinyağı ekleyip bir lapa haline getirin. Bu karışımı bir sargı bezi veya tülbent içine koyup boynunuza sarın. Yüzünüz yuvarlak ise 20-30 dakika, ince ise 10-15 dakika kadar bekletin. Bu maskeyi haftada iki kere uygulayabilirsiniz.

Dinlendirici kompres:
Bir kabın yarısına soğuk süt koyup üzerini su ile doldurun. Yani yarısı süt yarısı su olan bir karışım hazırlayın. Sonra büyükçe bir pamuk parçası ile boynunuza birkaç kere kompres yapın. Ardından soğuk su ile yıkayın. Bu kompres anında etki eder. Boynunuz daha diri ve pürüzsüz görünür.

Sıkı Bir Vücut İçin Doğal Yöntemler

2008-03-16T04:03:00.000-07:00

Eğer çok sık bir şekilde kilo alıp veriyorsanız, hareketsiz bir yaşam sürüyorsanız veya daha önce sporla uğraşırken birden sporu bıraktıysanız zamanla vücudunuzda gevşeme ve deformasyon olması kaçınılmazdır. Özellikle karın bölgesi, kalça, kolların ve bacakların iç kısımlarında gevşeklik oluşur. Vücudun gevşemesinde bağ dokunuzun zayıf olması ve yaşınızın ilerlemiş olması da etkenlerdendir.

Cildi Sıkılaştırmak İçin Vücut Yağı
Bir kasenin içine ikişer çorba kaşığı kayısı yağı, kantaron yağı, çilek yağı, susam yağı, portakal yağı, biberiye yağı, yasemin yağı ve yosun yağı koyup hepsini karıştırın. Bu karışımı vücudunuzu yumuşak bir kese ile keseledikten sonra masaj yaparak yedirin ve yarım saat sonra ılık su ile duş alın. Oldukça etkili ve ideal bir sıkılaştırıcı formüldür. Haftada iki kez uygulayabilirsiniz.

Sivilcesiz Güzellik

2008-03-16T04:02:00.001-07:00

Yüzünüzde beliren bu küçük noktacıklar sinir bozucu değil mi? Ergenlik çağı da geçti, peki neden hala oradalar? Bu konuda yanlış bildikleriniz...

Metabolizma bozukluğu etken
Yağ bezelerinin fazla çalışmasından, hormon veya metabolizma bozukluklarından kaynaklanan en küçük çıbanlardır sivilceler.

Kalıcı izler bırakabilir
En sık yüzde, alında, sırtta, göğüste ve omuzlarda oluşur. Estetik görünümün geçici olarak bozulmasına neden olabilecekleri gibi, şiddetli olan lezyonlar nedbeleşerek iyileştiklerinde kalıcı izler de bırakabilirler.

Sivilceler hakkında yanlışlar ve doğrular
"Bazı besinler bende sivilce yapıyor": Yanlış
• Besinler ve akne üzerine yıllarca süren çalışmalar sonunda herhangi bir besinin akneye sebep olduğu görülmedi. Ne çikolata akne yapar, ne yağlı yemekler ne de süt. Eğer öyle olmuş olsaydı o besinlerden yemeyerek insanlar sivilcelerinden kolayca kurtulurlardı. Oysa gerçek öyle değil.

• Beslenme şeklinizi değiştirerek sivilcelerden kurtulamazsınız, kurtulan da görülmedi. Sivilcelerden ancak sivilce tedavisiyle kurtulabilirsiniz.

"Stres sivilce yapar": Yanlış
• Stres sivilcelere yol açmaz. O yüzden stresten kurtularak sivilcelerin geçmesini beklemek boşuna. Dahası stresli insanların kullandığı bir takım ilaçlar yan etki olarak sivilce yapar.

• Stres, cilt yüzeyine daha fazla sebum salgılanmasına neden olarak belki dolaylı olarak mevcut sivilceleri arttırabilir ancak hiç yoktan sivilce varetmez. Stressiz olduğu bilinen kimselerde de sivilce çıkabilir. Sivilcenin tedavisi başka türlü, stresin tedavisi başka türlüdür.

"Güneşışığı sivilcelere iyi gelir": Hayır
• Sadece yüzünüz biraz daha bronzlaşacağı için sivilceler daha az dikkat çeker. Güneş ışığı birkaç sivilceyi kurutsa bile yenilerinin gelmesini engelleyemez, epidermise(cilt üstü tabakası) zarar verebilir ve ilerleyen safhalarda sivilceler artabilir.

• Güneş ışığına maruz kalmak ciltte erken yaşlanma ve yanıklara neden olabilir. Güneşe çıkmadan önce koruyuculuk katsayısı en az 15 olan koruyucu losyonlar kullanmanızı tavsiye ederiz. Sivilceleriniz içinse sivilce tedavisi görmekte fayda var.

"Sivilcelerimi zaman zaman patlatıyorum": Sakın!
• Sivilcelerinizi patlatmakla mikroplara davetiye çıkarırsınız ve eğer enfeksiyon kaparsanız yüzünüzde ömür boyu geçmeyecek kalıcı yaralar meydana gelebilir.
• Siyah noktaları(komedonları) da sıkmamak gerekir.

"Sivilceler yaş ilerledikçe geçer": Tam böyle değil!
• Sivilceler ileri yaş grubunda daha az görülür. Ancak sivilcelerden büyüyerek kurtulunmaz. Bazı kimselerde sivilcelerin neden olduğu kalıcı yaralar vardır. Tedavi edilebilecek bir hastalığı tedavisiz bırakmamak ve kalıcı yara riskinden mümkün olduğu kadar erken kurtulmak gerekir.

• 20-44 yaş arası insanların yüzde yetmiş beşinde akne görülmezken geriye kalan yüzde 25'inde akne mevcuttur. Bazı hanımların adet dönemleri boyunca değişen hormon dengeleri sivilcelere neden olabilir. Doğum kontrol hapları sivilce yapabilir. Hamilelikte de sivilce görülebilir.

Gençlere cilt bakımı önerileri

2008-03-16T03:53:00.000-07:00

Genç yaşlarda cilt bakımının önemi adet dönemiyle başlar. Zira hormonal değişimle beraber cildin yapısı değişime uğrar. Bu hormonal değişim sonucu ciltte bir dizi problemler başlar. Örneğin sivilcelenme, akne, siyah nokta, aşırı kuruluk veya aşırı yağlanma gibi.

Bu yaşların başlaması ile birlikte düzenli bir cilt bakımı ve kozmetik malzemelerin kullanımı çok önemlidir. Böylece ileride oluşabilecek sorunların şimdiden giderilmesi sağlanır, cildin pürüzsüz ve zinde kalması garantilenir.

Gençlerin uyması gereken öneriler:
1. Sabun kullanma alışkanlığını bırakmak gerekir. Zira dünyanın en iyi sabunu bile olsa sabunun kurutucu etkisi vardır ve kurutması cildin dıştan gelen tehlikeli mikroplara karşı savunmasız kalmasına neden olur.

2. Sabun yerine temizleme sütü ve toniği bu yaş grubu için en idealidir. Çoğu genç kız alışkanlık ve yanlış bilgilendirme sonucu temizleme sütü yerine tonik kullanmaktadır. Temizleme sütleri üst deride ve bir alt katmanda birikmiş kirlerin, deri yolu ile atılmış ifrazatların gidermesini sağlar. Bunu cildi tahriş etmeden yapar. Tonik ise sütün kalıntılarını alır, gözeneklerin tekrar büzülmesini ve derinin bir sonraki işleme (krem sürmeye) hazır ve emici olmasını sağlar. Temizleme etkisi süt gibi değildir.

3. Sabah ve akşam nemlendirici kullanılması önerilir. Derinin siyah nokta yapma alışkanlığı varsa ve gözenekleri büyük ise gözenek sıkışaştırıcı kullanılması tavsiye edilir.

4. Haftada bir derin temizleme ve peeling yapılmalı. Böylece ciltte aşırı ölü hücre ve kirin birikmesi engellenir, cilt nefes alır. Eğer cilt aşırı yağlı ise haftada iki defa peeling yapılması önerilir.

5. Akneli ve sivilceli deriler ise özel bir itina ile temizlenip tedavi edilmelidir. Kesinlikle ihmal edilmemeli. İlk devrelerinde müdahale şarttır. Öncelikle sivilcelenmenin gerçek nedeni tespit edilmeli ve tedavi buna göre yapılmalıdır. Çoğunlukla ana nedenler cildin mikrop alması, yanlış beslenme, hormonal dengesizlikler, yemek alerjisi, güneş alerjisi, ciltteki faydalı vitaminlerinin eksilmesi ve strestir. Bu nedenler çoğunlukla kombine halinde veya tek başına olabilir, ama genelde bazıları direkt sebep iken diğerleri uyarıcıdır.

Akne ve sivilce erkeklerde de aynı nedenlere bağlı olarak oluşur.

Genç yaşlarda uyulması gereken hususlar:
1. Sabun ve uyarıcı cins kozmetik malzemeleri kullanılmamalı. Traş losyonu da dahil. Bunların yerine temizleme jelleri veya kremleri kullanılmalı.

2. Sivilcelenme sorunu meydana geldiği andan itibaren dikkatle tedavi edilmeli. Aksi takdirde fark edilmeden çoğalacak ve iyileştirilmesi zorlaşacaktır. Bunun için kesinlikle uzman bir kişinin önerisine dikkatlice uyulmalı.

3. Bugünün teknolojisi kozmetik ve dermotolojik alanda kesin sonuç veren tedaviler sunmaktadir. En son teknoloji aha asiti “alfa hidroksi asit” ve glikolik asit tedavileri yapılmaktadır. Uzman bir kişi tarafından bu tedaviler sürdürülmeli ve evde aynı hafifletilmiş malzemelerle devam edilmeli.

4. Beslenme dışardan yapılan tedaviler kadar önemlidir. Belirli vitamin, mineral ve oligo elementlerle takviye şarttır. Bu iş için hem iyi bir diyet, hem de bitkisel olarak hazırlanmış ilaçlar kullanılması tavsiye edilir.

5. Deri ufak tefek sorunlar (örneğin sivilce, siyah nokta veya yağlanma) yapıyorsa el sürmemeye özen gösterilmeli. Unutulmaması gerekir ki bu yaşlarda derinize yapılabilecek doğru veya yanlış tedaviler ileride cildinizi pürüzsüz ve canlı kalmasının başlıca temelidir. Çoğunlukla gençlerde bu tür sorunlara müdahaleleri yanlıştır.

Sürekli siyah nokta ve sivilce sıkılmaya gidilir ve üzerine kapatıcı malzeme kullanılır. İşte bu işlem derinin yıpranmasına neden olur. Siyah noktalar bile çok özel maskeler ile tahriş yaratmadan temizlenebilir. Halbuki sıkma metodu ile hücrenin yapısı tekrar düzelmeyecek şekilde bozulabilir ve ileride lekeli ve açık gözenekli kalmasına neden olur. Özellikle bu tür sorunlar sıkma metodu ile tedavi edildiğinde güneşin ve kimyasal değişimlere maruz kalması ile deride pigment ve leke atar ve lekeler kalıcılaşır.

6. Yağlı derilerde genelde riboflavin b2 vitaminin eksikliği ile meydana gelebilir. Onun için bol bol süt tüketilmeli, karaciğer kullanılmalıdır. Ayrıca kimi durumlarda hayvansal gıda alerji etkisi yaratabilir. Bu tespit edilirse, en az 1 ay kırmızı et yenilmemeli.

7. Sokağa çıkıldığında nemlendirici kullanmak gerekir. Zira bugünün hava şartları koruyucu malzmelerin kullanılmasını gerektirmektedir (kir, sigara, egsoz dumanı vs). Sabah akşam yüzü temizlemek şarttır. Genç kızlarda yanlış ve ucuz kozmetik ürünleri bu tür sorunların oluşmasına yol açmaktadır.

Cilt bakım sırası

2008-03-16T03:52:00.000-07:00

1) Temizleme sütü ile cilt boyunla birlikte temizlenir.
2) Vapozone île ozon buharı verilir. Vapozone saf oksijen verir, cildi bakıma hazırlar, porlan sıkıştırıp cildin ihtiyacı olan oksijeni sağlar. Süre kuru ciltlerde 10 dakika, normal ciltlerde 20 dakika, yağlı ve akneli ciltlerde 30 dakika olmalıdır. Ozon buharının cildi dinlendirme özelliği vardır. Hamileliğin birinci ve dokuzuncu aylarında kesinlikle uygulanmaz.
3) Komedon pres ile siyah noktalar temizlenir.
4) Peeling, kelime anlamı, ölü hücreleri çıkarma.
a) Soft peeling, primatör adı verilen aletle yapılır.
b) Forment peeling.
c) Biyolojik kazıma sistemi.
5) İontoferezle ionizasyon, galvenik akımla cildin ihtiyacı olan maddeleri cilt altına işletilme işi.
6) Maske, cilt türüne uygun olarak seçilir.
7) Pakung, cilt yüzeyinde kurumayan maske.
8) Kremle on-on beş dakika masaj yapılır. Kremin fazlası alınır. Tüm süre bir saat on beş dakikadır.Yirmi dört saat makyaj yapılmaz.

Gözalıcı Bir Cilt İçin

2008-03-16T03:51:00.000-07:00

Cildiniz mat bir görünme sahip, gözlerinizin altı torbacıklarla dolu, bu hafta çenenizde çıkan altıncı sivilce iğrenç başını göstermeye başlamış bile...

Güzelliğiniz için uyguladığınız bakım düzenini ciddi anlamda yeniden düşünmenizin zamanı geldi.
Dış müdahalelerle toksinlerden arınmak için yapabileceğiniz çok şey var:

Toksinlerden arınmak için günlük bakım

Makyajınızı temizlemeden asla yatağa girmeyin. Cildinizdeki makyajı temizlemediğiniz takdirde, gün içinde biriken yağlar ve kirler bakterilerin üremesine, böylece kara noktaların oluşmasına neden olur. Sonuç olarak, cildiniz daha hızlı yaşlanmaya başlar. Oysa, temizlenen ve nemlendirilen cilt, siz gece uyurken kendini daha iyi tamir eder ve yeniler.

Cildiniz bir güzellik göstergesi ve dış dünyaya karşı korunma kalkanı olmasının yanısıra, aynı zamanda kendini sürekli yenileyen bir organdır. Cildinizde pütürlenmeler ya da noktalar görmeye başladıysanız, toksinlerden arınmanızın zamanı gelmiş demektir. Hafta bir kez maske ile cildinizi derinlemesine temizleyin, çünkü hücreleriniz kendini yenilerken, gözenekleriniz yağ ve kirlerle dolmaktadır. Çoğu yüz temizleme maskesinin içinde kil ya da çamur bulunur. Bu maddelerin içindeki negatif yüklü iyonlar pozitif yüklü kirleri çekerler, böylece gözeneklerdeki yağlar ve ölü hücre kalıntıları bir bakıma ‘emilir’.

Cildinizdeki gerilimi almak için masaj

Lenf sisteminiz suyu, proteinleri, elektrolitleri ve kan hücrelerini vücudunuzun her yanına taşımaktan sorumludur. Aynı zamanda, vücuttaki toksinleri de lenf düğümlerine taşır. Toksinler burada yön değiştirerek kana karışır ya da terleme yolu ile vücuttan atılır. Bedeninizin toksinlerden arınması için, kendine özgü bir sistemi olsa da, zaman zaman yardıma ihtiyaç duyar. Yüze ve bedene yapılan hafif, rahatlatıcı bir masaj lenf düğümlerini uyararak daha verimli çalışmalarını sağlar, böylece ciltteki sıvı ve toksin birikimi ortadan kalkar. Ayrıca, yorgun görünen cildinize ve altları torba torba olan gözlerinize harika bir biçimde enerji kazandırır.

İşte size birkaç masaj önerisi:

· Parmaklarınızı burun kemiklerinizden yukarıya, gözlerinizin iç kısmına doğru kaydırın, bastırın, tutun, serbest bırakın. Gözlerinizin etrafındaki torbacıkları ve sinüslerinizdeki basıncı azaltmak için bu hareketi defalarca tekrarlayın. Kaldığınız yerden, parmaklarınızı bastırmaya devam ederek göz yuvalarınızın altından yanaklarınıza, oradan boynunuzun sarkmaya meyilli bölgesine kadar inin. Parmaklarınızı içten dışa doğru hareket ettirerek vücudunuzdaki sıvıların daha hızlı akmasını sağlayın. Bu hareketi birkaç defa tekrarlayın.

· Gözlerinizin daha parlak olması için, gözünüzün hemen altındaki kemiğe, gözbebeğinizle aynı hizadaki noktadan hafifçe bastırın, birkaç saniye tutun, ardından serbest bırakın.

· Kan basıncının yükselmesine bağlı olan başağrılarınızı dindirmek ve yüz kaslarınızı rahatlatmak için, kaşlarınızı içten dışa doğru çimdikleyin. Daha sonra, parmaklarınızı aksi yönde yüzünüze bastırarak kaydırın. Parmaklarınızı şakaklarınıza bastırın, birkaç dakika öylece tutun. Ardından bırakın. Aynı hareketi tekrar edin.
"Mankenlerin sırları"

Kimisi diyet yapıyor, kimisi egzersiz. Bazısı ikisi de yapmak zorunda, diğerlerinin ikisine de ihtiyacı yok. Ortak yanları, herkesin onlara hayran olması ve formlarını korumak için bazı şeylere dikkat etmeleri...

Evdesiniz ve televizyon seyrediyorsunuz. Daha doğrusu, kumanda elinizde, o kanal, bu kanal dolanıp duruyorsunuz. Seyredecek hiçbir şey bulamıyorsunuz ama kabul edin, durakladığınız iki an var: Birincisi abuk sabuk paparazzi programlarından birinde, beğendiğiniz birinin adı anıldığında, bir de Fashion TV'ye geldiğinizde... Bir yandan bu kanalda takılmak istemiyor, diğer yandan da bu havalı kadınları, hoş hoş giysiler içerisinde görüp iç geçiriyorsunuz. Eğer bu kadınlar ne yapıyor da böyle ince kalıyor diye kendi kendinize eko yapıyorsanız, sizin için araştırıp bulduğumuz manken sırlarına bir göz atın derim.
Nefis bir vücut için bir besin adı vermek gerekirse, doğrudan soya diyebilirsiniz. Üstelik soya, sadece hayalini kurduğunuz o harika vücuda kavuşmanızı sağlamaz, aynı zamanda içerdiği güçlü antioksidanlar sayesinde, serbest radikaller nötralize edilir.

Yapılan araştırmalar, acılı, biberli, salsa soslu, zencefilli ve hardallı yemeklerin kişinin metabolizmasını hızlandırdığını gösteriyor.

Çekirdekli sebze ve meyveleri tercih edin ve bu besinleri tüketirken, çekirdeklerini de yiyin. İçerdikleri lif açısından çekirdekler son derece zengindir ve besinlerin vücut tarafından emilimine yardımcı olur. Ayrıca sindirim için de son derece yararlıdır.

Vücut, tatlandırıcılı şeker ve sakızları,etkili bir şekilde parçalayamadığından, su toplanmasına ve şişmelere sebep olabilir.

Kafanızdan daha büyük olan hiçbir şeyi yemeyin. Hatta göbek salata bile. Çünkü bu her ne kadar zararsız ve son derece düşük kalorili gözükse de, midenizin genişlemesine sebep olur ve bu durumda doymak için daha çok besin tüketmeniz gerekir.

Yavaş yiyin. Böylece hem ne yediğinizi anlayıp, daha zevkli bir şekilde öğünlerinizi tüketiyor olacaksınız, hem de çiğnemeye normalde ayırdığınızdan daha çok zaman ayırmak, stresinizi azaltacak.

Kendinizi yalnız hissederseniz, bir arkadaşınızı aramakta duraksamayın. Unutmayın, besinler açlığınızı gidermek içindir, arkadaşınız olmak için değil.

Doğru nefes alma tekniklerini öğrenmeye çalışın. Çünkü doğru alınmış nefes, sadece yemekten geldiğini zannettiğiniz enerjiyi size sağlar.

Konserve et, çorba ve soslarınızı, buzdolabında soğutun. Böylece bu besinlerde bulunan yağlar, birikir ve yüzeyde toplanır. Böylece bu yağ tabakasını kaldırıp atabilirsiniz.

ZAYIFLARKEN BUNLARA DİKKAT

Kilo vermek isteyip yanlış egzersiz ve yöntemler uygulayanlar vücutlarına zarar verecebiliyorlar, bu nedenle zayıflama yolunda ilerlerken aşağıdaki konulara dikkat etmek gerekiyor.

Sauna: Vücuttaki su kaybına neden olur ve bu da yağ yakımını daha fazla zorlaştırır. Diüretik ilaç ve çaylar: Diüretik maddeler veya çaylar, bilinenin aksine vücuttaki yağı yakmaya neden olmaz. Vücut suyunun idrar yoluyla vücudun dışına atılmasına yardımcı olur.

Aç kalmak: Yeterli ve gerekli gıda maddelerini almadan uygulanan yöntemler, vücuttaki kas kütlesinin azalmasına sebep olurken, yağ kitlesinde bir değişim görülmez. Kaslar vücudun yağ yakan fabrikaları olduğuna göre, yağ yakmak için kas kitlemizi kaybetmemiz gerekmektedir. Masaj: Dolaşım sistemini ve kaslardaki gerilmeleri rahatlatmak için uygulanan manüpilasyonlar, vücudumuzdaki yağı yakmayacağı gibi, vücut yağını bir yerden bir yere de taşımaz.

Karbonhidratsız beslenme: Karbonhidratlar, suyu vücutta tuttuğu için, şişman insanların yememesi gerekir. Önemli olan kilo kaybı değil yağ kaybı olduğuna göre, karbonhidratsız vücudun yağ yakmayacağı bilinmelidir.

Yüksek tempolu egzersizler: Yüksek tempolu egzersizler, vücutta yağdan çok karbonhidrat yakacağından uygulaması yanlıştır.

Ağırlık çalışmaları: Ağırlık çalışmaları yağ yakılmasını sağlamaz, ama kas kitlesini reaksiyona geçireceği için yağ yakmada destekleyici bir faktör oluşturur.

Kısa süreli diyetler: Kısa süreli diyetlerle vücudumuzda yağ yakılmasını sağlamayacağı gibi, diyeti bırakıldığında da vücuttaki yağ artışını hızlandırır. Vücudun sağlıklı olarak yağ yakabilmesi için egzersizin ve doğru beslenme gerekir.

Sağlıklı Yaşam İçin Sağlıklı Uyku...

Vücudun sağlığı için alınan besinler kadar, uykunun da önemi büyüktür. Kimi zaman üst üste içilen birkaç bardak çay ve kahve, kimi zaman etraftaki ses ve gürültü kimi zaman da kafalardaki küçücük bir problemin büyütülmesi bütün geceyi uykusuz geçirmenize neden olur. Uyumakta güçlük çeken insanlar, iyi uykunun kurallarına uyduklarında bile, zaman zaman uyku problemleri yaşamaya devam edebilirler. Eğer sizinde akşamları erken yatmanıza rağmen uykunuz bir türlü gelmiyorsa; gece geç saatlerde, hatta sabaha kadar gözünüzü kırpmadan oturup televizyondaki tüm programları izliyor ve bir türlü uyuyamıyorsanız önerilerimizi mutlaka uygulamalısınız, sorununuz tamamen ortadan kalkmasa bile en aza inecektir...

Uyumanıza Yardım Edecek Yöntemler:

- Yatağa uykunuz gelmediği sürece girmeyin, bu durumda yaşayacağınız "acaba uyuyabilecek miyim?" kaygısı uykuya dalmanızı daha da güçleştirecektir.
- Öğle uykusundan kaçının. Öğlen uyusu, uyku birikimini azalacağından gece uykunun gelmesini geciktirir ve uykusuzluk çeken insanları olumsuz etkiler.
- Çok sıcak ve çok soğuk yiyecekler veya kafeinli içecekler uykunuzu kaçırır. Uyumak için bir bardak ılık süt veya ıhlamurla birkaç bisküvi yemeyi tercih edebilirsiniz.
- Akşam saatlerinde yenilen aşırı miktarda yemek veya uyku öncesi aşırı miktarda sıvı alınması mideyi rahatsız ederek, uykuya geçişi zorlaştırır.
- Sigaranın uyku bozukluklarına yol açtığını ve nikotinin tüm sinir sistemini etkilediğini unutmayın.
- Uyku ortamının fiziksel şartlarına dikkat edin. Işık, gürültü, yattığınız zemin veya oda ısısı uykuya dalmanızı etkileyen faktörlerdir ve bunlar kişiye göre değişir. Siz kendinize en uygun fiziksel ortamı tespit etmeli ve bu ortamda uyumaya çalışmalısınız.

Naturel Bitki Yağları

2008-03-09T14:42:00.001-07:00

Zeytinyağı Naturel Yağı
Saç ve cildi besler. Saç diplerini besler. Damar sertliğini giderici etkisi vardır. Bağırsakları çalıştırır. Cildi canlandırır. Ayrıca adale ağrılarını dindirir. Cilde ve saç diplerine masaj olarak parmak uçlanyla uygulanır.

Zambak Naturel Yağı
Vücuttaki ağrıları dindirir. Romatizma ağrılarına iyi gelir. Selülit tedavisinde kullanılır. Aynı zamanda parfüm yapımında da kullanılır. Vücuda masaj yapılarak uygulanır.

Vanilya Naturel Yağı
Mideyi uyarıcı ve aynı zamanda cinse! gücü arttırıcı etkisi vardır. Bu etkileri merkezi sinir sistemini uyarması sonucu meydana gelir. Bir fincan suya, 5 damla damlatılarak günde 3 defa içilir.

Tatlı Elma Naturel Yağı
Kuru ve çatlak ciltlere ve aynı zamanda yağlı, sivilceli cildin bakımında da uygulanır. Saçlara yumuşaklık ve parlaklık verir. Cilde ve saçlara masaj olarak uygulanır.

Tatlı Badem Naturel Yağı
Kuru ve çatlak ciltler üzerinde olumlu etkileri olur. Pürüzleri giderir. Ayrıca saçları besler ve dökülmesini önler. Kabızlığı giderir. Özellikle hassas ve kuru ciltlere uygulandığı gibi her cilde de uygulanabilir. Saç diplerine masaj olarak uygulanır. Kabızlık için günde 1 çay kaşığı içilir. Cilde masaj olarak uygulanır.

Susam Naturel Yağı
Kuru ciltler, kirpik, kaş ve saçlar için rahatlıkla kullanıhr. Şeker hastalığında kullanılır. Yanıkları iyileştirici özelliği vardır. Her türlü cilt için kullanılır. Romatizma ve selülit tedavisinde kullanılır. Ayrıca saç kırılmasını önler. Sabahları aç kamına bir çay kaşığı içilir. Cilde ve saça masaj yapılarak da uygulanır.

Kendi Kozmetiğinizi Kendiniz Yapın - Doğal Temizleme Sütleri - Tonikler ve Kremler

2008-03-09T14:39:00.002-07:00

Kuru cilt
Kuru cilt için avakado maskesi önermek isterim. Bir avokado meyvesi ezilir ve yarım tatlı kaşığı bal, bir tatlı kaşığı elma sirkesi ilave edilir. Bu karışım daha sonra bir yumurta sarısı ile karılır. bir yemek kaşığı zeytinyağı ilave edilip tekrar iyice karıştırılır. Yüze maske şeklinde sürülür ve yarım saat bekledikten sonra yıkanır.

Normal Ve Kuru Cilt İçin Maskeler
- Kabuğu soyulan bir elma ince rendelenir ve 1 yemek kaşığı dolusu krema ile iyice karıştırılır.Yüze, boyuna ve dekolteye uygulanır ve 10 dakika etkilemeye bırakıldıktan sonra ılık suyla durulanır.

-1 çay kaşığı glikoz, 10cl sirke, 1 yumurta sarısı iyice karıştırıldıktan sonra, 40cl ayçiçek yağı eklenerek, krem kıvamı alana kadar karıştırılır. Bir cam kaba koyularak soğukta saklanır. Kremle nemlendirilen pamukla, deri dairesel hareketlerle iyice temizlenir ve ılık suyla yıkanır.

-100cl gülsuyu hafifçe ısıtılır, 25gr süttozu ve 1 yemek kaşığı çiçek balı eklenerek iyice karıştırıldıktan sonra, 30gr bademyağı eklenir ve yine iyice karıştırılır. Cam bir kapta, soğukta saklanır. Bu sıvı ile deri iyice ovuşturulur ve daha sonra yumuşak ıslak bir bezle veya pamukla temizlenir.

-2 yemek kaşığı krema, 1 yemek kaşığı çiçek balı ile karıştırılır ve mayonez kıvamı alana kadar ayçiçek yağı eklenerek iyice karıştırılır. Akşamları maske olarak 10 dakika süreyle yüze uygulanır. Sonra yüz ılık suyla iyice yıkanır.

-1 orta boy salatalık, kabuğu soyulduktan sonra robottan geçirilir ve tülbentten geçirilerek 1/2 limonun suyu, 25gr bademyağı ve 50cl havuç suyu eklenerek iyice çalkalanır. Akşamları bu sıvı ile nemlendirilen pamukla deri iyice temizlenir. Kullanımdan önce çalkalanmalıdır.

-2 orta boy havucun suyuna, 1 yumurta sarısı ve 1 kahve kaşığı ayçiçek yağı karıştırılarak iyice çalkalanır. Deri bu sıvıyla ovuşturulur ve 15 dakika etkilenmeye bırakılır. Daha sonra ılık suyla yıkanır.

Kuru Ve Kırışık Ciltler İçin Maske
1 adet orta boy patates yıkanıp rendelenir ve suyu çıkarılır. kağıt mendille akşamları cilde kompres yapılır. çizgilere çok iyi gelir.

Karma Ciltler İçin Maske
Havuç, limon, salatalık, su teresi, maydanoz ve elma Bu sebzelerin suyunu sıkıp elde edeceğiniz karışımı içebileceğiniz gibi, vücudunuza da sürebilirsiniz. Cildinizin bunları emmesi için durulamadan önce birkaç dakika beklemeniz gereklidir.

4 yemek kaşığı dolusu çökelek, 10 mili litre(ml) adaçayı, destile suyu, 10 ml gülsuyu, 1 kahve fincanı ılık süt mikserde iyice karıştırılır. Yüze ve boyuna uygulanarak 30 dakika etkilemeye bırakılır.sonra yıkanır. Yağlı Cilt İçin Çökelek Maskesi

Karma Ciltler İçin Maske
1 tatlı kaşığı mısır unu, 1 tatlı kaşığı yoğurt, 1 tatlı kaşığı bal karıştırılır, cilde uygulanır 20-25 dakika bekletildikten sonra cilt yıkanır. (siyah noktaları yok eder. )

Olgun Cilt İçin Yeşil Çay Maskesi
Bir bardak su kaynatılır ve 5 dakika bekletilir. 1 yemek kaşığı dolusu yeşil çay eklenerek, 5 dakika demlendirilir, süzülür ve soğumaya bırakılır. Bu arada, 3 yemek kaşığı bademyağı ve 1 yemek kaşığı dolusu çiçek balı iyice karıştırılır. Yeşil çay bu karışıma yavaş yavaş eklenirken karıştırmaya devam edilir. Maske, yüze, boyuna ve dekolteye uygulanır ve 20 dakika etkilemeye bırakılır sonra yıkanır

Siyah Noktalar İçin Maskeler
-Bir çorba kaşığı yulaf unu biraz suda pişirilir. Koyu bir bulamaç halini alınca içine bir tatlı kaşığı badem unu katılır ve yüz bu karışımla ovuşturulur. Gerekirse bu işlem bir süre her gün uygulanabilir.

Limon Ve Yumurta Maskesi: Yarım limonun süzülmüş suyuna, bir yumurtanın akı katılıp kabartılır. Bu işlem için alüminyum kabın kullanılması tavsiye edilir. Karışım koyula-şıncaya kadar hafif ateşte ısıtılır. Sonra küçük bir kavanoza aktarılıp etiketlenir. Kullanılmak üzere buzdolabında saklanır. Buzdolabına konmayacaksa, karışımın içine eczanelerde bulabileceğiniz asilbent tentürden 3- 4 damla katılmalıdır.

Bal Maskesi: Bal cildi besler, temizler ve nemlendirir. Ayrıca siyah noktalardan kurtulmaya da yardımcı olur. 2- 3 çorba kaşığı bal, yüzdeki siyah noktaların üzerine yayılır. Eğer cilt çok lekeliyse, bala biraz susamyağı katılmalıdır. Karışım, yüzde 15 dakika veya daha fazla tutulduktan sonra, yüz ılık suya batırılmış bir pamuk yardımıyla yumuşak hareketlerle temizlenir. Temizlendikten sonra gözenekleri sıkıştıran bir losyon sürülür. Bal, yulaf unuyla da karıştırılıp kullanılabilir.

Limon suyu, Yoğurt Maskesi: Bir kase yoğurda bir limonun suyunu karıştırın. Bu karışımı, gözlerinize gelmemesine dikkat ederek yüzünüze yayın ve 15 dakika bekleyin. Yüzünüzde kuruyan maskeyi ılık suyla yıkayarak çıkarın.
Faydası: Limon suyu cildi dezenfekte eder, sivilceleri kurutur ve siyah noktaların kaybolmasına yardımcı olur. Yoğurt ise cildi besler, nemlendirir ve yağ miktarını dengeler.

Kırışıklık İçin Cilt Maskeleri
Yumurta akı-bal maskesi: 1 yumurta akı ile 2 yemek kaşığı çiçek balı iyice karıştırılır, yüze sürülür ve 20 dakika etkilenmeye bırakılır. Süre sonunda yüz ılık suyla yıkanır.

Her gün ısırganotu çayı ile yıkanan yüz gerginleşir.

Kaymak, Elma maskesi Bu maskeyi hazırlamak için soyulmuş bir elma ve üç kaşık kaymağı mikserle bir kaç dakika karıştırmanız yeterli. Karışımı cildinize yaydıktan sonra temiz bir bezle yüzünüzü kapatın. Yaklaşık on dakika bekledikten sonra maskeyi silin ve yüzünüzü ılık suyla temizleyin.
Faydası: Kaymak cildi yumuşatır, nemlendirir ve cilde elastikiyet kazandırır. Kırışıklara karşı da etkilidir. Elma ise cildin diri kalması için önemli bir besindir.

Ihlamur Maskesi: Bir miktar ıhlamurun çiçek ve yapraklarını ezin. Daha sonra süt ve salatalık suyu ilave ederek krem kıvamına gelinceye kadar yoğurun ve gece yatmadan önce cildinize iyice sürün.Bu maskeyi haftada iki defa uygulayabilirsiniz.

Badem Yağı: Aynı miktarlarda acı badem yağı, pirinç unu ve 1 yumurtanın sarısını bir kabın içinde iyice karıştırın.Daha sonra krem kıvamına gelinceye kadar süt ilave ederek yoğurun.Hazırladığınız kremi banyodan bir saat önce cildinize masaj yaparak sürün.Bu maskeyi haftada bir kez uygulayabilirsiniz.

Cilt Lekeleri İçin Maske
Yumurta Akı Maskesi: 1 yumurtanın akına bir limonun kabuğunu ince rendeleyin ve krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın.Gerekli olursa biraz daha limon kabuğu rendesi koyabilirsiniz. Hazırladığınız karışımı banyodan bir saat önce cildinize masaj yaparak iyice yedirerek sürün.

Sağlıklı Bronzluk İçin Doğal Vücut Yağları

2008-03-09T14:39:00.001-07:00